ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

いいことさがし 2019.2.14

今日は、バレンタインデー。昨日、毎年御用達のチョコレート屋さんに行ったら、生チョコ2種のうち1種がもう売り切れてて、そのダメージを今日も若干引きずりつつ(笑)私にとって、いかにバレンタインデーが男性に渡すためでなく自分が食べたいための日であ…

逃げてもいい 2019.2.13

スランプが続いてるなぁとは感じていた。 F先生の診察日の後も、なかなかしゃきっとする日が少なくて。そういう時は、たいがい体の調子がいまいちだ。からだの調子が悪いからしゃきっとしないのか、ストレスがあるから体に来ているのか、どっちもどっちな気…

継続は力なり。多分 2019.2.12

今日はプロテインについて。私は、昨年10月頃から、毎朝の日課としてプロテインを飲んでいる。細々だけど、毎日続けている。4か月弱か。もっと前から実はちょこちょこは飲んでいたのだけど、毎日の日課としたのは10月から。朝は特に、その前の晩ごはんから朝…

おいなりさん 2019.2.11

建国記念の日でした。元紀元節の日。『日本書紀』が伝える初代天皇である神武天皇即位の日だそうですが、それにどういう意味があるのかって、あまり考えたことがなかったな。「弟の誕生日の一日前の日はお休みの日」と私にはインプットされています。夕方、…

のんべんだらり 2019.2.10

久しぶりに、のんべんだらりという時間を過ごしている、3連休の中日だ。なので、今日の日記もそんな感じで、一日の様子を書いてみる。今日は、何もないのに、前日少し遅めに寝たのに、意外と早く目が覚めた。最近、こんな起き方をよくするようになった。目覚…

F先生の診察日 2019.2.9

今日は、F先生の診察日だった。まずは、毎回恒例の血圧測定、体重測定。月に1回の血液検査。そして、今日は年に1回の腹部エコーの日。なので、11時からは食事をしちゃいけなかったのだけど、朝起きるのが遅くて(すっかり忘れていた)、朝食というかブラン…

五感・感覚・直感を信じる 2019.2.8

何をどうすればいいのかわからない状態だった私が、もうこれしかないと思ってひたすらやっているのが、「自分の五感・感覚をひたすら見て感じること」と「直感を信じて行動すること」。頭の中から出てくる「そんなことしたってさ」とか「それできるの?」な…

浮かんできたもの 2019.2.7

朝、6時過ぎに起きると誰も起きていない。慌てて息子を起こしにいったら、「僕、今日7時起き」と言う。僕はとにかく眠いんだという顔で、彼は「言ってなかったっけ?」と言う。仕方がないので、私もそのまま寝た。45分ほどの時間が微妙だ。でも、私も実は眠…

母の誕生日 2019.2.6

今日は、母の誕生日。79歳になりました。昨年がいろいろありすぎて、今年が迎えられるのか?と思った時もあったので、ほっとしています。父も母とは、同じ年同じ誕生日。父は生きていれば79歳。ふたりとも、紀元節(神武天皇が即位したといわれる日(二月十…

水瓶座新月と火の浄化 2019.2.5

さて、今日は水瓶座新月なのだそうです。私は太陽も月も水瓶な、「ド水瓶」な人なので、「自分革命水瓶座新月」なんて書いてあると、もうもろに来るだろうなと思っているわけです。しいたけさんの水瓶座占いには、2019年上半期は「わが道を行く」、「革」、…

立春大吉 2019.2.4

きいろちゃんに会おうプロジェクトは、2日目、野原に降りていく段階で沈没。リュウジュを握りしめて、朝まで。そのおかげなのか、朝はすっきり起きることができて、今に至っている。一年のうちでも、なかなかない一日。暗いうちに起きて、だんだん明るくなっ…

きいろちゃん 2019.2.3

昨夜は、久しぶりにきいろちゃんに会いにいった。このところ、彼女と接触できていなかった。私自身が、なかなか集中して降りていくことができなかった。彼女からの声も、なぜか聞こえてこなかった。それがなぜなのかは、よくわからなかった。思いつくことは…

好きなものには気のすむまで 2019.2.2

このところ、汗をかいたり寒かったり。ヒートテックは冬の必須な相棒なのですが、汗には弱いヽ(´Д`寒い時はあったかいのだけど、一旦汗をかくと、汗を吸収してくれないので却って冷えてしまう。綿素材とあんまり変わらないのね、そういう点では。なので、今…

自分の棚卸 2019.2.1

2月に入った。今日の朝の空気は、とても気持ちがよかった。ベランダに出て、いっぱい深呼吸をした。寒かったけどちょっとだけ日の光を浴びた。お腹は小康状態なので、外出をせず、食べるのも無理せずにいる。食べたくない時には食べないし、食べ要かなって時…

波と勝利 2019.1.31 

波のある体調を乗りこなしつつの一日。今日は寒かった~!全国的にみたいだけど、北国の方々は大丈夫だろうか?雨もずっと降っていて、ダウンに防水スプレーをしていったのに、整骨院に向かう20分弱で靴も靴下も濡れてしまった。靴は防水スプレーするの忘れ…

お弁当づくりの話 2019.1.30

今日も引き続き、おなかの不調。朝起きた時にはそうでもなかったのに、徐々に「あれ?もしかしてよくない?」という感じ。でも、今日は母親を病院に連れていく日。動けるからどうにかなるや~と思って、行ってきた。歩くのはきつかったので、行き帰りはバス…

願いを弛める、視点を変える 2019.1.29

実は、今日は体調が落ちている。おなかの調子も。。この1ケ月ほど便秘気味だったのだが、今日は下してしまった。当然食欲もないので、固形物ではないプロテインやヨーグルト、甘酒を飲んだりしている。お腹はなってきたので、すいてはいそうだけど、あまり食…

めくると開く優しい世界 2019.1.29

タイトルからするとなんのこっちゃって感じだけど、新聞の話です。今日、FBに書いた記事の転載です。FBに書くよりもブログネタっぽいので、最初からブログでもよかったんだけど、なんとなくFBに書きたくなってしまった。誰かに読んでほしかったのかもしれな…

思いをカタチにして表現すること 2019.1.27

昨日は帰りも遅くて書けませんでした~。帰ったらすぐ、3年A組にハマってしまったので。3年A組、面白いです。娘からは「おかーちゃんが見てるなんて意外」って言われましたけど。確かに、私はサスペンス系は苦手です。人が死ぬの見るの嫌だし、血を見るのも…

潜在意識の力を頼みにする 2019.1.25

一つ問題をクリアすると、また次が出てくる。「試練」という言葉は、自分の外から来る矢や壁のことだとすると、今私が向き合わざるを得ないものは、「試練」ではない。自分の中にある恐れや不安や、そこから出てくるの。なんだろう。やっぱり「問題」?いや…

地味にコツコツと~2019.1.25

今日は、2週間ぶりの歯医者だった。歯医者ネタは、別ブログで書いているので、詳細はそちらで書くつもり。ま、ともかく、今日はおそらくその余波で、非常に疲れてしまったのだった。午前中、歯医者に行く前にリビングのホットカーペットでうとうとしていたの…

公園でひなたぼっこ~2019.1.24

まさにタイトル通りなのですが、これは、自分が望むことを真っ先に叶える正しい行事w。今日はお天気もよく、あったかく。行かねば!と昼前からうずうずしておりました。近くの公園。日差しがまぶしくて、暑いくらい。日焼け止め塗ってきて正解。 お約束の、…

猿田彦神社 初庚申~2019.1.23

朝、テレビをみていたら、今日は猿田彦神社のお祭りがあっているという。Aちゃんも東京の猿田彦さまに行き、かわいいサルグッズの写真をアップしていたし、私も年末からなんとなく気にしてお参りしているお神様だったので、これは行かねば!と行ってきました…

「好き」が自分の居場所を作る。2019.1.22

今日は、整骨院&ピラティスの日。昨日、PC前にかじりついてしまったものだから、右肩と腕がちょっと痛い。まずは、整骨院に行くと院長先生がついてくださった。ラッキー。この先生、ゴッドハンドなのです。なにがどうなっているのかよくわからないうちに、…

私の小さな宝箱~2019.1.21

現在AM1時36分。やっと自分がここまで、と決めていた仕事が終わって、寝る前の準備をして今ココ。本来は11時就寝を目標にしているのですが、いやぁ、このところちょっとくるってます 汗ちょっとどころじゃない 大汗;じゃあ、さっさと寝ろよと言われそうだけ…

ヒントは目の前にやってくる~2019.1.20

大切にしたいのは、楽しいと思うこと。心がくすっと笑うもの。 このところ、本当によく思うのは、求めているもののヒントやこたえは、目の前にやってくるのだなということ。引き寄せともいうのだろうが、その実、それらは実は身近にあるもので、自分の意識が…

私を大切にする、その前に~2019.1.19

眠りの浅い夜だった。厳密にいうと、深い眠りの後に覚醒に近い浅い眠り、そのループだったみたい。おかげで、起きてもそんなに眠くない。見た夢は、ひたすらに自分がないがしろにされる夢だった。そうか、私は自分を気にかけてほしい、大切にされたいという…

夜断食開始~2019.1.18

(c) .foto project 梅がちらほら咲いてます。今年は早いですね。暖冬だからかな。 今日は、夜断食を再開。前回やったのは、1年ちょっと前。 miww55.hatenablog.comこの時は、1週間やった。実はこの時の状態は、身体がかなり衰弱しており、また誤診されていた…

クールヘッドで、ちゃぶ台をひっくり返そう~2019.1.16

(c) .foto project 今日は、母の足の診察日でした。一区画南の整形外科で診てもらっています。このところは、雨も降らないし、そこまで寒くもないので、お散歩がてらにコロコロ車いすで行ってます。一番気になっていたところは、肉も盛り上がってきていて順…

第一段階から第二段階へ~20191.15

先週の土曜日は、F先生の月1診察日でした。この一ヶ月は、思った以上に調子がよく(その前の診察日の前後がインフル風の風邪でしたので余計に(>▽<;;)データもよく、先生ニコニコ。F先生は、よく聴診器を取り出して振り子のようにして説明をされます。今…