・朝、おひさまの光をいっぱい浴びて、体をほぐした。気持ちいい。・朝早めに起きれた。できた！・朝、調子がよかった。気持ちが楽。・おひさまの日が温かかった。気持ちいい。 ・布団を干した。すっきり。 ・母の手術がうまくいった。ほっ。 ・夫、娘、弟が…

昨日の朝からの絶好調は、お昼から下降。どういう状態ならよくて、どうなったら悪くなるのかが、なかなか見つけられないが、そういう時もあるさと思い、寝転んで深呼吸することにした。表現するのが難しいけれど、キリキリ痛いとかそういうことはない。あえ…