・久しぶりの整骨院、調整してもらってほっとした。気持ちがよかった。
・久しぶりのヨガ。体を伸ばすって気持ちよい。呼吸をしながらがまたよい。
・お野菜安くていっぱい買っちゃった。嬉しい。
・今日は動いておなかがすいた。こういうリズムは身体が心地よい。
・疲れて眠くてたまらない自分が昨日今日と続く。思うより疲れるからだなのだとびっくりというか発見。
・娘も息子もなんだかだ言ってくるのが煩わしいと思う自分に驚き。それよりも何よりもきつく眠いのを優先する自分。時間を見てお話はした。彼らの「その時」に答えずとも好いのだと思う。
・母の転院の件で、弟と話をしていて、弟が私が来なくてもいいので娘は絶対というのに驚く。彼曰く、「着替えは俺はわからん。女じゃないと。」。
「それは偏見で、わたしや娘も母の着替えを手伝うことはない。洋服を出して自分でやってもらう（その方が本人のやる気を引き出すことにもなる）。付き添いは一人だってできるのだ。」と伝える。
彼にやらせていなかったなと反省した。
・娘の作ったロールキャベツが美味しかった。幸せ。
・寂聴さんの「いのち」がやはり面白い。あと少しで終わる。
