・1ケ月ぶりの美容室。今日はサイクルカラーだけだったので、美容室に行った割にはテンションも変わらず。お店も人が少なく、おしゃべりの時間が多くて、雑誌もあんまり真剣に読まず。日常の延長的。よく言えば自然＾＾お散歩に行った感じというか。変身感が…

日記を書かず寝ようかと思ったのですが、糸井さんが、毎日の記録だけでも、、と書いていらしたので、少しだけ。 www.1101.com ＝＝糸井 これまで、ぼくのほぼ日手帳は 「思いつきノート」だったんです。 でも、いまは思いつきとは別に、 その日のことをなん…

最近、悪夢を見る。悪夢といってもおどろおどろしいものではなくて、私が過去にパターン的にみてきた、・学校に行けなくなって、卒業できない。・車に乗る。（←私はペーパードライバーで、日常的には乗れません＾＾；）みたいなもの。私的には、かなり心が揺…

火曜日のご飯はお刺身だ！と数日前から決めていて、今日はいいお魚も仕入れられて、お酒とともにおいしいごはんをいただけた。ゴーヤチャンプルも美味しくできて、これまた酒がすすむ（といってもぐい吞み2杯） 今日は夏の終わりを感じたので、スイカも買っ…

・9月ですね。ちょっと寒くなった気がする。風が吹くと体感温度が低くなるからかな。涼しいというより寒くなる時もある。汗もかいてるのに。こんな時が体調不良を起こしやすいので気をつけねば。・今日はしっかり寝ようと思って眠剤を規定量飲んだら（いつも…

今日は3本目の記事。自分の中でいろんなものが動いてるので、書いています。今回は神様もの。ここ数年、神社仏閣にお参りしている私ですが、この数か月は、神社に足を運べないでいました。日差しが暑いから、街中を歩いていくこと自体を極力避けていたことも…

NHKEテレの「自律神経セルフケア術」。面白いので毎週見ています。(といっても水曜に録画して、やっと今日見たのですが＾＾；） 水曜放送シリーズ - 趣味どきっ！ - NHK今日は5回目「イライラが変わる」。イライラは、対人関係でおこるもので、それは自己中…

8/29、股コリ股ケアの講座に行ってきました。酒井晴美さんのセッション。 ameblo.jp この「股コリ股ケア」という字面からして怪しいと思う人も多いかもしれないんだけど、私は、「ああそこがやっぱり砦なんだな」と単純に感じたので、アプローチしていなかっ…