ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。最近は私の体調(うつ病)や難病(ファブリ―病、大腿骨骨頭壊死)の夫との近況についてがほとんどです。

2023-01-01から1年間の記事一覧

年の瀬なんだけど

昨日の朝も夫の腹痛は酷く、透析を休む羽目になった。そして今日の朝も同じくで、「行けない、休む」という夫は透析病院の先生から説得されどうにか今日透析に行った。送り迎えは免許取り立て息子が頑張ってくれた。本人が一番きついだろうことはわかってい…

近況

最近気温が上がってきて、気持ちほっとして過ごせている昨今です。「寒い!」ってなると、からだも神経も緊張しちゃいますもんね。今は毎日「きょうはどうかな」とびくびくしながらも、はーっと息を吐けています私の体調的には、ホントに少しずつらせん階段…

クリスマスと食事の楽しみ

Merry Cristmas!今年もクリスマスがやってきました。キリスト教徒でない我が家では、クリスマスはケーキとチキンを食べる日ですw息子がチキンを食べながら「年に1回だけど、チキンをこうして食べると懐かしい感じがするねぇ」と言っていました。家族の中で…

生産的なことをしない時間も

今日は、朝から髪を切りに行くんだと張り切っていたのだけど、希望時間に予約が取れずに玉砕結局別日に予約したので、ポーンと空いてしまった今日。寒いので、ファンヒーターの前でじーっとあたたまったり、PC前に座ってぼーっとしたり。生産的なことはなに…

天に感謝をするとエネルギーがもらえるらしい

寒くなりましたね。昨日は雪。今日は雪はないけど、気温は結構下がっています。家の中にいても空気が冷たい。今日はそれでも夫に同行して買い物に行ってきました。車で行けると楽ですねー。ここぞとばかりに買い込んできました笑さて、今日は先週行ったF先生…

空虚感

一週間帰省していた娘が、とうとう帰っていってしまいました。日頃は東北に住んでいるので、なかなか頻繁には帰ってこれません。今回は友人の結婚式があったので、休みを集中させてもらって比較的長くお休みいただいての帰省でした。私は一つ前の投稿に書い…

病病介護

風邪をひいてしまいました。咳がひどく出て、喉も痛い。先週の日曜に、寒空の中でサッカー観戦したのが原因のようです。火曜日くらいから体の節々が痛くなって、水曜に発熱。金曜から娘が帰省するので、感染病だと嫌だなと思いつつ、はっきりさせないと手の…

自己愛と自愛の違い

某精神科医の方がXで書いていらしたこと。~~~~~「自己愛」と「自愛」の違い。朝起きて辛い。朝散歩に行こうかどうしよう、行きたくない。「行きたくない」から自分の気持ちを大切にして「行かない」→自己愛「行きたくない」けども「健康のために行こう…

快か不快かそれが問題だ

今日は気温がグーっと下がっています。娘の住む東北では雪なんだとか私の住む福岡では、今日は日が当たってるところは暖かいので、そこまで冷えている感じはしません。体感気温が体の調子には大事ですよね。風が吹いたり曇ったりすると冷えた感じがするので…

なぜブログが書けないのか

ブログを書くのがなかなか億劫なここのところです。ブログだけではなくて、外に出るのも億劫。寒いからでしょうか(違原因はわからないのです。書くネタはないこともなく、毎日、PCは手にしているのに、なんだかそんな気にならない。スマホでもSNSにも書き込…

近況

気圧の変動が激しくて、古傷が痛む今日でした。久しぶりに雨も降っています。暑かったこれまでも、明日からはいよいよ温度が急降下する模様。戦々恐々です。そういえばもう11月なんですよね。誰かが「四季じゃなくて二季だよね」なんて言ってたけど、この数…

F先生の診察日(10月20日)

「はぁ、すごいね〜」先生の第一声。自律神経のテストをしたのだが、このところとてもいい結果が出ている。今回は、ベストポジションのところに位置しているらしい。正直、今回の私の問診は、前回より悪い(落ちている)ので、「なんででしょう?」というし…

F先生の診察日(9/22)

9月末のF先生の診察時の記録をかけていなかったので、今更ですが載せておきます。まず問診データ(POMS)を見て「低空飛行ですね」。はい、先月と変わってないような、、という話から。「食欲はあるんでしょ?」はい、お菓子も黒砂糖も食べすぎかなというく…

音の力

先日、遠方からの友人が立て続けに会いにきてくれました。どちらとの会話も楽しかった。ちりつも話がほとんどなんだけど、その中にこれまでの生き方や想いが入っているのがわかるものです。大勢とじゃなく、少人数での会話はこういうのが楽しいし、分かり合…

うつという病(私感)

お久しぶりです。10月に入ってしまいましたね。10月に入るや否や、気温も落ち着いてグッと空気の感じが変わりました。秋らしさがそこかしらに溢れてきたように思います。といっても、金木犀はまだ咲いていません。毎年違うんですよね。今年はどうかなと出る…

億劫な話

夫が買い物に行こうとしていた。明日の昼食のパンを買いに行くという。この頃の彼はむせる発作が出ることが多くなってきた。運転中に出たら、と思った私は「おにぎり作ってあげるよ。パンだけなら、今日は行かなくてもいいんじゃない?」と言った。夫は「確…

今日のあさイチはウォーキング特集。

今日も蒸し暑い我が家でした。「我が家」と書くのは、私が外に出ていないから。毎日汗がしたたるような時間があるんですが、うちだけなのかもしれないし、私だけかもしれないな、なんても思ったり。。。風が吹いていれば外は涼しいなんてこともありますから…

あさイチのHSP特集

今朝のあさがおは14輪開花。そろそろラストスパートな感じだと思いますが、これがまた毎年状況が変わるので何とも予想が立ちません。それでも700以上ももう咲いていて、これを数えている私もなかなかしつこい人です。今朝はいつもの観察の後、仏壇に手を合わ…

現況〜焦らずに

関東地方は台風の影響で大雨のようですね。お気をつけください。うって変わって福岡は晴れ。ここしばらく雨は降らないようです。ここ数日は随分涼しくなりました。今日は最高30℃。熱中症警報も出ていないようです。 そもそも寒がりな私。そんな私も今年の夏…

拡張する嬉しさ

昨日は祖父の命日でした。息子が生まれた年だったので、21年になります。FBの「思い出」で過去の私が、今日は祖父の命日だと教えてくれました。危ない危ない、忘れるところだった。(忘れていました)過去の私に感謝しました。FBにも。ほんとFBのこの機能は…

できることをひとつずつ

毎日酷暑〜と騒いでいたのに、この2日間は少し気温が下がっています。クーラーも扇風機もオフの生活はちょっと不思議。だからと言ってすごく涼しいわけでもなく、汗だくになったりもして。昨晩は、薄い毛布を足元に置いて寝たら、朝はしっかり毛布をかぶって…

家族の体調日記

残暑というよりはまだ酷暑という方が正しいような気のする昨今です。発熱していた息子の熱がやっと下がり、今日は登校していきました。5日間、あれは夏風邪だったのでしょうか。寒い暑いを繰り返しておりました。完治するといいのですが。ここ数日は夜も暑い…

F先生の診察日

昨日はF先生の診察日でした。1ヶ月ぶり。前に比べれば、調子は悪くありません。でももう少しすっきりするのかなと思っていたので、その点では少しモヤモヤしている私です。よくなっていることに感謝しなきゃね。そんな感じであることは先生にはお見通しなの…

ああ、夏休み〜

さて、子どもたちの夏休みも終わり、学校が始まりました。ものづくり系の息子の学校は夏の課題がいっぱい。割とずっと机に齧り付いていましたが、終わってないらしいです。明日の空きコマでやっつけてしまうんだとか。まあ、長い休み、課題はあった方がいい…

気楽に行こう

今日は残暑〜という感じの一日。この数日はクーラーを入れずにすんでいたのですが、今日の午後はもうダメで汗だくになりそうだったので、29、5度で冷房を入れてます。このくらいのちょっと涼しい程度が気持ちいいです。明日が廃品回収なので、溜まりに溜ま…

お盆におはぎ

お盆ですね。今日はお迎え団子の代わりに、おはぎを作りました。 なんでおはぎなのか、自分でもよくわかってないのですが、先週くらいから「おはぎだ!」と思ってて、盆の入りの今日作ろうと思っていました。そんな元気があるのかが一番心配だったので、悩み…

ダラダラな近況報告

夏の休み期間に入りましたね。我が家はあまり関係ないのですが、それでも息子の友達が帰省するので息子がソワソワしてたり笑、微妙な変化があります。可愛い変化です☺️FBでもおでかけリア充な投稿がいっぱい。人とは比べても仕方がないけど、そういうのを見…

会話は大事だね〜

今日の朝顔は6つ開花。 昨年一昨年に比べるとハイペースで咲いているのです。しかも植えたのは遅かったのに。植物も何かを感じて生きているんでしょうね。夫いわく、種を保存するために急いで咲いて種を作っているのではないかと。確かに種は大きいのがいっ…

直感は小さなやる気

天気予報では、この夏一番の暑さがこの数日みたいで、それは確かに家にいても体感的に感じるわけです。特に午後を過ぎると窓から入ってくる風が熱風になってきます流石にベッドの部屋でクーラーを入れて引きこもることが常になってきました。とはいえ、クー…

F先生の診察日

1ヶ月が経ち、F先生の診察日がやってきました。自律神経のデータは前回前々回に引き続き、とても良い結果。先生にこにこ。ただ私の自覚症状としては今一歩。やる気が出ません。「そうでしょうね。だけどやる気がない上にマイナスのイライラみたいなのがある…