Happy日記1007

・今日は、ひいじいちゃんの命日で、私の両親の結婚記念日でした。
あったことのないひい爺ちゃん。
豪傑だったとも聞くけど、それにもましてひいばあちゃんの方が肝が据わっていたという話を聞くので、ひいじいちゃんの話って、あまり単独で聞いたことがない。
もうほとんど知る人もいなくなった。こうして人は忘れられていくのだろう。
リメンバーミーを思い出す。

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・今日も黒糖ココアがおいしい。

・大学で、商学部ゼミ対抗運動会があったので、応援と差し入れに。
日が照って暑かった。久しぶりに運動場の上に立った。

楽しそうな彼らをみていると、仲間と一緒に体を動かすって、とっても楽しくて心が喜ぶことなんだなぁと改めて思わせられる。
できるできないじゃなくて。
来年再来年あたりは、幹事ゼミになるとかならないとか。
某T先生曰くの通り、プロジェクト形式でやるのもいいのかもしれません。
学生の学びになる。

私も青い空とまぶしいお日様の下で、少し元気になった。
その分体力も失ったけれどｗ

・晩御飯はオムレツとミルクスープ。こうやどうふ。
美味しくできた💕
そして、大分食べれるようになった～。
昨日より内部の腫れが引いてきた。嬉しい。
昨夜、綿を詰めて寝たからかな。今日もそうしてみます。

・娘からメッセが入る。
彼女はももクロの舞台に行っている。
休憩中に「しおりんめっちゃこっちくる」って。
( ´艸｀)
一番前、よかったねぇ。

さて、あしたは今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記1006

今日の口の中の状態はこんな感じ。

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頑張ってます。

・今日は黒糖ココアが一段と美味しかった。

・お風呂に、塩とかんきつアロマを入れた。
香りよくて、気持ちいい。
からだに痛みがあらわれている時は、こと余計に癒しのモノを取り入れることが必要。
甘やかし～。

・台風はAM3時くらいからがたがたしてきて、昼過ぎまでひどかった。
寝て過ごすことに決めていたので、メディア情報から害されることもなく、
ひたすら寝ていた。
からだが痛みで弱っているので、睡眠いっぱい取ったら、その後が随分楽だった。

やりたいことはいろいろあるけど、身体を守るのが優先順位一位だから。

・夜、息子とたまっている「はたらく細胞」の録画を視聴。2話分。
楽しかった～。一人で見るのもいいけど、息子の肩をもんだり、話しながら見るのは楽しい。単球さんがマクロファージさんというところでは笑った。

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さて、今日は今日のうちに寝ます。
あしたは今日よりもっといい日。

おやすみなさい。

Happy日記1005

・先日の乳がん検診に続いて、今日は子宮頸がん検診へ。
ポリープはあるものの、問題ないでしょうと。細胞診？の結果は12日以降。

子宮体がんの検査もしたいと言ったら、
「検診受診率と死亡率は比例しないんですよ。不正出血や気になる症状がないなら、無理にしなくても。もちろん心配をなくすためにするのはいいんですけど」
と言われました(と私は理解したということです＾＾）。

ということは、子宮頸がんは早期発見がかぎだから短い期間で検診をしたほうがよくて、子宮体がんは、不正出血や気になる症状があったら受診という理解でよいのでしょうか？
後からよくよく考えて検索したりしているのですが、いまいちこのエビデンスがわからず。
友人たちから聞くと、やっぱり年１は受診している子が多く。
そうかぁと。
自分の勉強不足を改めて感じるこの頃でした。自分の身体のことだから、もう少し知らねばならないかなぁ。

・大学に、書くPMTGとマケリサ企画報告会に。
書くPは初回。
休みが多く、ちょっと心配。まあやる人しか伸びない。
当たり前だけどスケジュール調整もやることの大きな一つだよなと思う。
頑張る子たちはかわいい。

マケリサ。知り合いの子たちも多く、講義での企画なので期待はしなかったが、
最初の問いとやっていること(調査）、導き出したもの(仮説や課題）が合致していないのが多かった。そこに学生が気づいていないってのも。今回で気づいてやり直しできるかどうかかなぁ。
先生のご苦労がすごくわかって、なんだか忍びない。
学生は、すごくいい機会を与えてもらえていると思うかどうかかなぁ。

なじみの学生Mちゃんが帰り際「来てくださってありがとうございました」と何度も言っていた。こういう言葉が言えるというのはすごいことだと思う。
大人も目をかけたくなるし、アドバイスしたくなる。
姿勢って大事だなと感じた。学生に教えられるなぁ。

・口内炎ができてしまった。確実に装置が当たってるから。
ご飯食べにくく、茶碗に半分。その代りお酒にした。
お酒で少し麻痺させる作戦。この半年の中で一番飲んだのではないかしら。
と言ってもぐい吞みで3杯ほどですけども。
あんまり考えないでおきたい。


からだ辛いことに、慣れたいわ～。

明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記1004

・今日は、母方の祖父の命日。
朝夕とお参りをして、夕方ふと思ってお酒を仏壇にあげてみた。
お酒が飲めたかどうかはわからないけど、
もし好きだったら喜んでくれるかなと思って。
会ってみたかったな。どんな人なんだろうな。

・矯正は、少しずつ慣れているような、そうでもないような。
からだにはストレスかかっているのは間違いない。
でも、そう言っても仕方がない。

矯正をやると決めてから、以前よりも強くなった気がする。
強くなったというか、あきらめたというか。
ぐちゃぐちゃいったところで、何も変わらない何も産み出さないのであれば、
その時間もったいないので、さっさと切り替えた方がいいよね、と思うようになった。
痛かったり不都合が合ったりするのは事実だから、
「うえーん」って言ったり、ため息ついたりするのはするけど、
どうしよう～って、ぐるぐる思考するのはやめた。
私の中での大きな変化だ。

・大学の講義。
２つとも面白かった。
(一応やっている側なので、「面白い」で片づけるのはどうかとは思うが、語り始めると長くなるので「面白い」で終わらせておく。
お仕事ブログを復活させたので、そちらに一部を書いた。）

記録を、後から見返せる方法として、以前使っていたエバーノートを復活させているのだが、
テキストを打っても、どうも記憶に残りにくい。
手書きの方が、記憶に残りやすい気がする。
ノートを書いて写真を張っておくのがいいかなぁ。
と試行錯誤中。

・ツイッターの企画で当たった茶碗蒸しを、今日作ってみた。
解凍して茶碗に入れて蒸すだけ。おいしい。なめらか。
茶碗蒸し好きな家族は大喜び。
矯正中の私にも優しい茶碗蒸しで、嬉しい。
Oさん、当ててくれてありがとうございます＾＾
厳正なる抽選だというので、それにあたるというのは、
今すごくラッキーな時期なんだろう。

・先ほども書いたけど、放置していたお仕事ブログを再開した。
よくよくみたら、お仕事ブログというような専門性がなくて、子育ても自分のこともいろいろ書いてた。
当時は、子育てと仕事の両立がテーマでもあったし、それも私の中で必要なことだったから。今は、ちょっと切り分けようと思って、このブログは本音をできるだけ書く専用、一番前から続けていて最近再開したブログは歯列矯正と将棋（というかいとこ応援用）ネタ、そしてお仕事ブログと3つに分けた。
FBは情報のシェアや日々のこと。
切り分けたことで、少しすっきり。
仕事には、少し自信がなくなっていたので書けなくなっていたけれど、
動かなければ状況は変わらないので、やっていることについては記録として残すくらいのつもりで書いていこうと思う。


明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記1004

・今日は、母方の祖父の命日。
朝夕とお参りをして、夕方ふと思ってお酒を仏壇にあげてみた。
お酒が飲めたかどうかはわからないけど、
もし好きだったら喜んでくれるかなと思って。
会ってみたかったな。どんな人なんだろうな。

・矯正は、少しずつ慣れているような、そうでもないような。
からだにはストレスかかっているのは間違いない。
でも、そう言っても仕方がない。

矯正をやると決めてから、以前よりも強くなった気がする。
強くなったというか、あきらめたというか。
ぐちゃぐちゃいったところで、何も変わらない何も産み出さないのであれば、
その時間もったいないので、さっさと切り替えた方がいいよね、と思うようになった。
痛かったり不都合が合ったりするのは事実だから、
「うえーん」って言ったり、ため息ついたりするのはするけど、
どうしよう～って、ぐるぐる思考するのはやめた。
私の中での大きな変化だ。

・大学の講義。
２つとも面白かった。
(一応やっている側なので、「面白い」で片づけるのはどうかとは思うが、語り始めると長くなるので「面白い」で終わらせておく。
お仕事ブログを復活させたので、そちらに一部を書いた。）

記録を、後から見返せる方法として、以前使っていたエバーノートを復活させているのだが、
テキストを打っても、どうも記憶に残りにくい。
手書きの方が、記憶に残りやすい気がする。
ノートを書いて写真を張っておくのがいいかなぁ。
と試行錯誤中。

・ツイッターの企画で当たった茶碗蒸しを、今日作ってみた。
解凍して茶碗に入れて蒸すだけ。おいしい。なめらか。
茶碗蒸し好きな家族は大喜び。
矯正中の私にも優しい茶碗蒸しで、嬉しい。
Oさん、当ててくれてありがとうございます＾＾
厳正なる抽選だというので、それにあたるというのは、
今すごくラッキーな時期なんだろう。

・先ほども書いたけど、放置していたお仕事ブログを再開した。
よくよくみたら、お仕事ブログというような専門性がなくて、子育ても自分のこともいろいろ書いてた。
当時は、子育てと仕事の両立がテーマでもあったし、それも私の中で必要なことだったから。今は、ちょっと切り分けようと思って、このブログは本音をできるだけ書く専用、一番前から続けていて最近再開したブログは歯列矯正と将棋（というかいとこ応援用）ネタ、そしてお仕事ブログと3つに分けた。
FBは情報のシェアや日々のこと。
切り分けたことで、少しすっきり。
仕事には、少し自信がなくなっていたので書けなくなっていたけれど、
動かなければ状況は変わらないので、やっていることについては記録として残すくらいのつもりで書いていこうと思う。


明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記1003

・できるだけ外に出る用事を作るようにしている。
歩くため。
今日は美容室。
隣の校区まで出たので、いつもよりちょっと歩数多めの7626歩。
今日は天気もよくて、行楽日和的で、気持ちよかった。
(でも明日は5度下がるらしい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ）

・矯正の違和感からか、肩が凝っている。

勝手に力が入ってるのかもしれない。ふー。

・今日は綺麗なこあじが安かったので、オイルサーディンにした。
おいしい。

・植え替えをした。
可愛いお花を入手したので。
この頃は、可愛らしい草花的なのが好き。

最近寝る時間が遅くなってる。
戻さなきゃ。

明日も今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記1002

・まずは昨日のことから。
昨日は歯列矯正が衝撃的だったので、書くこともそればっかりになってしまったのですが、実はその後思いつきで、眼科に行ったのでした。

思いつきといっても、いつか行こうと思っていたところに、
ふっと「今日行こう」というやつが降りてきまして。

以前煩った網膜剥離一歩手前みたいな病気の疑いで行ったのですが、
その病気は完治しているよう。
その代りではないけど、飛蚊症だろうということと、
ドライアイ、目の表面の傷が発覚しました。
後者2つは前も言われた気がする。
基本点眼しかないので、マメにさすようにとのことでした。

疑問が消えてホッとしました。
対処法がある場合は知ること、ない場合はないと知ること。
そうすると、頭の中からそれらがやっと抜けてくれます。
そうやって要らないものは頭から出して、余白を作るのが大事＾＾

・今日は朝から起きて、息子を送り出し、二度寝せずに頑張りました～。
頑張れました～。
なので気分がいい。

・火曜日は整骨院＆ピラティス。
腰付近が妙に固い。今日は院長先生にほぐしていただき、
ピラティスでも肩甲骨～背中のアプローチがあって、
あちこち伸ばせて気持ちよかった。
詰まりが取れたり、ひずみがもとに戻ると、息が深くはいるようになる。
このルートが自分でわかっていれば、すぐに元に戻せるのだろうけど、
まだそこまで行けていない。
でも、そういうのが何となくわかってきた。。。気がします。

・猿田彦様、お地蔵様、氏神様におまいり。
私は1日は避けておまいりします。
人が多いと、ゆっくりお詣りできないから。
今日はゆっくり。

・夜は夜で、娘からの弾丸電話。
明日試験の息子も一緒になってスピーカーホンで。
離れてても、普通にいる感じが面白い。

でも、そろそろ寝る準備。

明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。