50代からの歯列矯正～1日目 浮いてるよ？

このテーマについて、毎日書こうとは思っていません。
ネタはすぐ尽きそうな気がするし、
歯ってそんなにすぐ動くものでもないでしょうし。

でも、今、自分の体感的には「超違和感」なんですよ。
当たり前かもしれませんが。
何かしてないと、すぐ口の中の違和感に気持ちもっていかれそうになるわけです。
それならいっそのこと、ブログに状況書いちゃえよと思った次第。

状況知って理解しておくと不安にならないだろうから～と、
歯列矯正関係のブログを検索して読むも、
「え～、全然気にならないですよ。問題なく2年過ごしました」なんてものは一切なく、結構皆さん辛そう。。。
なので、結局あんまり読まないことにしました＾＾；

読み物として面白そうなものもいくつかあったので、
それらはブックマークや読者になるで追っていくとして、
今後怖いことになりそうなもの（ブラケット外れたとか～）は、
今のところ避けておきます＾＾；
情報として知っておくべきことはあるのかもしれないけど、
私、基本的に怖がりなので、あんまりマイナス要素を頭に入れたくないんです。
いろいろ勝手ですけど、
幸せな気持ちで毎日生きたいですからね。
自分のご機嫌は自分で取らねばです。うん。
（じゃあこのブログはなんなんだとか言わないで～。見たくない人は見ないようにｗ）

で、0日目の昨夜から1日目の夕方（現在）までの様子ですが、
まずは食事。
思うより噛めません。
他の方のブログにもあったので、これが普通なのかな。
私は今右上下のブランケット装着状態ですが、
右は食べ物を置いても痛い。
昨日よりも歯が浮いてる感じがします。
噛むという動作は、この浮いていると思われる歯を歯茎に押し込める作業なので、その作業による関係各所へのひずみが痛みになっている。（という体感的な感覚）

昨日1ケ月目で新しく装置増やした息子も、ご飯時「食べれねぇ～」と言ってましたｗ
二人で慰め合いながらのご飯。。。

しばらくは、やわらかなおかずとごはんづくりを心がけようと誓った私。
ごはんはどんなものがいいのかまだわからないので、手探りで頑張ります。
今日はマーボー豆腐にします。
着色も問題らしい。。

あ、こっちのブログに書いてしまった。
歯列矯正用の方に戻ります～。

50代からの歯列矯正～装置装着初日

今日から、50代からの歯列矯正はじまりはじまり！

今日、装置をつけてきました。
右上下だけですけど。

今日の行程はこちら↓

50代からの歯列矯正～装置装着初日 | ほほーんと暮らしたい。 - 楽天ブログ

口の中の写真もあるので、簡単リンクのみにしておきます。
ご興味のある方はみてね。

頬っぺた内部に当たらなければ、
装置もそこまで違和感はないんですよね。
ってことは、痩せた方がよいのかも？

Happy日記0930

・台風だ。
昨夜は、あれからお酒を飲んでナッツをぼりぼり食べて、がっつり寝ました。
お腹に来るかなと思ったけど、逆にすっきり。
満足感が必要なんでしょうね。

・生協の注文、一週間の献立等々と、家事で半日終わり。
何してたんだろうと思うくらいあっという間だった。
マジに何してたんだろうか。あ、衣替えはしていた。

・鍋を作るために、削り節を削った。久しぶり。
腕が痛いのでやる気も起こらなかったのだけど、
ちょっとやってみた。
そこまで力は使わずとも削れてよかった。
香りはやっぱり少し飛んでしまっているけど、
まあやっぱり美味しい。つゆの元は醤油か塩の味が濃くなるけど、
そうではないのが食べたかったのでした。
そろそろ刃を研いでもらいにいかなきゃですな。
鍋のハイシーズンの前に。

鍋だけだと怒号が来るのでｗ
さくらえびのおこわを作りました。
あ～、もう幸せ💕
これも風味がすごくよいの。
美味しいものを自分で作れる幸せったらない。

もちろん人に作ってもらうのもいいのだけど、
なんでしょうね。
人は「自分で作る喜び」ってのがそもそもあるんだろうな。
どうつくろうかとあれこれ考えてる時が好き。
その過程で感覚に反応するものがあればもっと好き。
私の場合は、ここに香りが来るとすごくうれしくなる。

・ネット小説に夢中になっていた。
原因はこれだけど、夢中になれるものがあるのはいい。

おやすみなさい。

Happy日記0929

・半分、青い。最終回のため、早起き。
いつもよりもタイマーを15分早めにセット。
うがい、洗面、お湯を沸かして仏壇にお水お茶をあげてからの
視聴。
ハッピーエンドでよかったよかった。

入院時から見始めた朝ドラ。
朝起きるのが苦手なので、最初からはみてなかったけど、
入院したら見ようと決めていた。
子育て期間や、なんらかのきっかけで見る時はみる朝ドラ。
今回は北川さんの脚本、佐藤健くん、原田知世ちゃんが出るというので見始めたが、
面白かった。
主人公は想像力はあるが、ストーリーが作れない。見た目にはわからないが片耳が聞こえないというハンデを持っている。特段夢があるわけではない。
彼女が、ヒーローズジャーニーのように成長していく話、ではない。
確かに年は取っていくので、経験として成長はしていくが、割とどうしようもないくらいに逃げて生きていったりする。
それが、まあ凡人らしくて、なるほど、これが半分、ってことなのかと思った。

白黒、良い悪い、成功失敗なんていう両極があるとして、半分半分。どっちの世界もあるわけで。全部どっちかである必要もなく。まあ半分である必要もなく。

まあ生きる勇気をもらえたドラマでした。
ロスっちゃいそうだ。

・女子大でのLSPのファシリに入ってきました。
台風のため、2日コースを1日に短縮。しかも最初に使うはずのKITの数が足りないなんていうハプニングもありましたが、無事どうにか。
本ワークの時には集中しました。
短い時間で参加者の方に気づきを回収してもらわなきゃいけない。
いけないわけではないけど、そうしたい。
まあ、私が任された部分においては、責務まっとうできました。
ちょっと息が止まってるかもしれないなぁ。
でも、しっかり見聞きして、フル回転で必要な言葉をチョイスし、考えてもらいながら言葉を引き出す作業はおもしろい。
自分も試されるけど、ワクワクするし、それを共有する場が楽しい。

台風だし、明日はない方がいいよねって思っていたけど、
キャンセルになると、ちょっと寂しいな。
1日半かけたコースも体験したかった。
1期から関わっているので、問いの出し方にも変化がみえて、勉強することも多かったので。
LSPの場数は増やしたい。
自分が回す場も。

・あまり歩いてはいないのに（5100歩）、立ちっぱなしだったせいか、疲れました。
足が特に。靴かな。
ああ、台風の影響もあるかもですね。
明日はすべての予定がキャンセルになったので、ゆっくり寝ます。
そういえば、昨日は眠りが浅かったのでした。
蒸し暑かったり。

・いただいたライムをはちみつ漬けにした。
炭酸水で割って飲むとしゅわしゅわ。
モヒートにすればよかったとちょっと後悔ｗ
今日は珍しく身体があったかいので、こういう飲み方ができます。嬉しい。

さて、明日は今日よりもっといい日。
台風、寝ているうちに行ってくれればいいけどな。
おやすみなさい。

Happy日記0928

・朝の黒糖ヨーグルトが美味しかった。
冷たくておいしいと思えるって、私史上ではなかなかないので、嬉しい。
でも、今年はこう感じるのも終わりかな。

・乳がん検診。なんとひっかかる。
右の乳腺が腫れているのだとか。
マンモにオプションでエコー、触診を入れておいたけど、結果的にはよかったのかもしれない。
マンモだけだと右がちょっと濃くなってるけどどうかなくらいだけど、
エコーで乳腺の腫れが発見できていたので。
今のところは、乳腺の中に腫瘍らしきものはみえないとのこと。
で、経過観察の半年後に再診ということに。
これ以上なにもできないので、見守るしかないのだけど、

いいように考えれば、注意勧告の段階が認識されたってことなので、
まあ、注意しときなさいよーというところなのでしょう。

・歯医者は矯正まであと1日。
ということで、左下をクリーニング。
今日の衛生士さんは、上手だった。
気持ちよく委ねてとろん。
専門家がちゃんとみてくれるというのは、ありがたいことです。

・母のところへ。
母に「どうしたん。疲れてるね」といわれ、「顔に出てるのか！」とびっくり。
「乳がん検査、ひっかかった」と話を聞いてもらう。
母は「まあ、年とればいろいろ出てくるよ」といっていたくらいだったけど、私的にはきいてもらえたので、なんとなくすっきり。
母に「回転焼き食べる？」といわれ、蜂楽饅頭の白をもらうｗ
久しぶりで美味しかった。
9月はあんこ三昧フルーツ三昧だった。呼んでたんだろうか。

帰って、「海賊と呼ばれた男」を夢中でみてたら、もやっとはしなくなった。
考えても仕方のないことだし。

・お詣りツアーの計画中。ちょっとワクワクしてきた。

明日は、LSPのお仕事。
楽しみ。

今日は映画見てたから、遅くなってしまった。
寝ようとしたら、息子にHULUの解約教えて～と時間を取られてこの時間。
まあそれでもHappy日記書こうとして自分で遅くしてるのですけどね。
明日は明日で忙しいので。
さて、明日は、半分、青い。の最終回なので、
早く起きるぞ。二度寝しないぞ。

おやすみなさい。
明日は、今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記0927

・朝からリビングのひだまりでごろごろ。
あったかい日の光を足に受けて、うとうとしながらテレビをみていました。
気持ちよかった。
猫になったような気分。
今日は二度寝をしなかった分、こういうまどろみの後、覚醒しましたｗ

・今日も無事大学に行けました（連れて行ってもらいました）。
いまいち役に立てることが今のところないのが寂しい限りです。
willとcanとneedと、うーん。
とりあえず、過去のノートを見直してみているところ。
学生たちが真摯に向かってる姿を見ると、なんだか励まされる。

・昨晩の寝たまんまヨガ～Believe in Yourselfで自分の願いを何度も言った。思い返してみると、実は今日叶ったみたい？なかなかすごい＾＾

・あ～、もう今日は良かったことがこれ以上思いつかない！
1時間くらい考えててだめ。
深読みし過ぎかなぁ。ちょっと考えすぎ。
切り替えよう。

明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記0926

・半分、青い。ゆうこちゃんが(´;ω;｀)
かんちゃんが元気になってよかった。
華大さんが言うように、これ今週で終わるの？って感じだけど、
まあるく納得のいくような終わり方であってほしいなと思う。
人生って、このドラマみたいに、つじつま合わなかったりうまくいかないことの方が多いけれど、それでも人は生きていかねばならないし、自分の人生に居り合いつけていかなきゃいけないんだよね。
だからこそ、ドラマならラストは希望の持てる、前を向くハッピーエンドがいいな。

私は、半分、青い。が普通の朝ドラっぽくなかったから、続けて半年見れた気がする。
この私の体調でも。
あと数日。楽しみたい。

・もやっとした気持ちを、言葉にして文章を書くことで吐き出した。
最近気持ちを表に出すことができていなくて、
もやもやしていた。
自覚症状はあまりなかったのだけど、このところ感覚的なものが薄れているのを体感していたので、これはやばいと思った。
ここんとこ、しゃべってないからな気はする。
新しいブログを発掘したりとそれなりに楽しんではいた気もするけど、
思いって定期的になんらか形にして出していってあげないと、
たまっていくものなのですね。
なんだかうつうつしちゃってる気がする。
夕方、FBに書いて、さっきブログにも書いたら、
少しすっきり。
何気ない会話がしたいのかも。
そういえば、最近娘と長電話をしていない( ´艸｀)
それか。
相手が必要なんだよね。

・なんか自分一人でも幸せ感を感じることをしたいなぁ。

・お風呂の湯船に入った瞬間、気持ちがよかった。
お湯を足して徐々に温まる感じがここちよかった。
湯船から出て冷水を足に当てるとちょっとピリッとして心地よかった。これが心地いいと感じるのが長続きするといいのになー。冬嫌い～。こなくていい～。

・最後のおはぎを食べる。
終わってしまった。残念。
後は冷凍しているあんこを細々と食べよう。

・お花を愛でたい。

さて、明日も今日よりもっといい日。
おやすみなさい。