ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

断食・健康

近況 2022.9.8

あっという間に9月。8月末から、気温や風の感じから秋が感じられるようになってきましたが、台風一過でますます。秋というよりもまだ残暑でしょうか。今日は、徒然なるままに書いてみます。8月過ぎまでちょっとナーバスになっていました。ああ、終わっちゃう…

やりすぎ注意 2022.8.20

このところ、小説を読むのが生活の中心になっている。自分の価値観に影響を受けただろういくつかのことが頭にあるのだが、それは小4から中学あたりで読んでいた本にきっかけがあるだろうと思ってはいた。 思いきってこの夏、これらの本を読みなおそうと決め…

孤独な戦い 2022.8.18

色々ありすぎて、曜日感覚が薄れています。 毎度暑いですしね。 そろそろ残暑なんだとは思うのですが、この夏の暑さは、これまでの私にとっては驚きの暑さです。基本的にあまり汗をかかず、夏のクーラーで体調を壊すことの多かった私。冷たいものをとると、…

またも同時多発✖️✖️ 2022.7.29

まだ7月なのに、毎日「今年一番の暑さです」という言葉を聞いているような。毎日、いかに暑さと立ち向かうか、いや逃れて過ごすかを考える日々ですね。それが自分の健康を保つためだもの、仕方ない。コロナも心配ではあるけれど、同じくらいに気温の変化気圧…

大事なことはLove myself 2022.5.13

あっという間にGWもすぎ、蒸し蒸しする時期になってきました。その実この一ヶ月があっという間であったかと言うと、そうでもなかったのですが、こうして久しぶりに自分のブログを覗くと「あ、前回更新したのは4月頭だったんだ」と、そしてその当時のブログか…

春の嵐 2022.4.7

やっとちょっと文章を書いてみようと言う気になりました。春は荒れます。2月いっぱいで息子が大学を自主退学。新たに行きたいところを見つけ、今日はその学校の入学式でした。ご時世的に親の参加はできず、私も行こうとも思わずw彼はスーツ着てチャリで出か…

自分の状況の言語化 2022.3.11

この数週間にあったことが結構私に大きく影響しているので、一つずつ取り出してみていきたいところなのですが、次から次に、北国の雪のように積み重なっていってる感じその論理からいけば、上の新しい雪から除雪していくしかない。下の方で根雪になりつつあ…

歯列矯正→リテーナーへ 2022.3.7 

私の歯ではありません 強烈な画像で失礼します歯列矯正こんな感じです。頑張ったよ。3年4ヶ月24日。===え?もう前の投稿から2週間くらい経ったの?って感じの3月7日です。随分書いていない感触はあって、もやもやしながらの2週間でした。心身ともに忙しか…

Never Mind 2022.1.26

ブログを毎日書かなくなってから、同時にやっているのが、「12時までにはPCを切って床につく」です。当たり前のことではありますが、睡眠時間を確保するには時間の縛りが必要。「心の赴くままに」は結構大事にしてきましたが、物理的に自分の身を休ませるこ…

大寒 2022.1.20

「大寒」でした。出かける時には晴れていたので、傘も持たず革のリュックで出たら雨帰る時にはパラパラくらいだったのでよかったんですが、ちゃんと天気予報は見て出なきゃと反省しました。この時期は気温をメインにみてしまうので、雨のことを忘れがち。先…

Hold Me Tight 2022.1.14

今日も寒かったですね。家からほぼ出ていませんが今日は久しぶりに予定のない日だったので、朝起きはしたのですが、布団から出る気がしなくて布団の中でうとうとを繰り返していました。鼻が通っていないので、口呼吸になっているのがわかります。身体の回復…

波襲来 2022.1.12

寒波が来ています。福岡の気温的にはそこまで低くはないのですが、さすがに真冬なのでしんしんと冷えてきますね。全国的にも低気圧が停滞しているので、明日はこちらでも雪が降りそうだとか。私は今日は在宅仕事で家に居て、そこそこ寒くはあったのですが、…

Love Myself 2021.12.19

いろんなことがあると、頭が混乱します。頭もだけど心も。いいことだといっぱいあってもさほど気にもならないのですが、ダメージがある系のものは、整理をしたり捨てたりしないと余白が生まれません。世の中には情報が多すぎるから、特に私のような過敏性の…

時は流れる 2021.12.18

毎年年賀状のやり取り程度しかつながりのない方が幾人かいる。日々の連絡の多くは今やSNSに移行したものの、相手がSNSを使っていなかったり、使っていても今はそこまで関連性がないという方もいる。年賀状は、そんな人たちと年に1回「どうしてる?」と言…

冬が来た 2021.12.16

今日は寒かった!!気温でいくと、そこまで低いわけでもないと思っていたんです。そりゃ低くはなっているけど、10度くらいなら雪が降るわけでもないし、なんて思ってたんですが、明日は降るようです。この気温でも寒いのに弱いくせに、ここ数日は風がないの…

今を生きる 2021.12.8

今日の夢は、「○○タードーナツの破綻を阻止する手伝いをしてほしい」という依頼があって笑、あれこれ画策に動くというストーリーでした。実在のドーナツ屋さんには申し訳ないけど、夢の中では結構楽しかった。夢の中なのに、妙に頭がさえていて、それも私の…

HOME 2021.12.6

昨夜、どうにもねつきが悪く、ようやく寝付いた後も息苦しさで起き、その後もうつらうつらで悪夢を見る。またふと目が覚めて寝るも、悪夢の続きおじいちゃん、おばあちゃん、母が出てきた佐世保の実家シリーズで、殺し屋に狙われている私。必死にいろんなこ…

DNA 2021.12.2

昨日から今日の今現在(夜23時)まで、頭の中でガンガン「進撃の防弾」が鳴り響いております。昨夜MVを連続してみていたので、それは確かに強烈だったけど、それ以上に曲が上書きされていないということなのか、はたまた進撃の防弾からのメッセージがまだ何…

I'm fine 2021.11.29

昨日は体調急降下で、おなかのお薬を飲んだら少しおちついたのですが、文字通り寝込んでおりました。見かねた夫が、暖房のある部屋のベッドに敷く毛布、あったかい毛布、加湿器等々整えてくれて「こっちに寝なさい」といってくれたので、おなかを抱えながら…

the Eternal(永遠)2021.11.27

今日『BTS PERMISSION TO DANCE ON STAGE - LA』の初日でした。思いっきり日程勘違いしてました行けないんだけど、そわそわ。ツイッターを見るとTLがどんどん流れてきます。ものすごくいい場所で撮影できてる人もいて、短い動画をコンサート中にSNSアッ…

今日じゃない 2021.11.27

最近低調な波をずっといっています。ブログには前向きなことしか書かない人もいらっしゃいますが、私の場合は、この場を自分の中にあるものをぶっちゃげる場だとしているので、こういうことも書いてしまいます。人それぞれにブログに対する思いやスタンスは…

今日のBTSinLA 2021.11.24

今日起きて、「SNSのTLはグラミー賞ばかりだろうな~」と思ってみてみると、ん?路上ライブ?ということで、今日はALLBTSネタです。 Before tonight's #LateLateShow with @bts_twt, here's a little peek at the incredible Crosswalk Concert they f…

WE ROLL(N.O) 2021.11.20

昨日は、自律神経の調子がアップダウン大きくて、最終的には気持ちよい夜だったのですが、眠いのに落ち着いて眠れず、夜中に息苦しさで目を覚ましました。口呼吸をしないように、テープをして寝てたんですが、のどがカラカラで。喉や食道がひくついてる感が…

今日、一日。 2021.11.17

今日は憩いの水曜日。ヨガの日なので、身体が動かせる~。先週は、家人を入院させて朝方帰ってきたのでヘロヘロで、ヨガより睡眠を取ったので、今日は2週ぶり。朝から母とのオンライン面会、久しぶりに整骨院に予約を入れ、ヨガ、買い物、おうちで遅めのラン…

冬に備えて体のケアを 2021.11.5

ぐっすり寝て、疲れも癒えているはずなのに、なんか抜けきってない。元気だけど、からだのどこかに「もう疲れたよ、パトラッシュ」的なネロが居る気がする。。これはやっぱり更年期なのだろうか。美容室で、雑誌の更年期特集の記事をみながら、そんなことを…

気持ちいい暮らし 2021.10.26

今日は週1ヨガの日。 肩痛で数ヶ月お休みして復活したばかりなのに、先週は家人の体調がことのほか悪く、ケアする必要を感じてお休みしちゃったので、身体が鈍りきってました。ああ。私もケアラー何だなぁと今更感じてしまったりして。 週1でも1時間集中して…

生き死にを考える月間 2021.10.12

今日は母の術後4年目診察の付き添いでした。大腸がんの再発はなし。来年の受診を終えれば経過観察5年は終わります。とはいえ、高齢者はこの5年の中で、別のところに問題が起こることも多いそうで、健診を勧められました。私たちにすれば、ここでちゃんと診て…

耳は大事 2021.10.7

最近、「音」に関する感覚が敏感になっています。そもそも小さい頃から、耳も鼻も、あれこれ敏感な私ではありますが、今は「音」。イヤホンをする機会が多くなっていますが、子どもを持ってからは、外出時にはイヤホンはしないようになりました。危険を察知…

話をする・話を聞く 2021.9.17

23日ぶり。また備忘録として書いておく。なんだかんだの低空飛行は、さほど変わらない。それでも、まったく楽しくないわけではない。逆に、いつもよりも喋ってるし、楽しんでもいるかもしれない。このなかなか上に上がらない飛行は、漫然たる不安が自分の中…

外に出たくない 2021.8.25

外に出たくない。大雨の日々はもちろんだったけれど、それが落ち着くと残暑の日照りが戻ってくる。どちらにしても、日中気持ちよく外に居るという時間はあまりない。右腕痛の治療のために、ヨガ行きを辞めたら、毎週のルーチンの「歩いて行きかえり」+「買…