Happyさんのブログにそんなことがかいてあったのでやってみる。ポイントは、具体的な行事ではなく、どう在りたいかの心のことを書く。7日：自分の身体をもっとより見ようとするようになった。動かしてみる。まずは昨日習った肩甲骨の動かし方、整骨院でも自…