ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

Happy日記

Happy日記1014

・宿題をどうにか終わらせた。最終日にw学生にいろいろ言えないよなぁと思いつつ、投稿したら、1人しか出してなかったw同期や他のメンバー人数めちゃくちゃいるのに。私、優等生の部類だった( ´艸`)まあ人は関係ないんだけども。気持ちでやるものだったの…

Happy日記1012

・終日慌ただしかった。問い合わせをしたり、やりとりしたりも急に入ってきて。その時はそうでもないけど、夜お酒を飲んだら、どっと疲れがでてしまった。息子の弁当作りがしんどかった~。こういうのも久しぶり。・思い当たる一番は、歯医者。随分慣れもし…

Happy日記1011

・朝起きて息子の弁当詰めて送り出したが、その後布団に再度インw寒いんだもん。ギリギリまで寝て、昼からお仕事へGO.私の動くモチベーションが落ちているのは、気温が下がっているせいだと思われる。天気と行動はデータの相関があるらしいが、気温と行動も…

Happy日記1010

・今日は、タイミングがずれることが多かった。というか、頭で考えることが多いとだめね。直感や感覚のままにすっと動けなかった日だった。それでタイミングを逃してしまった。時は金なり。タイミングを逃したら、切り替えなきゃなぁとつくづく。気分が切り…

Happy日記1009

・夫の調子が悪いため、気合を入れて朝起きて、 息子の朝ご飯と弁当詰めて、送り出し。送り出した後に寝ようかとも思ったけど、朝ご飯を食べて、 天気もよかったので、洗濯と冬物干し、 掃除、片付けといろいろやった。気になっていたことを片付けたら、すっ…

Happy日記1006

今日の口の中の状態はこんな感じ。 plaza.rakuten.co.jp頑張ってます。・今日は黒糖ココアが一段と美味しかった。・お風呂に、塩とかんきつアロマを入れた。香りよくて、気持ちいい。からだに痛みがあらわれている時は、こと余計に癒しのモノを取り入れるこ…

Happy日記1005

・先日の乳がん検診に続いて、今日は子宮頸がん検診へ。ポリープはあるものの、問題ないでしょうと。細胞診?の結果は12日以降。 子宮体がんの検査もしたいと言ったら、「検診受診率と死亡率は比例しないんですよ。不正出血や気になる症状がないなら、無理に…

Happy日記1004

・今日は、母方の祖父の命日。朝夕とお参りをして、夕方ふと思ってお酒を仏壇にあげてみた。お酒が飲めたかどうかはわからないけど、もし好きだったら喜んでくれるかなと思って。会ってみたかったな。どんな人なんだろうな。・矯正は、少しずつ慣れているよ…

Happy日記1004

・今日は、母方の祖父の命日。朝夕とお参りをして、夕方ふと思ってお酒を仏壇にあげてみた。お酒が飲めたかどうかはわからないけど、もし好きだったら喜んでくれるかなと思って。会ってみたかったな。どんな人なんだろうな。・矯正は、少しずつ慣れているよ…

Happy日記1003

・できるだけ外に出る用事を作るようにしている。歩くため。今日は美容室。隣の校区まで出たので、いつもよりちょっと歩数多めの7626歩。今日は天気もよくて、行楽日和的で、気持ちよかった。(でも明日は5度下がるらしい((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル)・矯正の…

Happy日記1002

・まずは昨日のことから。昨日は歯列矯正が衝撃的だったので、書くこともそればっかりになってしまったのですが、実はその後思いつきで、眼科に行ったのでした。思いつきといっても、いつか行こうと思っていたところに、ふっと「今日行こう」というやつが降…

Happy日記0930

・台風だ。昨夜は、あれからお酒を飲んでナッツをぼりぼり食べて、がっつり寝ました。お腹に来るかなと思ったけど、逆にすっきり。満足感が必要なんでしょうね。・生協の注文、一週間の献立等々と、家事で半日終わり。何してたんだろうと思うくらいあっとい…

Happy日記0929

・半分、青い。最終回のため、早起き。いつもよりもタイマーを15分早めにセット。うがい、洗面、お湯を沸かして仏壇にお水お茶をあげてからの視聴。ハッピーエンドでよかったよかった。入院時から見始めた朝ドラ。朝起きるのが苦手なので、最初からはみてな…

Happy日記0928

・朝の黒糖ヨーグルトが美味しかった。冷たくておいしいと思えるって、私史上ではなかなかないので、嬉しい。でも、今年はこう感じるのも終わりかな。・乳がん検診。なんとひっかかる。右の乳腺が腫れているのだとか。マンモにオプションでエコー、触診を入…

Happy日記0927

・朝からリビングのひだまりでごろごろ。あったかい日の光を足に受けて、うとうとしながらテレビをみていました。気持ちよかった。猫になったような気分。今日は二度寝をしなかった分、こういうまどろみの後、覚醒しましたw・今日も無事大学に行けました(…

Happy日記0926

・半分、青い。ゆうこちゃんが(´;ω;`)かんちゃんが元気になってよかった。華大さんが言うように、これ今週で終わるの?って感じだけど、まあるく納得のいくような終わり方であってほしいなと思う。人生って、このドラマみたいに、つじつま合わなかったりう…

Happy日記0925

・連休明けの火曜日。整骨院は大盛況で、12:30前にはいるも、ピラティス開始13:30ぎりぎり。整骨院の方が言われるに、年の中でこの時期が一番患者さんが多いそう。私もやってしまうのは、この時期が確かに多かったですね。腰の原因はおなかの固さにあるよう…

Happy日記0924

・三連休3日目。今宵は中秋の名月で、満月は明日だそう。旧暦の8月15日が中秋の名月なのですね。知らなかった。 tenki.jp ・BSでニューシネマパラダイスを視聴。昔、辛い時期に長崎で一人で映画館で見て、ラストシーンで号泣した思い出がありました。映画館…

Happy日記0923

・秋分の日。秋らしくなってきました。福岡は最高気温30度ですけどね。まだ近所では、蝉鳴いてますけどねw 彼岸花は不思議。毎年、お彼岸に必ず咲く。猛暑だろうが冷夏だろうが関係ないって感じで乗り越えて。 銀杏の実もコロコロ落ちてる。 この植物、なん…

Happy日記0922

・横向きになって寝て、期待して起きたのですが、9時でした。。。気道確保できてないのでしょうか。横向き位置でいることも難しい感じ。Amazonで、睡眠時無呼吸症候群にいいという枕をポちりました。道具の助けを借りてみます。・半分、青い。土曜日。毎回、…

Happy日記0920

・なかなか起きれない。何が原因なのだろう?昨日は11時過ぎには寝たのに。からだが求めているんだろうとは思う。・今日から大学の後期授業。後期1日目から行けていることだけでも、前期に比べると夢のようだ。確実に前期よりは調子は上がっている。ありがた…

Happy日記0919

・ #半分青い がなかなかに神回だったので、ほんわか。しっかし、なぜにアンチというやからは、あれこれほざくんだろう。40歳にみえないとか、ありえないとか、脚本中学生でもかけるとか。じゃあ代わりにできんのかよ(# ゚Д゚) ほんとにね。いろんなこと勝手…

Happy日記0918

・朝起きたら、息子腹痛。学校休みになってしまった。二日続けて、私の早起きが役に立たない(><)朝ご飯食べて朝ドラ見て、私も二度寝。今日は眠気がなかなか取れなかった。・整骨院で腰と肩腕を調整してもらう。かなり歪んでいたよう。ピラティスはおか…

Happy日記0917

・朝6時10分に目覚める(というかアラームで起きる。)自分が朝出るのですっかり勘違いをしていたけど、今日は祝日。敬老の日。息子もお休み。張り切って起きたのに。ちなみに弁当まで昨夜作ってしまっていた。勘違いってどこまでも勘違いさせるんだなぁと感…

Happy日記0915

・9月15日といえば、敬老の日という刷り込みがどうしてもあるのだけど、今日は3連休の入り口の土曜日。敬老の日は17日らしい。今日は12時間弱寝た。6時~12時の間はさすがにちょこちょこ起きるのだけど、起きる気持ちがないからか、眠ってしまう。さすがにこ…

Happy日記0914

・睡眠導入剤が半分に減ったからか、眠りの入りに時間がかかるようになった。いっそのこと起きて何かしようかと一瞬思うけど、それをやると睡眠時間が確保できないので、腹式呼吸を頑張る。でも、すぐに雑念が入るのだ。私にできる仕事って何だろう、がよく…

Happy日記0913

・起きたり寝たり。朝、なぜか早くに目が覚め、息子の弁当を詰め、送り出せた。すっきり感がハンパなく、気持ちよく朝の家事を済ませた。朝ドラも見て、落ち着いたころに、怒涛の眠気が。呼吸荒く寝る。一度トイレに起きてまた寝る。今日も大きな予定はない…

Happy日記0912

・あさイチで歯医者。新しい一歩が始まる。前歯のクリーニングと、歯の模型作るためのカタドリ。矯正する意思を伝える。10月1日から矯正が始まることになった。どきどき。・整骨院&ヨガのあとのおいしいもの。今日は右腕が痛くて、からだじゅうがこの疲…

Happy日記0911

・今日は久しぶりに何も予定が入っていない日だったので、寝た。途中息子の弁当のスプーンを出したり、トイレに行ったりと何度か起きたけど、身体が起きようと思うまでは寝ようと決め、寝ていたら11時半過ぎまで。・今日の夢には、山Pが出てきてくれた。定…

Happy日記0910

・朝から母を補聴器屋さんに。2週間前に耳鼻科で耳の詰まりを取ってもらってから、耳の調子は順調な母。補聴器やさんでチェックすると、右の方がやや聞こえていない。補聴器が詰まっていた。掃除をしてもらい、音調整をすると、かなりクリアになったよう。…