ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

2018-07-26から1日間の記事一覧

【実験2】自律神経に効く入浴~40度20分

昨日のお風呂が大変なことになったので、(記事はこちら↓) miww55.hatenablog.com今日は安全だろうと思われるやり方で。40度20分。 allabout.co.jp 実際には41度くらいだったかも。やり方>1.最初に5分首までつかる。気持ちいい。2分経たずに汗が出てくる…