ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

Happy日記

Happy日記0917

・朝6時10分に目覚める(というかアラームで起きる。)自分が朝出るのですっかり勘違いをしていたけど、今日は祝日。敬老の日。息子もお休み。張り切って起きたのに。ちなみに弁当まで昨夜作ってしまっていた。勘違いってどこまでも勘違いさせるんだなぁと感…

Happy日記0915

・9月15日といえば、敬老の日という刷り込みがどうしてもあるのだけど、今日は3連休の入り口の土曜日。敬老の日は17日らしい。今日は12時間弱寝た。6時~12時の間はさすがにちょこちょこ起きるのだけど、起きる気持ちがないからか、眠ってしまう。さすがにこ…

Happy日記0914

・睡眠導入剤が半分に減ったからか、眠りの入りに時間がかかるようになった。いっそのこと起きて何かしようかと一瞬思うけど、それをやると睡眠時間が確保できないので、腹式呼吸を頑張る。でも、すぐに雑念が入るのだ。私にできる仕事って何だろう、がよく…

Happy日記0913

・起きたり寝たり。朝、なぜか早くに目が覚め、息子の弁当を詰め、送り出せた。すっきり感がハンパなく、気持ちよく朝の家事を済ませた。朝ドラも見て、落ち着いたころに、怒涛の眠気が。呼吸荒く寝る。一度トイレに起きてまた寝る。今日も大きな予定はない…

Happy日記0912

・あさイチで歯医者。新しい一歩が始まる。前歯のクリーニングと、歯の模型作るためのカタドリ。矯正する意思を伝える。10月1日から矯正が始まることになった。どきどき。・整骨院&ヨガのあとのおいしいもの。今日は右腕が痛くて、からだじゅうがこの疲…

Happy日記0911

・今日は久しぶりに何も予定が入っていない日だったので、寝た。途中息子の弁当のスプーンを出したり、トイレに行ったりと何度か起きたけど、身体が起きようと思うまでは寝ようと決め、寝ていたら11時半過ぎまで。・今日の夢には、山Pが出てきてくれた。定…

Happy日記0910

・朝から母を補聴器屋さんに。2週間前に耳鼻科で耳の詰まりを取ってもらってから、耳の調子は順調な母。補聴器やさんでチェックすると、右の方がやや聞こえていない。補聴器が詰まっていた。掃除をしてもらい、音調整をすると、かなりクリアになったよう。…

Happy日記0909~プロジェクトが終わりました。

今日の私の目盛り打ち(糸井さんに習っての「目盛り」。最近このフレーズがお気に入り。)は、FBから転載。***夏からやっていたプロジェクトが終わりました。 今年は閉校式でのLSPワーク。なぜか妙に疲れました。 開校式・宿泊研修もそうでしたが、閉校式…

Happy日記0908

今日も、生きた目盛りを打つ。・閉校式前日のMTGが終わった。帰ってきて、注意事項をKさんと共有。スライドの微修正、注意事項の書き出しと学生との共有。協力ファシリテーターさんとの共有。等々。思う以上に疲れた。・今日は一気に五度くらい冷えてる。長…

Happy日記0907

・1ケ月ぶりの美容室。今日はサイクルカラーだけだったので、美容室に行った割にはテンションも変わらず。お店も人が少なく、おしゃべりの時間が多くて、雑誌もあんまり真剣に読まず。日常の延長的。よく言えば自然^^お散歩に行った感じというか。変身感が…

Happy日記0906

日記を書かず寝ようかと思ったのですが、糸井さんが、毎日の記録だけでも、、と書いていらしたので、少しだけ。 www.1101.com ==糸井 これまで、ぼくのほぼ日手帳は 「思いつきノート」だったんです。 でも、いまは思いつきとは別に、 その日のことをなん…

Happy日記0904

火曜日のご飯はお刺身だ!と数日前から決めていて、今日はいいお魚も仕入れられて、お酒とともにおいしいごはんをいただけた。ゴーヤチャンプルも美味しくできて、これまた酒がすすむ(といってもぐい吞み2杯) 今日は夏の終わりを感じたので、スイカも買っ…

Happy日記0902

・9月ですね。ちょっと寒くなった気がする。風が吹くと体感温度が低くなるからかな。涼しいというより寒くなる時もある。汗もかいてるのに。こんな時が体調不良を起こしやすいので気をつけねば。・今日はしっかり寝ようと思って眠剤を規定量飲んだら(いつも…

Happy日記0830

元のHappy日記スタイルに戻してみる。・今日は、大学生のLSPファシリ練習会1日目。Kさん不在のため、一人で回すことになったが、まあ内々の会でもあり、試行なので、全く緊張もせず。取りこぼしのないように、何をどう確認するかは前日にチェックを入れてい…

Happy日記0817

金曜ロードショーは、「となりのトトロ」。ついみはまってこんな時間に。音楽といい、物語といい、キャラクターづくりといい、ほんとに名作だ。①その日一番失敗したこと・不安に持って行かれそうになった。気づけば不安の対処ばかりしていた。安心して過ごす…

Happy日記0816

今日から大学生MTGが再開。想像通りに、予定時間は超過する。歯医者がどうしてもその時間しか空いてなかったので中座したが、そのくらいの時間の関りで正解かもしれない。①その日一番失敗したこと・今日は大して失敗していない~wあえて言えば、歯医者後の…

Happy日記0815

お盆最終日。私なりに先祖の方を思いながらお盆を迎えていたつもりだったけど、仏壇にはこうさこのお供えをしていたくらいだったので、最終日だったけど、晩御飯をお供えしました。ごはんも白ご飯をそのためにわざわざ炊いてみた。気分かもしれないけど、気…

Happy日記0814

①その日一番失敗したこと・息子と映画を見に行ったけど、1時間前なのにもう満席。他の映画も時間が合わずで、結局買い物、ブックオフ、スタバでお茶、KITTEうろうろで帰ってきた。息子とお出かけできただけでもよしとしよう。次はネットで予約する。②その日…

Happy日記0813

お盆の入りです。福岡は、39度だったらしい。たいがい暑い日だなと思っていたけど、やっぱり。お腹冷える私も、汗が流れるし、お腹も冷えない。あったかい。おなかにはちょうどいいけどその他が暑過ぎる。ちょっとバテ気味。①その日一番失敗したこと・母のと…

Happy日記0811.12

昨日今日は夫の実家に帰省していて、自分の時間ナッシングな2日間でした。まあ1泊2日だから、駆け足で走り抜けた感じです。暇な時間も含め。①その日一番失敗したこと・調子が悪くなったらどうしようマインドがちょこちょこ顔を出してしまい、翻弄されてしま…

Happy日記0810

①その日一番失敗したこと・母が老健から特養にお引越し。その付き添いをしてきたのだけど、気分的にしんみりして、無力感を引きずりすぎてしまった。老健の環境がいい感じすぎて、特養は設備も素晴らしいのに、なんだか物寂しく感じてしまう。私がいくら考え…

Happy日記0809

①その日一番失敗したこと・お仕事の2次選考のためのメール質問に答えていて、「ああ、この職種は私には向いていない」と改めて思った。職種は4,5個あるのだけど、そのうちの「お客様問い合わせ窓口」コース。これまでもやってはきたけど、私はそつなく答え…

Happy日記0808

①その日一番失敗したこと・失敗、ではないのだけど、歯医者で虫歯治療のために、麻酔をすると言われてちょっと焦った。息子が麻酔をすると聞いていて「まあ、仕方ないね」なんて他人事だから言ってたのに、いざ自分がするとなると心の準備がなく。②その日一…

Happy日記0807

①その日一番失敗したこと・お風呂でくつろげなかった。自律神経に良いお風呂の入り方をやっているはずなのが、どうも苦行モードになりがち。②その日一番感動したこと・夕方まで、体調がとてもよかった!昨夜エアコン入れて寝たからかな?・音叉が体の中に気…

Happy日記0806

①その日一番失敗したこと料理の手順を間違えた。玉子にくぐらせなきゃいけなかったのを、そのまま焼いてしまった。その前に豆腐の水気を切れなかったのも反省点。②その日一番感動したこと息子がお昼にカレーを作ってくれた!③明日の目標MTGからの整骨院&ピラ…

Happy日記0804

小林先生の「自律神経のバランスを整える日記の書き方」は、①その日一番失敗したこと②その日一番感動したこと③明日の目標をメモのように書く、だそう。 ちょっとやってみよう。①その日一番失敗したこと夕方までないぞとおもっていたんですが、夕方やらかしま…

Happy日記0801

・8月だ。あまりいい印象のない8月。生まれ月の2月と対岸だからか。子どもの頃は大好きだったのに。ワクワクしたいなぁ。昔みたいに。・昨日と逆で、午前中はよかったのに、昼ごはん後眠くなってからが不調。さすがに部屋が暑すぎるからなのか。汗は出るが、…

Happy日記0731

・朝からなーんか不調。息子のおにぎりを作って、送り出して、ヨーグルトとバナナを食べて、とにかく眠くて寝ていた。夢見が悪かった(が今となってはどんな夢だったか忘れた)。でも、あんまり重くは考えなかった。あれれ?って感じ。起きて、薬を飲んで、…

Happy日記0730

・朝気づいたら8時35分だった。なぜかみんな寝ていた。今日は、息子も休校だしいいか。珍しく私が一番に起き、お仏壇にお水とお茶を供えた後、のんびりおさ湯を飲み、新聞を読んでいたら息子が起きてきた。卵と野菜を炒めたら、これがおいしい♬息子がパンの…

Happy日記0729

・台風が近づいているせいか、ざわざわ。それでも7時前に目が覚めた。1時間ほどゴロゴロして起き出す。幸せな時間だ。・息子のオープンキャンパス。一緒に行くかどうするか、悩んでいた。台風が来ているし、昨夜からの体調が気になった。それでも、なんだか…