波のある体調を乗りこなしつつの一日。今日は寒かった~!全国的にみたいだけど、北国の方々は大丈夫だろうか?雨もずっと降っていて、ダウンに防水スプレーをしていったのに、整骨院に向かう20分弱で靴も靴下も濡れてしまった。靴は防水スプレーするの忘れ…
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