ほほーんと暮らしたい（再）

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。最近は私の体調（うつ病）や難病（ファブリ―病、大腿骨骨頭壊死）の夫との近況についてがほとんどです。

昨日15日（水）の日記。ヨガの日です。たまたま最近呼吸が浅いなと思っていたのですが、始まる前に何気なくそんな話になりました。呼吸が浅い時には、横隔膜が固まっているとのこと。確かに私はなかなか自覚的に横隔膜を動かすことが得意ではありません。息…