Happy日記1031

・10月最終日。ハロウィンか。
そもそもあまりうちでは行事ごととしてやってこなかったので、
今年も特段何もしない。
料理で表現？とも思ったけど、かぼちゃもないし、
まあいいやってな感じ。
そうでなくても、10月は我が家にとって行事が多かったので、
ハロウィンってなんだかとってつけたような感じもしてね。
収穫祭～って思えばいいんでしょうけど。

・しかし、寒くなりました。
福岡は18度。もうこれ以上寒くならなくてもいいなーという感じです。

・あったかいお風呂が気持ちいい。お湯の匂いが埃っぽくて嫌なので、
クナイプを入れる。オレンジ系の香りがいい。
最近時間を忘れて湯船につかっていることが多くなった。
出ると寒いからってのもあるけれど。このくらいの気温がいいなぁ。

・F先生からのススメで、ヨーグルトを1日2回食べることにした。

2回というのはなかなか難しいのだけど、できるだけ頑張っている。特に食後に食べる。
まだ冷蔵庫から出してそのまま食べても大丈夫。まだ冷たくておいしいと思える。
美味しいのが一番だ。口当たりが好きなのかもしれない。
黒蜜（マスコバド糖）をかけて食べるのが好き。甘くて滑らかなの大好き。

・母のところに行きました。
耳は聞こえにくいと言いながら、会話は普通にできるし、気分も悪くなさそうで、笑いながら話ができて楽しかった。
リュウジュで背中をすりすりしてから帰ってきました。
肩もそんなにこっていないようで、よかった。
足が弱らないようにと、スクワットをしたりしているそう。
母のところに行くのは私のためのような気がした今日。

・母の施設に行く前に立ち寄るお地蔵様。
今日もおまいりしていたら、小学校帰りの男の子が一人横に来て「わぁ、すごいなあ」とか言ってる。私の反応を見てる感じｗ
男子って何にも考えずに、そういうことを動物的にしちゃうよね。
まあ悪い気もいい気もしなかったので、にっこりしていたら去っていきました( ´艸｀)
彼にしてみれば、お参りしている意味が分からなかったのかなと思ったり。
お参りは中途半端になりましたが、いつものお願いだけはしてきたので、きっとお地蔵様はわかってくれてると思う。
小学生の子が来た時点で、今日はそんな日だなと思った。

・晩御飯は、大根と豚肉の炒め煮、大量にあるサニーレタスのたまご炒め、餃子、ご飯とお味噌汁。昨日のおかずの残りも。
あわせて私はF先生のススメで納豆を食すので、結構おなかいっぱい。美味しかった。
納豆食べるとねばねばするので、納豆は最後に食べるようにしてます。生活の知恵笑

・さて明日は早く起きたい。
最近口呼吸が増えてる気がする。口呼吸でも息が深く吸えるのならいいけど、逆な気がしてるので。このせいで酸素が足りてなくて起きれないというのが私が思う仮説。
が、なかなかこれを解消できない。解消したい。

さて、米津君聴いて寝よう。「春雷」が頭にこびりついてる。今日は一日中鳴っていた。

明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記1030

体調もちょっと落ちてるのか、
やる気が出ないので、出るまでブログを書いてみる。

今日2杯目の黒糖ココア。
いつもは2杯目はコーヒーや紅茶にするんだけど、
今日はそんな気にもならず。
黒糖ココアは優しい感じが好き。

今日は、息子の弁当詰めてホットドッグ持たせて送り出した後寝たら、
昼近くになってしまったので、朝昼兼用でホットドッグ。
今の時間に小腹がすいて、おやつはフィナンシェとチョコ。
フィナンシェは、口の中が痛くても食べられる癒しのお菓子。
舌に口内炎出来ているので、さすがに痛いけれど。

キンプリの岩橋君がパニック障害を治すために休養するそうだ。
ちいさい頃からのということだけど、芸能界で矢面に立つシーンが多かったなら相当きつかったんじゃないかなぁ。
パニック障害は、症状が出てからもきついけど、その前の「どうしよう」と思うこともかなりきついので、地味に時間かかると思うけど、頑張って欲しいですね。


・今日はおばあちゃんの命日。11年になる。
もう11年というよりもまだ11年という感じかな？
入院し、しばらくしたら、きつくなる前に、自分でスイッチを入れたかのようにこん睡状態になったまま逝ってしまった。
いい亡くなり方をしたと思うけど、叔母たちからすれば、最後の言葉を交わしたかったかもしれないなと思ったり。
選べない。産まれ方はもしかしたら選べているのかもしれないけれど、死に方は選べない。でもそれも希望を持っているといいのかもしれない。こういう死に方をしたいというよりも、こういう生き様で終わりたいという感じか。

母のところにも行けていないし、神社やお地蔵様へのお詣りにもいけていないけど、
からだの声を聞いてちょっと静養する。先週がちょっと私にとってはハードだったので。

さて、ご飯の仕込みをしながら、少し仕事しよう。

Happy日記1029

・歯医者でした。

今日は、左上の歯垢取りとクリーニングのみ。
痛いの落ち着いたって言ったからかな。
前回の治療で、前より随分落ち着いたけれど、
痛みや違和感がないわけではないの。
この痛みや違和感が言語化できないだけなの。

あと1回歯垢取り＆クリーニングがあって、
その次が矯正1ケ月目（2回目）。

今日、レタスを食べてみたけど、やっぱり食べにくい。
生野菜はちょっと苦手な今の歯です。

あら、全然Happy日記になってない。

・今日はホットドッグを作ろうと思っていて、
ふと、今日買い物に行ったら絶対ホットドッグ用のパンが安売りになっているはずだと思ってて。
行ったらやっぱりそうだった。
こういう時の私は、ほんと確信めいて感じるなぁ。

で、サニーレタスを今日私はゲットすると思ってて、
スーパーでみかけたので買って帰ったら、おうちに来た野菜セットにもサニーレタス。
こういうのもよくある。
呼びすぎ。

サニーレタス、私の歯にはよくないって書いたばっかりなのに（；；）

・今日も米津玄師まつり。

POPな曲調かと思ったら、怪しかったり。
歌詞もJPOP風だったり、物語調だったり散文チックだったり。
その辺のちりばめられ方が、ちょいちょい琴線に触れる。そこがたまらない。

・今日はさんま。この秋初さんま。
息子は見るなり「骨の多いのは嫌だって言ったでしょ」と文句たらたら言いながら食べていたけど、結局美味しかったようで「塩うま！」とか言っていた。ばかめｗ

・今日のお風呂も気持ちよかった。
クナイプ入れた。あとからゆっくり泡立ってくるのが好き。
鼻腔からほんのり香るのも好き。

・シナリオの形がついた。ほっ。
さて、後は回しよう。
パワポ作らなきゃ。


明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記1028

今日は久しぶりにアビスパ観戦。
そろそろこの手の観戦も、あったかい防備が必要そう。
今日は後半日が照ってきて助かりました。


試合は、1－0からの好調かと思いきや、前半追いつかれ、1-1.
相手からボールを取られることが多く、ううむ。
結局2-2で、自力J1は絶望的。

”あきらめたらそこで終わり。最後には必ず優勝できると信じている。”



終了後、駐車場の出庫制限の30分を越えても動く気配のない車の列。
1時間15分後にようやく出れました。
夕日がまぶしいぜ。

その後もめっちゃ混んでて、結局終了時から自宅に着くまで2時間以上かかってしまった。
ちょっとしたレジャーでした。
行ける時に行く。
世は無常。

・帰って、家にあるものでごはんづくり。
シチューオンライス、野菜とウインナーのコンソメスープ、もやしのナムル。
急いで作った割には、美味しかった。
具だくさんのコンソメスープがあったまる～。

・お風呂もなんだかとても気持ちがよかった。
からだが冷えていたからかな。
でも冷たい水もかけてます。自律神経を揺さぶる健康法。
いつまで続くかな。
もうちょっと頑張る。

・食後にヨーグルトを食べる。
食前に食べるのは、効果的に薄いらしい。が、そうなるとブックスができなくなる。どうしたもんかなと思いつつ、今は便秘解消がとりあえず目的。

・「今日から俺は」が単純に笑える。
日曜の夜に笑って寝れるのはいいことだ。

・叔父の命日でした。
成仏におあがりくださいね。とお参り。

おやすみなさい。
明日は今日よりもっといい日。

Happy日記1027

・書くP本番。
中学校入りの書くPを本編だと思っている私は、1日1コマの書くPはスポットだという感じで見てしまうが、今の学生にとってはこれが大きな本番なのだ。
が、正直やっぱり粗がみえちゃうな。
真摯に振り返ってくれるといいな。せっかくの機会を糧にしてほしい。

・旅の飛行機と宿をとった。
安い時期と言いながら、金～土はやっぱり高い。時間もあわない。
だからか、チケットをワクワクしない。
いろんなものがクリアになっていないからか？

まあ一つけりをつけたのだから、進むしかないわけだ。

・息子の高校に。
今日は高校のはしごだｗ
公開授業があっていて「授業にはこないで」と言われていたので、
公開部活に行ってみた。
慌てて走ってくる息子( ´艸｀)
遠くで見るように言われる（＞＜）
校庭は寒かったよ。アップしてるところくらいを見て退散。

友人のパパ友とあい、もろもろ情報もらう。
ありがたい存在だわ。

・お風呂の中でもろもろ今の課題を解決策を考えていたのだけれど、
ふと思ったのが、外に解決策を見出すよりも、

もうきいろちゃんに丸投げしてはどうか？と思い立った。
思いついた策をやっていない案件もあるのだけど、
繋ぎ先もご縁も、お任せしてみてもいいのかもしれない。
自分を信用するってそういうことなのかもなと思ったりした。

・今日は餃子を包んだ。
50個包んだら、手が冷たくなった。今日は冷えたし、冷たい具材を冷えたキッチンで扱っていたから。
フライパンのコーティングがはげているので、一部うまく焼けずだったけど、まあどうにか美味しく食べれる程度に。

・息子の進路の話が長引く。
コースと希望と志望校のマッチングが難しい。
先生からは「よく調べて考えてますよ。珍しいですよ」と言われたが、本人がそういう志望とはっきり決まっているので、あてはまるところを一生懸命探しているだけのことではある。
こちらもすっきりきまるとよい。

息子が「親の言うこともわかるんよね。安定した職にって」というので、「私、そんなこと全く思ってないよ」というと「えっ？そうなの？」というｗ

こと仕事に関しては、私は自分の性格や向きで選んできた。祖父母は公務員を勧めていたが、全く興味がなかった。自分がやるのだから自分に合わなければ続かないと思っていた。今も基本そう。やりたい∔できるがポイント。（昔はやりたいだけで走れていたけど、今は身体が動くかってのも大きな優先ポイント）

仕事は確かに悩みの一つ。収入・環境・体調・やりがいが同じバランスであることが一番望ましいのだろうけど、なかなかそうはいかなかったりして。


今日は疲れました。
いろいろ人に気を使うのはよくないな。
翻弄されるのもよくない。
限られたエネルギーの使い先は、優先順位決めなきゃだろう。
余白がないのが嫌で、ないエネルギーをいろんなところにまき散らして、肝心なところに行く時には息が切れている。そういうのはやってきたので、そろそろ脱却したい。

明日はきょうよりもっといい日。おやすみなさい。

Happy日記1026

・昨夜は寝る前の2種の薬を１種だけにして寝た。
寝つきが少し悪かったが、寝れた。
夢は、小学校の時からの友人が出てきたり、祖父母などの懐かしい人たち、懐かしい場所が出てきた。
何者かに襲われ、私の中の感情が爆発する。
奥に秘めこんでいたものが、ふたをぶち抜いて出てきた感じだった。
そろそろ何かが出てくるのかもしれない。出てきていいと私が許可しているのかもしれない。
この頃の神仏への祈りの中で、「私自身が許可が出せますように」と祈っている。

・朝起きて、息子の弁当つめ、おにぎりつくり。送り出し。
の後、ちょっと寝る。

そろそろと起き出し、朝のルーチン。
今日は午前中に、整骨院に行って治療してもらった。水曜の予定の変更。
右ひじと肩が痛かったが、少し楽になった。

買い物をして帰り、少し作業をして、MTGへ。
今日は明日の本番前の最終MTG.

まだまだ出来上がってない状態だったのをどうにか形にして、
明日を迎える。修正分を確認する余裕もなく、
本番やるしかない。１週間出れなかったのが悔やまれる（言っても仕方がない）。

学生Kくんにキットカットをひとつもらう。
この頃はこういう風に私たちに気掛けてくれる学生が本当に少なくなったので、貴重だ。

晩御飯は少し食欲も出てきたので、ご飯を作るにも少し気が楽だった。

息子が雨に濡れて帰ってきた。

夜は、金曜ロードショーで、もののけ姫を見る。
自然は、私たちにどうすることもできない大きな力を持っている。
あらがわず、共存の道を模索していく必要があるのだろう。人生においてもきっと。

明日は少し寒くなるらしい。

明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

Happy日記1025

満月らしい。
頭痛ともやもやは、そのせいか？

頭の中と心の中に余白が少ないなと、
帰りがけ歩きながら思った。
ちょっと忙しい日々が続いた。
昨日一日休んだけど、風邪っぽくだらっとしていた今日。
満月のせいなら、少し気が楽だ。

いとこが将棋の棋士をしている。
昨日、ちょっとカド番的な対戦があって、
勝った。

身内が勝負の世界にいると、
離れていてもそわそわしてしまう。
将棋の世界の話はコマの動かし方くらいしかわからない。
なのに、つい中継をみてしまったりする。
そしてハラハラする。

非常に、非生産的な時間であるｗ

昨日は、眠れない夜の翌日で、
対戦のこともすっかり忘れていたので、
逆によかったのかもしれない。
私が見たとして、彼の勝利には何も関係ない。

まあ、私は彼が将棋指しだから気になるのではなく、
いとこだから気になるのだけどね。
応援したいのはいとこだから。
ちいさい頃から知っているあの子だから。

今日チェックして、その嬉しい情報を得た。
とにかくよかった。一安心。

棋戦は違うが、別の大会での企画で、彼をインタビューした記事があり、
彼の母＝私の叔母が亡くなった時の話が出ていて、
私なりにその頃のことも思い出して、きゅんとなっていた。

youtubeの米津玄師で復活。

さて、明日も今日よりもっといい日。
よく生きよう。

おやすみなさい。