ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。最近は私の体調(うつ病)や難病(ファブリ―病、大腿骨骨頭壊死)の夫との近況についてがほとんどです。

健康のこと

うるう日に2月の振り返り

今日は2月29日。うるう年なので、29日のある2月です。今月は、ブログを書くことがなかなかできませんでした。誕生日もイベントも多くあったのですが、文章を書くことが出来なくて 思い返してみると、天気が悪かったり寒かったりする日が多かった気がします。…

F先生の診察日

黒糖ココアを飲んでいます。今日は少し黒糖控えめなので、ほろにがです。黒糖ココアを飲むと、ふーっと気が落ち着く感じがします。最近はなぜか夕方に飲むことが多いかも。今日は朝から雨で、途中大雨になったり、雷がなったりもして不安定なお天気。一部ひ…

寒波襲来と母面会

(下書きにしたままにしてましたので今更投稿。一昨日の記事です)今日から警報級の寒波だそうです。北部九州でも雪がちらついています。風も強いので市内は積もらないのではないかと思いますが、今夜次第でしょうか。(現在暴風雪警報が出ています)娘が昨…

いろんなことがある1月。

今日明日は、全国共通テストですね。受験生の皆さんが力を出し切ることをお祈りしております。 うちの息子は3年前かな。意外と覚えていません。2次試験の方が覚えているような。時が過ぎるのはあっという間ですね。それなりにいろいろあって、長い一日もあっ…

復調を感じる日常の小さな幸せ

(タイトルはAIが考えました)「あれっ、もう薬が残り少ない。なんでかな?」と思った金曜日。薬の在庫を探してもない。もしやと思って次回の診察日を見たら翌日の土曜日でした。アブナイアブナイでも気づけてよかった。と前向きに考えて、しっかり行って…

あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。今日は3日。地震・事故により犠牲となられた方々におくやみを申し上げるとともに、被災されたすべての方々に心よりお見舞い申し上げます。地震や事故は時間や場所を選びませんが、それにしても1日からこんなことがあると…

生産的なことをしない時間も

今日は、朝から髪を切りに行くんだと張り切っていたのだけど、希望時間に予約が取れずに玉砕結局別日に予約したので、ポーンと空いてしまった今日。寒いので、ファンヒーターの前でじーっとあたたまったり、PC前に座ってぼーっとしたり。生産的なことはなに…

天に感謝をするとエネルギーがもらえるらしい

寒くなりましたね。昨日は雪。今日は雪はないけど、気温は結構下がっています。家の中にいても空気が冷たい。今日はそれでも夫に同行して買い物に行ってきました。車で行けると楽ですねー。ここぞとばかりに買い込んできました笑さて、今日は先週行ったF先生…

病病介護

風邪をひいてしまいました。咳がひどく出て、喉も痛い。先週の日曜に、寒空の中でサッカー観戦したのが原因のようです。火曜日くらいから体の節々が痛くなって、水曜に発熱。金曜から娘が帰省するので、感染病だと嫌だなと思いつつ、はっきりさせないと手の…

快か不快かそれが問題だ

今日は気温がグーっと下がっています。娘の住む東北では雪なんだとか私の住む福岡では、今日は日が当たってるところは暖かいので、そこまで冷えている感じはしません。体感気温が体の調子には大事ですよね。風が吹いたり曇ったりすると冷えた感じがするので…

F先生の診察日(10月20日)

「はぁ、すごいね〜」先生の第一声。自律神経のテストをしたのだが、このところとてもいい結果が出ている。今回は、ベストポジションのところに位置しているらしい。正直、今回の私の問診は、前回より悪い(落ちている)ので、「なんででしょう?」というし…

F先生の診察日(9/22)

9月末のF先生の診察時の記録をかけていなかったので、今更ですが載せておきます。まず問診データ(POMS)を見て「低空飛行ですね」。はい、先月と変わってないような、、という話から。「食欲はあるんでしょ?」はい、お菓子も黒砂糖も食べすぎかなというく…

音の力

先日、遠方からの友人が立て続けに会いにきてくれました。どちらとの会話も楽しかった。ちりつも話がほとんどなんだけど、その中にこれまでの生き方や想いが入っているのがわかるものです。大勢とじゃなく、少人数での会話はこういうのが楽しいし、分かり合…

うつという病(私感)

お久しぶりです。10月に入ってしまいましたね。10月に入るや否や、気温も落ち着いてグッと空気の感じが変わりました。秋らしさがそこかしらに溢れてきたように思います。といっても、金木犀はまだ咲いていません。毎年違うんですよね。今年はどうかなと出る…

億劫な話

夫が買い物に行こうとしていた。明日の昼食のパンを買いに行くという。この頃の彼はむせる発作が出ることが多くなってきた。運転中に出たら、と思った私は「おにぎり作ってあげるよ。パンだけなら、今日は行かなくてもいいんじゃない?」と言った。夫は「確…

今日のあさイチはウォーキング特集。

今日も蒸し暑い我が家でした。「我が家」と書くのは、私が外に出ていないから。毎日汗がしたたるような時間があるんですが、うちだけなのかもしれないし、私だけかもしれないな、なんても思ったり。。。風が吹いていれば外は涼しいなんてこともありますから…

あさイチのHSP特集

今朝のあさがおは14輪開花。そろそろラストスパートな感じだと思いますが、これがまた毎年状況が変わるので何とも予想が立ちません。それでも700以上ももう咲いていて、これを数えている私もなかなかしつこい人です。今朝はいつもの観察の後、仏壇に手を合わ…

現況〜焦らずに

関東地方は台風の影響で大雨のようですね。お気をつけください。うって変わって福岡は晴れ。ここしばらく雨は降らないようです。ここ数日は随分涼しくなりました。今日は最高30℃。熱中症警報も出ていないようです。 そもそも寒がりな私。そんな私も今年の夏…

拡張する嬉しさ

昨日は祖父の命日でした。息子が生まれた年だったので、21年になります。FBの「思い出」で過去の私が、今日は祖父の命日だと教えてくれました。危ない危ない、忘れるところだった。(忘れていました)過去の私に感謝しました。FBにも。ほんとFBのこの機能は…

できることをひとつずつ

毎日酷暑〜と騒いでいたのに、この2日間は少し気温が下がっています。クーラーも扇風機もオフの生活はちょっと不思議。だからと言ってすごく涼しいわけでもなく、汗だくになったりもして。昨晩は、薄い毛布を足元に置いて寝たら、朝はしっかり毛布をかぶって…

家族の体調日記

残暑というよりはまだ酷暑という方が正しいような気のする昨今です。発熱していた息子の熱がやっと下がり、今日は登校していきました。5日間、あれは夏風邪だったのでしょうか。寒い暑いを繰り返しておりました。完治するといいのですが。ここ数日は夜も暑い…

F先生の診察日

昨日はF先生の診察日でした。1ヶ月ぶり。前に比べれば、調子は悪くありません。でももう少しすっきりするのかなと思っていたので、その点では少しモヤモヤしている私です。よくなっていることに感謝しなきゃね。そんな感じであることは先生にはお見通しなの…

ああ、夏休み〜

さて、子どもたちの夏休みも終わり、学校が始まりました。ものづくり系の息子の学校は夏の課題がいっぱい。割とずっと机に齧り付いていましたが、終わってないらしいです。明日の空きコマでやっつけてしまうんだとか。まあ、長い休み、課題はあった方がいい…

気楽に行こう

今日は残暑〜という感じの一日。この数日はクーラーを入れずにすんでいたのですが、今日の午後はもうダメで汗だくになりそうだったので、29、5度で冷房を入れてます。このくらいのちょっと涼しい程度が気持ちいいです。明日が廃品回収なので、溜まりに溜ま…

お盆におはぎ

お盆ですね。今日はお迎え団子の代わりに、おはぎを作りました。 なんでおはぎなのか、自分でもよくわかってないのですが、先週くらいから「おはぎだ!」と思ってて、盆の入りの今日作ろうと思っていました。そんな元気があるのかが一番心配だったので、悩み…

ダラダラな近況報告

夏の休み期間に入りましたね。我が家はあまり関係ないのですが、それでも息子の友達が帰省するので息子がソワソワしてたり笑、微妙な変化があります。可愛い変化です☺️FBでもおでかけリア充な投稿がいっぱい。人とは比べても仕方がないけど、そういうのを見…

会話は大事だね〜

今日の朝顔は6つ開花。 昨年一昨年に比べるとハイペースで咲いているのです。しかも植えたのは遅かったのに。植物も何かを感じて生きているんでしょうね。夫いわく、種を保存するために急いで咲いて種を作っているのではないかと。確かに種は大きいのがいっ…

F先生の診察日

1ヶ月が経ち、F先生の診察日がやってきました。自律神経のデータは前回前々回に引き続き、とても良い結果。先生にこにこ。ただ私の自覚症状としては今一歩。やる気が出ません。「そうでしょうね。だけどやる気がない上にマイナスのイライラみたいなのがある…

無理は禁物

梅雨は明けたのかなと思ってたんですが、どうなんでしょう?今日は朝から風が強く、洗濯ものが一気に乾きました。午後からは曇ってきて、今雷雨中。まだまだこんな日が続くのかもしれません。蒸し蒸ししたので、エアコンを入れて、はぁ幸せです( ´艸`)でき…

頼ることは大事

少し間が空きました。夫が退院したので、いろんなペースが微妙に変わり、私の体調にも影響した感のある一週間。とりあえず無事に(?)一週間が過ぎました。透析のない日も毎日出かけていた彼ですが、さすがに大変で、学ぶことが多かったようです(笑)人の…