寒いのは嫌ですねぇ。
冷たい雨が続いていましたが、
日中は日も差して、少し暖かさも感じることが出来てほっとしています。
午前中は寒くて、おなかが痛くなっていました。
布団に戻りたくなってしまいます。
頑張って起きて洗濯しましたが。
今日はヨガの日。
そして、朝イチではストレッチ特集でした。
番組では４つの型が紹介されていましたが、どれもヨガでよくやる動きです。
テレビ見ながら一緒にやってみましたが、
どれも気持ちよく伸ばすことが出来ました。
私は週１、もう8年ほどになるのかな（忘れた！）ヨガをやってきましたが、
継続は力なりなのだと思いました。
筋肉は使わないとすぐ固まっちゃうから、
ほぐしたり伸ばしたり、気づいた時に動かしてあげる方がよいですね。
私もヨガをはじめたのは、そもそも足をねん挫したからでした。
たまたまではありましたが、運動不足が元だということをつくづく思い知ったので、
今は整骨院併設のスタジオでレッスンを受けています。
無理をしない程度に動かすことは、心にも体にもいいみたい。
今の先生はレッスンの最後に
「いつもいつも頑張っているからだに、心の中でいいので感謝して。
ありがとう、ありがとう、ありがとう」と言うことばで締められるのですが、
この瞬間は、からだに本当に感謝の気持ちがわーっと湧いてくるんです。
日々、私たちが当たり前だと思っているからだは、
からだが頑張ってくれているから動くもの。
感謝して仲良くしていければいいなと思っています。
あ、今日のヨガも気持ちよかったです。
前回今回と結構ハード目なメニューなのは、毒出しのためなのだそうで、
今出しておくといいらしい。そうなの？
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今日の「らんまん」では、山道沿いに咲くピンクのササユリが出ていましたね。
綾ちゃんいわく「きれいじゃ。ユリじゃろうか。ほんのり染まっちゅうがじゃね。うまい酒飲んだときみたい」。
いろんなショックなことが相次ぐのに、草花にふと目が行き、話しかけたくなる。
そこには少し現実逃避もあるのかもしれませんが、
厳しい現実と同時に、そんな人間世界には全く関係なく、草花たちはまたそれぞれの世界で強く生きているのでしょう。
そういう存在がいてくれるから、私たちも自然界で生きていけるのかもしれません。
人間関係で悩んでるだけが世界じゃないよね。
この記事にあるのですが、後年、このササユリは万太郎のモデルとなった牧野富太郎博士が「フクリンササユリ」として学名をつけて発表されるそう。
「ササユリ」のササは、葉がササの葉のようだからなんですって。
写真のササユリの葉は確かにササっぽいです。
ユリと言えば香りがいいんですよね。
先日のお寺イベントで、仏様に供えられたユリの花の香りがとても良い匂いで、
つい探してしまいました。
らんまんの綾ちゃんがササユリに気づいたのも、香りがしたからかもしれません（妄想）
今日、道を歩いているとどこからかユリの香りがしたんです。
どこかにこっそり生えているのかもしれません。もしくはどこかのおうちに飾ってあるのかも。
写真はうちのベランダで咲くディモルホセカちゃん。
思いっきり花びら広げて、おひさまをいーっぱい浴びてます。横から見ると一直線。笑っちゃいました。かわいい😍
