ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

断食・健康

自分をよく観ること 2021.2.21 

スマホを取りに行き、便利なことも戻ってはきましたが、 便利すぎると良くないこともありますね。私の場合、朝が弱いのでボーっとした頭がクリアになるまでとベッド上でSNSをみたりしているのですが、あっという間に時間が経っていることに気づきます。んな…

再会 2021.2.19

今日は受診日。定期的に診ていただいているので、年間通していろんな検査もしてもらえる。今日は、胸のレントゲン。5時間食べないでと言われていたので、10時から15時までは食べられない。昼を食べないことなんてざらにあるのに、「食べちゃダメ」と言われる…

体の声を聞く 2021.2.13

朝7時40分には家を出なくてはという仕事は、私にとっては、超早朝。なので、前日11時には布団に入り、頑張って寝た。無事、6時に起床でき、準備して洗濯までして出発。昨日、二度寝して30分で準備した痛い経験があったので、頑張れましたが、毎日はしんどい…

運動って 2021.1.27

【お詫び】 昨日の投稿、 素朴で飾りのない正直な生き方 2021.1.26 - ほほーんと暮らしたい(再) 投稿がうまくいかなくて、結果3つも同じものをあげてしまってました💦それで最初の投稿を残し、他2つを削除しました。★つけてくださってた方、ごめんなさい<(_ …

素朴で飾りのない正直な生き方 2021.1.26

今日はいまいちな日だった。書くと思いっきり愚痴になる。それもいいかなと思ったりもしたけど、あまり解決にならないと思われるので、それはそれとして、少し離しておこうと思う。気分を変える意味もあって、今週中に見ようと思っていたNHKプラスの動画を3…

経験は人を強くする? 2021.1.24

昨日の夜中に書いたやつです。=====今は夜中の2:20レーズンパンを焼いているのですが、途中羽をつけ忘れていたことに気づき、やり直してからのこの時間2:46に焼きあがるらしいので、どうせなら、そこでホームベーカリーから出して冷ましてから寝よう…

理想だけは 2021.1.21

うちのテレビの録画機能「連ドラ予約」は、1クールのドラマが終わってもそれを認識しないことがたまにあって、自分が見ようと思っていなかったドラマが2クール分たまっていた。どうしようかと思ったけど、見始めてしまった。1つは、年末に掃除をしながらちょ…

共通テスト弁当 2021.1.17

昨日今日は共通テスト。 やっとこの言い方に慣れた私自身は共通一次世代。 去年まではセンター試験と言ってた。 正直共通一次とセンターの何が違うのかは知らない でも今年は思考力問題を問うテストとしてネーミング変更しただけあって、Twitterに出てくる設…

寒さましまし 2021.1.16

さて、共通テスト初日。6時半に起床。お弁当を詰めて、本人は8時過ぎに出発。社会の選択により、開始時間が違うようで今日は比較的ゆっくりでかけていきました。(一科目受験です)送り出す側は、実は昨日から寒気がしていました昨日今日はあったかいと聞いて…

あれから5年 2021.1.13

先日は成人式でしたね。今回はコロナで、該当学年の子や親御さんはやきもきされたことでしょう。自分の成人式を振り返ると、1年前の骨折が癒えてなく(というか、半年後に再骨折したので、松葉杖でして)振袖着て松葉杖ついていく気はなかったので、出席しな…

最近作ったもの 2021.1.11

今日はポッキーの日じゃない?って息子に言ったら、「ポッキーの日は11月1日だけ。今日はオール3の日」っていうから、「それを言うならオール1やろ。」というと「いや1が3つ並んでるからオール3」と譲らない。「1が3つ並んでると”オール1”ってい…

心電図で心臓以外のことをみる 2021.1.10

金曜日はF先生の受診日でした。月1を私の希望で1.5ヶ月に1回というスパンにして数回目。大雪の日だったので、覚悟を決めて行く準備をしていたら病院から電話。「こんな日だから、電話診察に切り替えて、処方箋はあとから送るというのでもいいですよ」と言わ…

からだだいじに いのちだいじに 2021.1.6

今日は今年に入って初ヨガ。 2週間ぶりだったので、やっと伸ばせる~って感じでした。うちにはマットもあるし、時間があればできる環境ではあるけれど、先生が前でやってくれるから、やれるのであって、そういう意味ではやっぱり場がひらかれるというのは、…

体の声を聞くって大変だ 2020.12.11

このところ、びみょーな体調でした。痛いとか苦しいとかじゃないけれど、不安定。心がではなく、体がどうもすっきりしない感がある。そういえば、すかっと早寝ができなくなった。そして朝シャキッと起きれなくなった。それにも何か理由があるのだろうとは思…

自分の感受性ぐらい 自分で守れ ばかものよ 2020.11.20

F先生の診察日は、月1から1,5月に1度になった。私が言い出し、3回ほどそんな感じでやっている。1か月しか出せない薬があったのだけど、倍量出してもらう感じでフォロー。そこまで量飲んでないからできる技。ただ今のところはそれが限界みたいで、前回は、…

信じ切る勇気 2020.10.28

昨日の母の通院付き添いから、今日は自分の検診。1年ぶりの乳がん検診でした。マンモが痛い!痛すぎる!しかも4回もプレスされて、瞬間瞬間気が遠くなりそうでした。。。エコーと先生の触診とトリプルチェックして、今回異常なしでほっとしたところです。病…

しまい方 2020.10.4

昨日の投稿で、10月は生きる死ぬを考える月だと書いたけれど、あの投稿をした直後に、仕事関係の方の訃報に接した。昨日は近隣で2件事件があった。夫と息子が午前中に、別々に、ある通りにパトカーがいっぱい並んでいるところをみたらしく、二人が昼に帰宅し…

ラッキーをじっくり楽しむ 2020.9.23

やっと、落ち着きが戻ってきた。今回長かった。1ケ月くらいかかった。大きな山は、眼瞼下垂の手術だった。というよりも、これを思い立ったのは、自分の踏ん切りをつけるためにというのもあったのじゃないだろうか、無意識に近いところでの私の思いとしては…

山から滑り落ちかけ 2020.08.27

毎年8月は行事も多く、アップダウンが激しくなる私だけど、今年はみんな同じく、コロナに猛暑という悪環境下で、やっぱり落ち着かない。今思えば、東京に行った後の自粛期間の不安感に加え、その後の居酒屋行きからまた2週間と、コロナ関係の不安が積もって…

赤ちゃんを産む 2020.05.23

昨夜は、疲れました。寝ようと思ってとこに入ったのが多分1時30分ごろ。息子のネットショッピングに付き合って、その後。気持ちよく寝入ったくらいに、隣で「ああっ、くるしい~~」と声がする。この頃の夫は足がよくつるので、慣れてはいる。その度に水を汲…

死に対しての恐れ 2020.0510

皆さんは、死ぬことが怖くないですか?私は、怖いんです。特にコロナが猛威を振るいだして、ある一部の人は急激に呼吸困難になって亡くなってしまう、そんな事例がテレビでもよく取り上げられている中、私がそういう状態になったら、死に切れるのだろうか?…

寒の戻り? 2020.4.23

朝の天気予報で「今日は、3月上旬並みの寒さです」と言っていた。その前の日、いいお天気に騙されて、薄着で一週間ぶりの買い物に出たら、めっちゃ寒かった。夫の車で乗せていってもらったので、そんな大げさなという感じもあるが、いや実際、家を出た瞬間に…

600日 2020.4.13

今日は、歯列矯正を始めてから600日目!昨日、この頃の様子や調整日のことを書きましたが、 plaza.rakuten.co.jp 一言で言うと「痛い・辛い」。それしか基本言ってません(日常、痛くない時にはほかのことを優先しているので、こうして書く時には、結構精神的…

今度は10日間。 2020.3.25

11日ぶりの更新です。段々、間が開きはじめてしまいました。いろいろあった10日間、振り返ります。今更ながら10日分の日記を書く感じです。完全に備忘録になってます。さ、いってみよっ!15日(日)いざ書こうとすると覚えてない。ちょこちょこ書いているも…

深呼吸で”清”の魔法を 2020.2.24

一週間放置のブログでした。体調はずいぶん落ち着いているのですが、もう世の中コロナの話でもちきりで、仕事でも、市で陽性者が2人出たことを受けて、屋内もの子どももののイベントが中止になり、なんだか不穏な空気が。気持ちが上がりません。母のいる特養…

風邪と罪悪感 2020.2.16

一週間ほど前から寒気が続いていたので葛根湯を飲み続けるも改善せず、とはいえご飯も食べれるので頑張っていたものの、ここ数日、全身倦怠感と節々頭肩腰の痛みが酷くなって起きているのが辛く、若干発熱(でも7度代)。というのが、14日にFBに記した文章。…

楽しさと忙しさのはざまで 2020.2.9

いろいろありすぎ考えすぎで、何から書いていいのかわからなくなっている昨今。今日はオフでした。昨晩は東京からの師匠たちを囲んでの宴で、非常に楽しく、自分の中の火もまた薪がくべられた感じがした。が、さて私はどこにいこうか。そこを図解言語化がな…

子宮がん検診 2020.2.5

朝一で子宮がん検診に行きました。昨年初めて子宮頸がん検診に行ったのです。その時は市の指定があって少しお安くなったのですが、市からの補助は2年に1回しか認定されないようです。今回は子宮体がんの方で、内診とエコーと細胞診。細胞診は12日以降に電話…

雨の日に外に行きたくなるグッズ 2020.1.27

今日は雨風の強い一日。警報もでていたようです。さて、雨の日に外に行きたくなるグッズを調達しました。初おろしの野鳥の会長靴さすがフィールドワークを意識して作ってあるだけあります。動きやすい。以前通販で買ったやつは、まったく使い物にならなかっ…

甘味は正義 2020.1.24

数週間、なかなかできなかったぜんざいづくりに、今夜着手。圧力鍋なので、早くできる。だからいつやってもいいのだけど、夕食の片づけで鍋がやたら多い時なんて、キッチンに山と積まれた鍋を見つつ、翌日の息子の弁当の仕込みをしていたりすると、もう気分…