・今日は、タイミングがずれることが多かった。
というか、頭で考えることが多いとだめね。
直感や感覚のままにすっと動けなかった日だった。
それでタイミングを逃してしまった。
時は金なり。
タイミングを逃したら、切り替えなきゃなぁとつくづく。
気分が切り替えられないのが、いかん。
難しいことを納得のいくまで考えていたら、
時間が経つのが早すぎる。
いや、時間は早くなく、フロー状態になっている。
フローにはいると、非常に幸せ感はあるのだけど、
歩いていてもお風呂に入っていても、
関心事がそれだから、感覚に気持ちがいかなくなってしまう。
ほどほどにしないと、
脳に酸素が回ってない気がする。
家族が帰ってきたのがわかっていても、
おそらく「おかえり」を言えていない。そこまで気が回っていない。
今日の反省。
フロー状態に入るなら、時間を切って。
緊張状態にもあるので、緊張じゃなくてリラックスして思考したい。
・今日は自分を肯定する時間も要素もなかった(´;ω;`)
あ、そうだ。ひとつあった。
仕事に行く前に、遅くなる可能性を想定していたのか、
晩御飯の仕込みをしていた私を褒めたいw
・お風呂でリラックスするために、クナイプ入れてのんびり浸かるように試みた。
・金木犀の香りをできるだけ胸いっぱい吸った。
寝たまんまヨガ、聞きながら寝よう。
明日は、今日よりもっといい日。
おやすみなさい。