ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。最近は私の体調(うつ病)や難病(ファブリ―病、大腿骨骨頭壊死)の夫との近況についてがほとんどです。

生み出された言葉 2021.12.23

今年の大きなお仕事が終了。
(12月後半は少し楽させてもらいました)

来年のための準備もしなくちゃだけど、
とりあえずは一息つきます。

明日は楽しみにしてた勉強会に行くぞ!と思っていたのですが、

矯正中の歯が動く→ほおに器具が当たって口内炎に→口内環境悪化→別のところにも口内炎ができる→食べたり飲んだりができにくくなる→一食が減る(痛いので)→おなかがすく→あまりかまずにかつ口内炎に当たらないようなクリーム系を好むようになる
→食が偏る→栄養バランス悪くなる→口内炎ができやすくなる・・・・
という負のループ!!

毎月のことですが、そして月末におこりがちではありますが、
また来ました。。。この負のループが。

明日はイブだけど夫も遅いし、息子の帰省も翌日なので24日の日中はフリー💗
やった!勉強会行ける!と思ってたのに。
この口内の状態では、いけそうにない。。。ああ残念。

勉強会は終日で、これまた体力使うもの。
その時は楽しくてたまらないのだけど、後でがっつり疲れが出るやつです。
だからいけない。
年末はうちのイベント目白押しやから、寝込めない💦
年末まで行きたい勉強会いっぱいあるのにほぼいけず、明日こそはと思っていたんですが、、、身体ファーストにしろという身体からの声なんでしょうねぇ。
もうはやく矯正終わらないかなぁ(ためいき)。

ビタミンBもCもトラネキサム酸もめっちゃ摂取中。

で、気持ちが収まらないこともあって、
今日は仕事終わりに、落とし物を受け取りに行きました。
そこは学生時代によく行っていた街。
ついでに久しぶりに歩きました。
その辺をぶらぶらするのは2年か2年半ぶりとかかな。

神社に行ったり、商店街で古道具屋さんに入ったり、昔からあるケーキショップでお茶したり。お天気がよかったから、遠足みたいな気持ちになって。
古道具屋さんが2件も商店街にあるなんてすばらしすぎる!
ああ、自分はこれを望んでるんだなというのは、とてもよくわかりました。
実家の匂いや時代感が感じられるからでしょうね。
これらは私が生きていくには欠かせないものだから。

その街にゆかりのある友人たちに写真を送ると、そこから久しぶりの会話が始まって。
懐かしがってくれてよかった。
みんながそれぞれ思い立ったように同じような感じで写真を送りあって語ることが最近増えています。
今はなかなか会えないから特にかな。


さて、今回行った紅葉八幡宮御朱印アプリなるものがありまして、
御朱印をあわせるとご祭神たちが出てきてくれるんです。

youtubeにアップされてるのを拝借。
■紅葉八幡宮の、御朱印アプリ

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前回私がやった時にはうじさままでだったのに、玉依姫命さま増えてる!

神功皇后、応仁天皇玉依姫命さまはうちの氏神様のご祭神でもあります。
今回こちらに伺ったのは、うじさまにお会いしたかったから。
うじさま=菟道稚郎子命(ウヂノワキノイラツコノミコト)
應神天皇の皇子で仁徳天皇の弟。幼き頃より聡明で、勉学に優れていました。播磨国風土記では宇治天皇と記されています。漢籍をわが国で最初に学ばれた方でもあり、文教の始祖として崇められています。子どもの守護神、学問の神様としても崇められています。

学問の神様というと菅原道真さまが有名ですよね。
氏神さまにもゆかりの天満宮がありますし、太宰府にも参りますが、
天満宮様とはまた違う感じがあります。
もう少し敷居が低いというか、庶民じゃないけど庶民的みたいな感じが勝手にするのは、子どもの守護神でもあるからかも。

で、今日は「お久しぶりです~」ってお参りしながら近況報告をしていました。
私の今は、まだまだ道半ばで、悩みながら歩いているところがあるなという感じで生きています。
なので私がお参りする時って、「これこれこういうことをお願いいたします」もいいのだけど、
最近はお話する感じで、「えっと、今日はこれといってかなえてくださいという具体的なものはないんですけども~」とかいいつつ、
「私はこういうあり方を望んでいて、今はこういう状態で、だから今はこういうのがのぞみなんですよね」なんて話してます、神前で( ´艸`)
これがいいのかどうかはわからないけど、
神様を相手に話をきいてもらいながら自分の望みを確認するという感じでしょうか。

今日もそんな感じでもごもごいいながら、
「こんな感じが望みです!」なんて言ってました。
で、はっきりとは覚えていないのですが、あれって思ったことがありました。
顕在意識にはなかったことを自分の口が言ってる。

誰かと話をしている時にもこういうことってありますよね。

神様に話をきいてもらうていで話をしていますが、
聞いているのは私自身だったりもします。
自分がしゃべってその言葉を改めて自分の耳から聞く、
その反芻が潜在意識を引っ張ってくることもありそうです。

この時の私の言葉は、
「自分の中のつながり感を形にしたい」とか「誰かと関わって、お互いの強みをいかし、補完しあう中から生まれ出るものを形にしたい」「これまでやってきたことをつなげてできる仕事を生み出してみたい」
等、外に出して顕在化したいようなものでした。
全く予想外だったわけではありません。でも言葉になってなかった。思いとしてちゃんと出してきてなかった言葉でした。
それが今やっと言えた感があります。

言葉的に全部が5だとすると、これまで4までは表現できていたものが、今日は5全部まで表現したイメージです。
言葉としては全くこなれてはいませんが、「今の思いをとりあえず思いつく言葉で出してみた」状態、かな。

こういうのをブレストする相手が欲しいんですよね。正直なところ。
多分そういうことを私のマインドは言いたいんだろうなと思っています。

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【一日1BTS】76 Tomorrow


今日は別の曲をと思っていたのに、なぜかこの曲を選んでいました。
潜在さんのしわざでしょう。こんなのはたいがいそうだと思ってます。

BTS (방탄소년단) ‘TOMORROW’ Official MV

アルバム「Skool Luv Affair」(2014年2月12日)収録曲のはずだけど、この公式MVは2021/05/24公開ですね。メンバーも今の彼ら。
THE BESTのための新MVなのかな。

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■日本語字幕【 Tomorrow 】 BTS 防弾少年団

www.youtube.com


この歌詞がそうなんですよね。。。
今の私へのメッセージなのだと、粛々と受け取ります。

■TOMORROW - BTS (방탄소년단) - @ BTS Countdown (2017) [ENG / FR / THAI SUB]

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Propose 2021.12.22

朝ドラの15分が濃すぎて、なんだか朝から疲れてしまっているこの頃です。
と、朝ドラのせいにしてますが、
何を見るか、何を聞くかというような、
五感情報からのインプットに強烈なインパクトがあるものは、
そのままダイレクトに感情や混乱をもたらすので、
いい意味では活性化しますが、その分頭も心もフル回転して落ち着く先を探すので、
身体的には結構な疲れが来るものと思われます。

3人の女性の人生とともに100年をみていくなんて、
大きな出来事をピックするわけで、
大きな出来事というと幸せなこともあるけど、
心が揺れ動くようなショックなことの方が出来事としては上がっちゃいがちですよね。
分岐点となる出来事って、それによって心が決まっていくわけで、
周りや環境の影響も大きいから。
個人的には半年期間でやる朝ドラはせめて親子2代くらいにしてほしい。
その前の「おかえりモネ」のスピード感がかなりローだったので、その反動もあるのよね。
描き方の問題でした。

カムカムに戻ると、
普通の幸せを求めているだけなのに、
ちょっとしたすれ違いから、いろんな歯車が狂っていく。
安子は一人で頑張りすぎたのが大きな要因だとは思いますが、
それを誰が責められるでしょうか。
登場人物のそれぞれが、いろんなものを背負って生きていて。

せめてこれからの安子がロバートのサポートで幸せになれますように。
ロバートも頑張ってプロポーズしたので、二人で幸せになってほしいなぁ。
でも敗戦国民がアメリカに渡って、歓迎されるのだろうか??
その辺は描かれないのでしょうね。

あすからるい編かぁ。
るいちゃんも大人になってから、母の気持ちを知れるといいけどな。
あんこも英語も嫌いになっちゃうのかな💦
私は今のところまだ、安子目線です。

これは架空の女性たちの物語だけど、生きている私たちの物語でもあるんだと思います。もしくは私たちの祖母や母たちの物語。

まだ水曜日だよ?
清盛と同じ脚本家さんだからというツイッター情報ですが、これからも鬼の脚本は続くのでしょうか?それ辛い💦

主題歌のAIさんのアルデバランは、条件反射で聞くと辛くなっちゃうので、
こちらの曲が流れるとほっとします。
世良さんのSUNNY SIDE ON THE STREETよかった~。
期せずしてクリスマス時期の設定ですね。

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【一日1BTS】75 Propose

疲れた時には甘いものが食べたくなるように、
今の私がバラードとか甘い曲を選んでるのは、そういう理由がありそうです。
で、期せずしてこの曲を選んだのですが、上記カムカムとは全く関係なく選んだんですが、ちょっぴりつながってますね。
潜在さんが働いてるのでしょうか。

この曲は 2ndミニアルバム 「Skool Luv Affair」2014-02-16発売のものなので、これも結構初期ですね。
学校三部作と言われるアルバムのひとつなので、
学生だった彼らが思う恋心なのでしょう。
アルバムの最後の曲なので、「Outro : Propose」と表記されています。

Outroというのは、結論ということかな。
ちなみにこのアルバムタイトルの曲が一番最初に入っていますが、
この表記は「Intro. Skool luv affair」。

さて、Proposeなんですが、この曲に関して書いてあるものが探しきれないんですよね。
なので和訳の方を。

こちらのサイトに楽曲と和訳があります↓

annyokara.com

プロポーズというと「結婚してください!」的な意味を想像しがちですが、
歌詞からみると、「君」のことが大好きで、
君に全部あげるよ、I give it to you、
どこにも行かないよ、君もただ僕を見て、僕には君しかいない

という曲ですw

あっ、聞く時には最初耳がキーンとしますから、(わざとノイズ入れてある)
特にイヤホンの方注意です。
不調な時は聞くのを止めましょう~。
(私、今中耳炎気味なので実をいうと辛かったw)

■141207 BTS The Red Bullet Propose (Multicam)

www.youtube.com

歌うのはボーカルライン。
マンネライン+ジン君だと、ジン君がやっぱり大人びて見える。
制服のていで白シャツにネクタイなのだろうけど、ジン君だけサラリーマンに見えるw
でも、当時ジン君も21位なんだよね。


愛情の一方通行は心地よい 2021.12.21

アマゾンのアカウントも復活!
ほっとしました。

あとは何とかなる。多分。

なくしたか奥にしまったかと思っていたものが、
実は某所に落としていたようで、
それを照会するメールが飛んできました。
即お返事。「それ私です💦」

私がおっちょこちょいだということは十分あるとしても、
失いものって誰にでもあると思うんです。
量の多い少ないはあるとしても。
どうやってもでてこないものもあるし、
こうやってまた再会できるものもある。

私はモノに対して結構愛情を注ぐ方なので、
こういうのはほんとにありがたい。心が動きます。
これだけで、今日は随分気持ち明るく過ごせました。

今思いついたのですが、
モノは口をきかないから、私が勝手に愛情を注げばいいだけ。
それが心地よいのかもしれません。
モノに意思があるとするならば、私のそばを離れたいなら消えるのだろうし、
そうでなければ壊れるまでいてくれるのかもと。
人間相手ではそうはいかない。

ある種、バンタンにがーっといけるのも、
彼らはモノではないけれど、リアルな関係でないから
追っかけることができるのかもしれないなと思いました。
「相手引くよね」なんて考えずに、自分の好きだけで突っ走ればいいから
心地いいんですよね、推し活は。

なるほど。今日は自己理解が一つ進みました。

死ぬときは持って行けないモノたちですが、
長く一緒に居ればいるだけ思い出も共有しているので、
厳選しながらも、大事にしていきたいと思います。
いや~、よりわけないといけないな~。
ミニマムにならんといかんのですよね。

というか、そういう時間をあえて取りたいなと思います。来年こそは!

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【一日1BTS】74 Coffee

今日の一曲は、「Coffee」。
1st Mini Album「O!RUL8,2?」の一曲なので、初期も初期。
2013年9月11日発売。

男くさいラップバリバリな曲の合間に、この甘い曲は癖になります。

■日本語字幕 歌詞 BTS - Coffee

www.youtube.com

歌詞も、彼ら自身のことを歌っているかのよう。
「僕、デビューした、この一言だけでいいだろ。どれくらい成功するか世の中と賭けをした」
「君にみせていた笑うと半月になる僕の目 最近浮かべ回ってるよ 僕のファンたちが知りたがってるんだ あ、それとあまり飲まなくなったよ マキアートは」
「知ってるだろ、君のおかげで習慣になったアメリカ―ノ 付き合っていた頃はこれは何の味だろうって思っていたけど 冷たくて後味がほろ苦いのは 君がいないから今は少し理解できるよ」
「こうやって皆慣れていくなら 後悔が多い火遊びをもう一度選ぶよ僕は 僕たちの無情な約束たち いくつもの過ちとまた違う過ちの中に置かれた 話せない善し悪し 味わう程苦い思い出が詰まったコップ なぜ飲まされるのかわかるような気がするけど みんなこんな風に生きてるって言葉が  なんでこんな風に悲しいんだろう」

「Baby Baby 君はキャラメルマキアート 相変わらず僕の口元には君の香りが甘くて Baby baby tonight」

甘い、苦いがキャラメルマキアートアメリカ―ノ等々コーヒーの種類で語られます「君」と付き合っていた頃は甘かった。今もその香りは思い出す。
でもいろんな苦いことも多くなって別れて、超苦いみたいな感じかな。

この曲は実はカバーらしく、原曲もここは同じみたい。
「Baby Baby 君はキャラメルマキアート 相変わらず僕の口元には君の香りが甘くて Baby baby tonight」

歌詞については、このブログが詳しいです。
特にコーヒーの説明が丁寧でわかりやすい。
原曲のURLもあります。

ameblo.jp


ラップのところの作曲はラップラインが関わっているらしく、
他の曲にも言えるのですが、特にRMとSUGAに恋愛ものを書かせると妙に辛い恋愛モードが多い気がして、
「どんな恋愛してきたん?」と突っ込みたくなることしばし。

でも、確かにどっちも本当なんですよね。
甘い部分に惹かれてしまう部分も、苦さを感じてやるせなくなっている部分も。

甘いメロディラインに乗せるからこそ、切なさ苦さを混じらせる。
恋ってそういうところがありますよね。毒が隠れていそうな部分があったりもして。
メロディラインが甘美だから余計に、逆説的な部分が光るのかもしれません。

ラジオ番組に出演した時なのかな。こういうVって新鮮。
BTS bangtan boys Coffee live Radio HD

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ナムさんのリアクションに大きく笑います😊
■방탄소년단 Bangtan BTS Reaction to 'Coffee'

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のめりこめ 2021.12.20

スマホの機種変更をしたら、認証アプリの中身までは引き継がれなかったようで、
二段階認証の設定をいちいち変えています💦
これに加えて先日SNSの設定を変えたりしたからというのもあるのですが。

マイクロソフトの二段階認証が認証アプリか自宅電話へのSMSになっていて😢
認証アプリの設定のためなのに、、、そして家電にSMSとかないって。
そんなん無理ゲー。。ということで泣いています。。。

どうしようもないので、マイクロソフトの「全セキュリティ情報を置き換える処理」なるもので1か月待機とな。(その間に自力で復旧できれば1か月待たなくてもいいよって書いてあったけど、どうすりゃいいのさ!怒)

…1ケ月は無茶をするなということなのだと思うことにしました。
これ以上酷いものはなかろう。きっと。

グーグルアカウントは復活できた💗
これだけでも相当ラッキー。グーグルダウンしたら仕事できなかった💦

アマゾンは現在書類を出して本人確認承認待ちです、ううう。
きっと明日明後日には。。。

悲喜こもごもな一日でした。

二段階認証って、必要だけど、いざという時が大変💦

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【一日1BTS】73 Dionysus

「MAP OF THE SOUL : PERSONA」(2019年)「MAP OF THE SOUL : 7」(2020年)収録曲。

ダンスというかパフォーマンスにとにかく目を奪われます。
私はとにかく奮起したい時に、聞きたくなる曲です。

■[BANGTAN BOMB] 'Dionysus' Stage CAM (BTS focus) @190420 Show Music Core - BTS (방탄소년단)

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■【8D/立体音響】防弾少年団(BTS) - Dionysus歌詞付きです。

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さて、歌詞をみてみますと。
まずタイトルは「ディオニュソス」と読みます。
これはギリシャ神話に登場する神の名前。
豊穣とブドウ酒と酩酊の神だそう。
この曲では酒は芸術の比喩のようです。

BTSが言う芸術とは、ダンスや歌のことでしょうか。
いわずもがな芸術的です。

「飲め 飲め」「溺れろ 溺れろ」
のフレーズのところが印象的ですねぇ。

のめりこめってところでしょうか。
なぜか、日々に消化されちゃいかんなと思わされます、この曲聞いてると。

↓こちらはステージリハのV。
何度見ても、この可動式の机と椅子の不安定さが気になってしまいます。
なのでリハではその辺も念入りにやっているのでしょう。
ダンスよりも位置の確認メインな感じがします。

■[CHOREOGRAPHY] BTS (방탄소년단) Rehearsal Stage CAM ‘Dionysus’ @ SY IN SEOUL #2020BTSFESTA

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↓こちらが一押しのダンスプラクティス。
2019年のMMAのステージのもののようですね。
後半の横並びのところはぞくぞくします。
背景が白一色なので、とにかくダンスや動きが綺麗に見えて、ダンス好きにはたまりません。

■[CHOREOGRAPHY] BTS (방탄소년단) 2019 MMA 'Dionysus' Dance Practice

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こちらが本番かな?答え合わせしてないですが💦あ、イントロでした。でもこれもすごいので載せておきます。

[BANGTAN BOMB] 'Dionysus' Intro Performance (BTS focus) @ 2019 MMA - BTS (방탄소년단)

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芸術的なパフォーマンスは、言葉になる前に体にずんっと衝撃が来ますね。
ジミンのダンスにはほれぼれします。

もう一回見て寝ます( ´艸`)


おやすみなさい。

Love Myself 2021.12.19

いろんなことがあると、頭が混乱します。
頭もだけど心も。
いいことだといっぱいあってもさほど気にもならないのですが、
ダメージがある系のものは、整理をしたり捨てたりしないと余白が生まれません。

世の中には情報が多すぎるから、
特に私のような過敏性の人は、
ダメージ系のエネルギーに強く反応してしまうところがあります。
反応してもいいのですが、そこにとらわれすぎると時間と体力を奪われます。

それでなくても、自分のことがまだ未整理の状態であれば余計に混乱するので、
まず、「自分と他者の線引きをする」。これが一番大事。

もちろん、「誰かのために」は、自分の力をそれ以上に引き出してくれるパワーがあります。
でもそれは、自分という芯があるからこそできること。
自分不在で、他者のためにとやっていたら、
いつかは自分から「なんで人のためばかりやってるの?」ってお尋ねがやってきます。

~~
このところの自分は、どうしても体の不調に目がいってしまって、頭の中が飽和状態であることが続いていました。
身体が不調なことは、もう小さい頃から続いています。
中学になって部活を始めてからは、随分改善しました。
やはり体力がつくと、ある程度は動けるようになるのですね。
若いということもありました。
とはいえ、その頃も相変わらずいろんな病気をしました。
そしてそれらは原因がわからないことが多くありました。

体調が悪くなることは私が意図していたことではないのに、
自分も不調で辛いのに、周りからも随分と否定の言葉をかけられます。
そのうちどこかで私はそれを使い始めました。
どうせなら、いやなことを回避することに使ってしまおうと。
その時は全く自覚はないんですよ。
でも今振り返ってみると、おそらく自分の無意識の部分で、
それをやってしまっていたように思います。全部が全部ではないと思いますが。

長年のそういう体質は、なかなかすぐには変えられません。
でも、私も大人になって子を持って、子たちが巣立っていくなかで、
やっと自分に目がむけられると、いう時になってきました。(遅い💦)

で、そういう状態になったことを、おそらく体や心がビビってるんですよね。
いよいよ本腰入れなきゃというのは、何年も前からやってきてて、
4年前には大きな症状も出て、このまま死ぬかもと思った、
そんな状況も経たのに、だからといって1が100にはならんのです。
今どの辺にいるのかもわからないし、自律神経の波のように50から80位に上がっていくときもあるし、ひゅーんと30位に落ちてる時もある。
今は50くらいかな~。

ここ数週間くらいは30位でした。
身体がそういう感じだったし、そこに引っ張られて心が落ちていくのがわかりました。
身体を復活させようにも、そこがうまくいかない。
必死に今やらねばならないことだけをやって、どうにか保つ日々でした。
ここに書く文章も、歯切れが悪くて、書くのに時間もかかりました。
なら書かなければいいとも思いましたが、
アウトプットしないと余計に自分の闇に落ちていきそうな気がしたので、
書くことだけは続けていました。そのためのこの場所なので。
読んでくださっている方には、読後感はあまりよろしくなかったと思います。。。

先日、定期健診でF先生とお話しました。
前回の検診の後1週間も持たずに体調を崩してしまったので、
前回よりも体調の自己評価は著しく悪い状態です。

F先生とは、「いかに今をよくするか」を話します。
原因追及はしません。ある程度の原因はわかっているから。
そしてそこを解決しても、身体が良くなるわけではないこともわかっているから。

とはいえ対処療法でもありません。これは自分の身を護る、愛する方法なんですよね。私はそう解釈しています。

痛みは我慢しない。痛み止めを使う。
この数週間はおなかにきつつあったので、取り置きしていたおなかのお薬を使っていました。それを追加。
以前出してもらったのは、2年半前。
(ということは、この薬は2年半前のもの💦まあ賞味期限は過ぎてるけど消費期限は越してなかったということで。いや越してるんですけど、効いてるのでよしですw←良い子は真似しちゃダメです。体調と場合によりで工夫しましょう)

これも考えようで、「2年半使ってなかったのにまた使う羽目になってしまった」と思うのか「合う薬があってよかった。このタイミングでまた出してもらえたら年末年始は安心できる」と思うのか。
今回の私は後者の思考を持つことができました。
そして、その症状がこの病気であることを発見してくれたT先生のお顔をちらっとみかけることができたのが嬉しかったなぁ。
(声はかけきれず、遠くから観音様に手を合わせるような感じでした( ´艸`))

閑話休題

自分を俯瞰することができる状態に持って行く。これが大事だとF先生も言われます。
痛かったりつらい時にはそれはできない。だからその状態から一時的に逃げることが大事。
物理的に嫌なことから身を遠ざけるということでもあり、
また身体の中の不調なら、それを回避するために薬を使い、不調をまずは落ち着かせないと次に行けないのです。
まずは身体へのアプローチ。そして心へです。

自分を大事にすること=LOVE MYSELFが一番大事だと私は思ってるのですが、
これって育ち方や環境、経験によって育まれ方がそれぞれ違います。
私の特徴であるセンシティブさは、元々からあった性質なのか、生を受けてからの後付けなのか、はっきりとはわかりませんが、(専門家の本には5人に1人は生まれつきHSPと書かれています。私はおなかの中にいた頃からおそらく、という自覚はあります)
そこもある種自分の意味づけなのかもしれないと思うんです。
単純に言えば、私はLOVE MYSELFを自分で育むことができずに大人になってしまった類です。

子が育つには、自由と愛と自然が必要だと言われます。
他者から与えられることも必要だし、自分で育む(求める)ことも必要です。
子どもの場合は、他者から与えられることで安心して自分も与えたり求めたりすることができるようになるのではないかと思うんです。

ただこどもですから、子どもの解釈の中で「与えられてない!」とか「安心できない」と思い込んでしまうと、そこから拗らせてしまうことが多いようにも感じます。
想像の中での幼い自分は、子どもだから非力で何もできないことを憂い、自分を責めているようなところがあったように思います。
母や父に甘えたいのにいいこでいなければと、大人に忖度をしていたような子どもでした。
結果、自己肯定感が非常に低い子どもが出来上がります。
その癖、プライドだけはなぜか高い笑
そういうのは子どもの育ち方として当たり前だと思っていましたが、大人になるとそうではない、いろいろな育ち方をしている人たちがいておどろきました。

私が幼い頃に得た教訓は、「迷惑をかけないように生きる」でした。
当時の私にとっては、それは処世術でした。「迷惑をかけないようにすれば平穏だ」。
どんな生き方をしてもいいと思うのですが、この人に迷惑をかけない生き方というのは意外と難しいことです。
迷惑をかけないようにと思いつつ、私が親の愛を手に入れるには、おそらく病気という手を使わないといけなかったのです。それしかその時の私には手立てがなかったんですね。で、結局迷惑をかけてしまう。
自分が嫌になる。

「だっこして!」と泣き叫べば親は来てくれる。でもすぐに仕事に戻っていく。
仕事しないと食べていけないから。
親が苦労していることを子どもは敏感に察知します。だから無理が言えない。
でも子の本心は抱っこしてほしいし、もっとゆっくり一緒に居て欲しい。愛されているという実感が欲しい。
なのにそれが得られないと思う気持ちは、そりゃ病気になるよな、と
大人の私は思います。
そういう癖がついているところを「方向性を変える」というのは、
表面的にはできます。思考的にもそっちの方がいいというのはわかります。
どの道を行くにしても、どっちでもいいけど、自分はどちらを選ぶんだということでいくなら、理性的には「結果自分が気持ちのいい方を選ぶのがいい」というのはわかります。

ただし、どこかでまだ残っている愛されたい的な思いを自分の中で消化・昇華させないと、本心は「だって愛されたいんだもん」なので、その愛される方法を潜在意識が導いた病気をする/体調を悪くするという行動は的確なんですよね。

子どもの頃は愛されたい対象は親でした。
今はきっと自分自身なんですよね。

自己愛が足りない。自分で自分を満たすというのはなんと難しいことでしょう。
好きなことを十分するだけでは満たされません(個人差アリだと思います)。

自分が何を望んできたか、望んでいるのか、
自分を知るには、まずはやはり自分の体の感覚からなんですよね。
頭でばかり考えて解決しようとしたところで、心はついていきません。

あったかい、おいしい、いい香り、、、自分の「快」を認識していくこと。
そのためには「不快」を感じることも必要かもしれません。「これじゃない」と選んでいくことも自分のこたえにたどり着く大きなヒントですから。

自分で満たしていくしか、自分自身を愛することの術は今のところみつかっていません。
そして自分を知ること、観ること。
判断せずに、「ああ、今の自分はそうなんだな」「そう思っているんだな」とただ見つめること。
これは結構難しいんです。

先日F先生にお伝えしたんです。
「症状を抑えるのに必死で、それに時間もパワーも費やされてしまって、疲れ果てるんです」と。
すると、上記のようなことを言われ、ああ、そうかと思いました。
それは私は何度も本で読んで知っていたことでした。でも自分の今の状態とリンクしていなかった。
心がそれを拒否していたのかもしれません。
だって症状は「愛されたい私」から出ているものだろうから。
そこを私が受け止めていないから、症状として出るんだろうなとも。

これ、結構難しいところで、(「結構難しい」を連発していますがほんとにそうなんです💦)
全部が全部私の思いを受け止めていないから症状が出る→全部私が悪い
となるとやぶへびで、
単なる風邪を引いた、なんていうのもあるわけですよね。
それは単に体の理由なわけです。
わたしのせいではない。

だからケースバイケースなわけです。
その辺はまたうまくいいように思っていけばいいのかなと思います。
この数週間調子が悪かったのも、正直なところ、風邪なんです。
気温がグッと下がった時に、歯列矯正の余波で、また鼻が詰まっていたこともあって口呼吸で寝ていた時期があって。
喉風邪をこじらせてしまいました。
そういうのは、心じゃどうしようもない。

でもそこからもっと悪化させたのは、心が問題かもしれません。
「ああ、またか~」と自分を責めた。そりゃそうです、もう長年、すぐこじらせる身体と一緒に生きているわけですから、愚痴も言いたくなる。
でもきっと体も心も愚痴が言いたいんだろうなとも思います。口がないから言えないストレスがこうして病気やらなんやらになってもおかしくない。


F先生に「観方」をお聞きしました。
「脳には大脳新皮質と大脳旧皮質(大脳辺縁系)があります。
新皮質は理性的論理的抑制的な脳、旧皮質(脳辺縁系)は本能や感情の脳。
自分を観る場合は、新皮質を使うようにすること。
感情を司る旧皮質は、とりあえずお休みしてもらう。」

そう先生は言われます。これも前から何度もお聞きしている話です。

今うまくいっていないのは、
自分の中の愛欲求とか不安だとか心配事だとか、そういうことに対して判断している自分がいるから。
自信がないというのが今の一番かもしれません。

体に自信がない(体調を保てない)→役に立てない→自分はこれができますというアピールができない→役に立てない私は価値がない→自信なくなる→ますます体調保てなくなる・・・

みたいなループ。

こういうマイナスな判断を、払しょくしたい。
判断は+ならいいかなとも思ったりもしますが、まずは「判断しない」を目標に、
とりあえずこの12月を乗り切ろうと思います。

身体に不調がきても、自分を嘆くことはちょっと横に置いて、
先ずは不調を取り除く処置をして、自分を安心させてあげようと思います。
そして「観る」。感じる、もあってもいいのかも。

私よりも私を大事にしてくれる存在はいないから、
私が私のために本気で動く。
そこを本気で実感しないとな。
そうしないと大切な誰かを守れない。

今日は長々と書きました。ここまで書く気はなかったんですが、
今日は不穏な空気があったので、引きずられないようにここでちゃんと自己を持とうと思ったんです。テレビのニュースやネット上の情報も、たくさんの人の行動や思いはどんどん私たちに影響を与えます。
私のような気質は、それを過敏に受け取りすぎないようにしないといけません。

年末忙しくなる前に、この機会が取れてよかった。

ということで5千字オーバーで、一日BTSに突入するのか???

【一日1BTS】72 Answer : Love Myself

前にも取り上げてますが、今日はこの話題なのでこの曲しかない。
何回聞いても泣けます。
答えはLove Myselfなんですよね。許可なんていらない。

BTSに出会えて本当に救われています。
音で声で私の心に染み込ませてくれるという、私の満たし方もあるのかもしれません。
他者の力を借りることは大いにありですね、こういう形で。

www.youtube.com

 





時は流れる 2021.12.18

毎年年賀状のやり取り程度しかつながりのない方が幾人かいる。

日々の連絡の多くは今やSNSに移行したものの、
相手がSNSを使っていなかったり、使っていても今はそこまで関連性がないという方もいる。

年賀状は、そんな人たちと年に1回「どうしてる?」と言い合えるツールだと私は思っている。今は直接的な付き合いはなくても、過去のひと時を濃く付き合った方々とは、
年1のこのコミュニケーションでほっとするものだ。
ただ、こちらが送っても送られてこないという方も増えてきた。
相手が送るのを辞めた理由は私にはわからないから、
詮索はしないでおこうと思い、それでも送りたい人には送り続けている。

喪中はがきが届きだした11月以降、フルネームでは存じ上げない方からの喪中はがきが届いた。
元上司の名字だったので、手に取った瞬間にことを理解した。
2月に75歳で他界されたそうだ。

新卒で入った時の初めての上司。
私を採用してくれた面接官でもあった。

優しい人だった。彼が怒ったところを見たことがない。
おかげで生意気で自由な新卒社員が、どうにか4年間、その会社で頑張ることができた。
というのは、今だからわかる。
嫌だった経理を、決算処理までできるように仕込んでくれた。
弟の仕事の世話をしてくれたり、体調が不安定な私を気遣ってもくれた。
口紅は唇があれるからしたくない私に、冗談めかして「口紅しないと顔色が悪くみえるよ~」とするように言ってくれたり。(お客様が来るので窓口兼務はしていた方がよかったのでした💦)
今思うと本当に使いにくい部下だったと思う。

あの新卒の時の経験があったから、今の私がある。
最初があの上司で本当によかったと思っている。
でも全然そのことを本人に返してない。恩を受けたままだ。

そのことを、彼が生きているうちに言えなかった。

長年の毎年の年賀状で、メールアドレスを教えあうシーンもあったが、
結局お互いどちらからもメールを送らなかった。
実はこの数年の中で、そのアドレスにメールをしたことがある。
が、届かなかった。

2年前くらいから年賀状が届かなくなった。
でも私は送り続けていた。
元気でいてくれるといいなと思っていた。

去年、ふとしたことからFBのつながりで
元上司のアカウントがFBにあることを知った。
本人は投稿はされていなかった。
友だち欄に息子さんのアカウントがあるのがわかって、
そちらはアクティブだったのでたまに読んでいた。
息子さんのアカウントには、団地に咲く桜の花の写真があがっていた。
コメントには「親父から送ってきたやつ」とあった。
ああ、お元気なんだとその時は安心した。

それが一昨年の夏位だったろうか。
さきほど息子さんのアカウントを見に行くと、
今年の2月に面会された様子と訃報の連絡が入っていた。

いつか会えればと思っていたけど、
人にはやっぱりタイミングという物があったのだろうと思う。
私の職場の近くに上司のお宅はあり、足を伸ばせば行ける距離ではあった。
でも、子育てやらなんやら、気ぜわしくて、
気持ちが向かなかった。会いに行くなら全力で行きたかった。
元気な状態で会いに行きたかったが、そんな状態に私はなかった。

言い訳かもしれない。
でも、部長ならそれを許してくれるだろうとも思っていた。

思えば今の私よりも若い時代に、部長は部長だったのだな。

身体はなくなっても魂は残るという。
からだがあるうちだって、思いは届くのではないかと私は思っている。
でもそれを相手が受け取れるかどうかは別だけど。
相手に受け取ってほしいと思うならば、やはりちゃんと連絡を取るべきなのだろう。

でもそれをしなかった私は、彼に甘えていたのかもしれないな。
だから今になって「会いに行けばよかった」とは言えないし、思わない。
勝手に、彼の冥福と感謝の思いを寄せる。
届くかどうかもわからないけど、それしかできないから。
そして彼に与えてもらった分を他の人に与えることは、ずっと意識しているから。
それが、人生の中で部長に出会わせてもらった意味だと思っている。
私は私なりに、彼への供養をしようと思う。

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【一日1BTS】71 Tonight / JIN
2019年、ジン君初の自作ソロ曲。『LOVE YOURSELF 結 “Answer”』収録。

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歌詞の内容はこちらのブログに詳しいです。

kurumblog.com

「この夜が過ぎたら君に会えなくなりそうで怖い」
最愛の誰かと過ごす時間は嬉しくハッピーな時間だけど、その後会えなくなる時間を思ってしまうこともありますよね。
この歌詞を読むと、もうすでに失ったことは確定で、
でも日は登って沈む。時間は過ぎていく。会えない時間の方が確実に増えていく。
もうあえないということがあからさまになっていくことが、
これまでの当たり前だった一緒に居た時間を否定するようで、
それがいまではなく過去になってしまうことへの寂しさ。
信じたくない、自分だけが取り残されたような思い。

彼が愛したフクロモモンガちゃんを亡くしたことを思い、書いた曲だそう。
愛情を注げば注ぐほど、それを失った時の衝撃は大きいものです。
それが人間だろうとペットだろうと変わらないですよね。
父親を亡くした時の思いとリンクしちゃいました。

私はそれが耐えられないと思うのでペットは飼えません。
人間よりも長生きしてくれるものなら考えるかもしれないけど苦笑

■[BANGTAN BOMB] Jin, Recording his first ever composition - BTS (방탄소년단)
レコーディング風景。
ジン君の曲はキーが高いから、ディレクターさんが歌を指示する時の声も裏返り気味w

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今日は全体しみじみしちゃいましたね。
選曲はクリスマスソング集にあったので、選んでみましたが、
思いっきりブログの内容とリンクしちゃいました。
今日は潜在さんがすごく働いてくれました~。


初雪とMAMA 2021.12.17

今日は初雪に出会えました。

昨日の予報は雪が消えて曇りになっていたので、
降らないのかなと思っていたのに、やっぱり雪。

一ケ月ぶりの定期健診の帰り道、
暗くなった空を見上げながら、、なんとなく来る気がして
寒いのに空を見上げながら歩いていたんですよね。
期待通りにはらはらと白い子たちが💛

バスに乗ったら、どんどん降ってきて。
停車中に窓の外をビデオに撮り、
「こちらでも雪が!」って家族LINEに送ったら、
東北住の娘から「あられやね」とのご指摘が💦
確かに道路に当たって跳ねてるのもいくつか。
そのうちどんどんぼた雪みたいになってきました。

バス降りたらどうなるだろうと思ってましたが、
今日はずっとバスも遅延していて、その上渋滞で、
私がバスに乗っている間だけで、雪の世界は終わってしまいました。

ラッキーと言えばラッキーです💗

単純なもので、雪が降ってくると単純に反応してしまいます。
「犬は喜び庭駆け回り」というのは、私の心を表してて、
「猫はこたつで丸くなる」は私の体を表しています。

こういうのは、年を取っても変わりませんね。
変わらなくてもいいやって、思ってますが😊

明日は今日よりもっと冷えるのだとか。
雪の多い地方の皆さま、どうぞお気をつけて。
私は宣言通り、ヒートテックを買い込んでまいりました。うふふ。
そして、なぜかもこもこパジャマも買ってしまいました。
暖かそうだったんです。
今日は全国で重衣料が売れてるはずですw

年内で閉店する、好きだった衣料品店に寄ってみました。
冬物はもうほぼ売れてしまっていて、倉庫に眠っていただろう夏ものが大セール。
いくつか手に取ってみたものの、
食指が動きませんでした。
来夏は何が着たくなっているかわからないですもん。
その時の気分でお洋服は選びたいな。
夏物は特に。

長年お世話になったブランドなので、とても寂しい気持ちでお店を後にしました。
またきっと新しい、その時にあったお洋服たちと出会えるのでしょう。

出会いは楽しいけれど、別れは切ないものです。
でも別れがないと新しいものには出会えない。
やり直しという形でもいいのかもしれません。
生き方もRe-Design、New way of Lifeかな。

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【一日1BTS
 この「一日1BTS」は、新参ARMYの私が一日に1曲、BTSのMVを見ていこうというもの。もっと簡単に言うと「一曲縛りでBTSのMVをみていくよ」という企画です。
 この企画の意図は、「BTSをもっと知りたいんだけど、やみくもに聞いてても偏りそうだから、一日1曲で検索してMVやらブログやらみていけば、その曲に対してある程度の知識はえれるよね」というもの。
新参ものなので、深いところまでは掘れませんから、まず大回りでもいいので一周~を目指します。彼らの8年分を、私はいつになったら一周できるのかはわかりませんけども。
※ちなみに、毎回一曲というのも、完璧な縛りではありません。
先日もクリスマスソングの変化が面白かったので、3年間のクリスマスソングを並べたりしました。
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今日は、ニッポン放送の特番「BTS・マイベスト・リクエスト」の最終日。
BTS・マイベスト・リクエスト」とはこちら。

www.1242.com


今年は13日(月)から17日(金)まで、毎回違うパーソナリティが「マイセトリ」を持ち寄り、プラスリスナーからのリクエストとともに構成される、ARMYによるARMYのための番組。
最終日は塚地さんだったので、これはどうしても聞きたくて、
radikoのプレミアム会員になりました(2回目)。
プレミアム会員だとエリアフリー、タイムフリーで聞けます。
ただしタイムフリーは1回しか聞けない。しかも1回3時間しか聞けないっぽい。

今日は家に一人だったので、お風呂に入りながら、料理をしながら聴いてました。
ラジオをこんな風に聞くのは久しぶり~。

月曜から木曜までのセトリはツイッターに上がっていて、大体の曲は知ってましたが、
さすが金曜日のトリ。知らない曲が2曲ありました。
うち1曲を。 
【一日1BTS】70 MAMA /J-HOPE
ホビさんのソロ曲です。
2枚目のフルアルバム「WINGS」(2016年)より。

■公式BTS (방탄소년단) WINGS Short Film #6 MAMA

www.youtube.com



■日本語字幕 防弾少年団 (BTS) MAMA - WINGS (J-HOPE SOLO)

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日本語字幕を見てお分かりの通り、お母様への愛と感謝の歌ですね。
「Hey MAMA」と呼ぶホビがかわいいな。
こんな風に息子に言われたら、笑い泣きます。

デビュー前もデビュー後も苦労して、やっと少し落ち着いてきた頃でしょうか。
2016年。
その10年前に時間旅行したていで「2006年」からの回顧。
母親は彼のためにお金の工面や仕事の掛け持ちを必死でやって。
そんな母の支えを知らなかった頃から、
彼の夢のために母は地方へ働きに出ます。
彼の夢を支えるにはお金が必要だったということでしょう。
そんな当時の母親の様子を思い出し、その毅然とした態度に驚くとともに、
覚悟もした当時の自分をも思い出します。
まだ学生の時分から親元離れて合宿所で日々過ごす中でも、
そんな日々だからこそ、母親に対する尊敬と感謝、そして「もう自分に頼っていいよ」という優しい言葉をかけるホソクさん。

彼らは歌を歌い踊る人たちだからこそ、素直な思いを表現できる場があるんですよね。

LAの帰りにハワイで家族とともに休暇を過ごしたホソクさん。
いっぱいお母さんに甘えたでしょうか。
いくつになっても、きっと母親と息子の構図は変わらないと思います。
親は子が幸せそうにしているのを見るのが一番嬉しいんですよね。
子は当時の親の年になって、そんな立場になってやっと、親の思いを知るのでしょう。

こちらはライブ版。
いや~、いいですね。この曲ライブもいいなぁ。
ジ・エンターティナーって感じがする。
2016年に公開されて以降、この曲のライブ初お目見えは、彼の誕生日。お母様を前に歌ったんだとか。カッコいい。

■[ENG SUB] J-Hope (호석) - MAMA Live Performance

www.youtube.com


家族間の愛情って、おそらく私たちの多くが持っているエピソードがあり歴史があるもの。
彼らの音楽は、個人史であり、万民の思いでもあるんですよね。
だからいろんな人に届くのではないかと思います。

今日はクリスマスとは少し離れましたが、
心温まる感じがいいなと思って、こちらの曲をセレクトしました。
はじめて聞いた曲で、ちょっと驚いたというのも理由なんですけどね。

ラップもいいけど、ホソクさんのこんなテイストの曲もまた聞きたいな。