・できるだけ外に出る用事を作るようにしている。歩くため。今日は美容室。隣の校区まで出たので、いつもよりちょっと歩数多めの7626歩。今日は天気もよくて、行楽日和的で、気持ちよかった。(でも明日は5度下がるらしい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ）・矯正の…