ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

Happy日記

Happy日記0815

お盆最終日。私なりに先祖の方を思いながらお盆を迎えていたつもりだったけど、仏壇にはこうさこのお供えをしていたくらいだったので、最終日だったけど、晩御飯をお供えしました。ごはんも白ご飯をそのためにわざわざ炊いてみた。気分かもしれないけど、気…

Happy日記0814

①その日一番失敗したこと・息子と映画を見に行ったけど、1時間前なのにもう満席。他の映画も時間が合わずで、結局買い物、ブックオフ、スタバでお茶、KITTEうろうろで帰ってきた。息子とお出かけできただけでもよしとしよう。次はネットで予約する。②その日…

Happy日記0813

お盆の入りです。福岡は、39度だったらしい。たいがい暑い日だなと思っていたけど、やっぱり。お腹冷える私も、汗が流れるし、お腹も冷えない。あったかい。おなかにはちょうどいいけどその他が暑過ぎる。ちょっとバテ気味。①その日一番失敗したこと・母のと…

Happy日記0811.12

昨日今日は夫の実家に帰省していて、自分の時間ナッシングな2日間でした。まあ1泊2日だから、駆け足で走り抜けた感じです。暇な時間も含め。①その日一番失敗したこと・調子が悪くなったらどうしようマインドがちょこちょこ顔を出してしまい、翻弄されてしま…

Happy日記0810

①その日一番失敗したこと・母が老健から特養にお引越し。その付き添いをしてきたのだけど、気分的にしんみりして、無力感を引きずりすぎてしまった。老健の環境がいい感じすぎて、特養は設備も素晴らしいのに、なんだか物寂しく感じてしまう。私がいくら考え…

Happy日記0809

①その日一番失敗したこと・お仕事の2次選考のためのメール質問に答えていて、「ああ、この職種は私には向いていない」と改めて思った。職種は4,5個あるのだけど、そのうちの「お客様問い合わせ窓口」コース。これまでもやってはきたけど、私はそつなく答え…

Happy日記0808

①その日一番失敗したこと・失敗、ではないのだけど、歯医者で虫歯治療のために、麻酔をすると言われてちょっと焦った。息子が麻酔をすると聞いていて「まあ、仕方ないね」なんて他人事だから言ってたのに、いざ自分がするとなると心の準備がなく。②その日一…

Happy日記0807

①その日一番失敗したこと・お風呂でくつろげなかった。自律神経に良いお風呂の入り方をやっているはずなのが、どうも苦行モードになりがち。②その日一番感動したこと・夕方まで、体調がとてもよかった!昨夜エアコン入れて寝たからかな?・音叉が体の中に気…

Happy日記0806

①その日一番失敗したこと料理の手順を間違えた。玉子にくぐらせなきゃいけなかったのを、そのまま焼いてしまった。その前に豆腐の水気を切れなかったのも反省点。②その日一番感動したこと息子がお昼にカレーを作ってくれた!③明日の目標MTGからの整骨院&ピラ…

Happy日記0804

小林先生の「自律神経のバランスを整える日記の書き方」は、①その日一番失敗したこと②その日一番感動したこと③明日の目標をメモのように書く、だそう。 ちょっとやってみよう。①その日一番失敗したこと夕方までないぞとおもっていたんですが、夕方やらかしま…

Happy日記0801

・8月だ。あまりいい印象のない8月。生まれ月の2月と対岸だからか。子どもの頃は大好きだったのに。ワクワクしたいなぁ。昔みたいに。・昨日と逆で、午前中はよかったのに、昼ごはん後眠くなってからが不調。さすがに部屋が暑すぎるからなのか。汗は出るが、…

Happy日記0731

・朝からなーんか不調。息子のおにぎりを作って、送り出して、ヨーグルトとバナナを食べて、とにかく眠くて寝ていた。夢見が悪かった(が今となってはどんな夢だったか忘れた)。でも、あんまり重くは考えなかった。あれれ?って感じ。起きて、薬を飲んで、…

Happy日記0730

・朝気づいたら8時35分だった。なぜかみんな寝ていた。今日は、息子も休校だしいいか。珍しく私が一番に起き、お仏壇にお水とお茶を供えた後、のんびりおさ湯を飲み、新聞を読んでいたら息子が起きてきた。卵と野菜を炒めたら、これがおいしい♬息子がパンの…

Happy日記0729

・台風が近づいているせいか、ざわざわ。それでも7時前に目が覚めた。1時間ほどゴロゴロして起き出す。幸せな時間だ。・息子のオープンキャンパス。一緒に行くかどうするか、悩んでいた。台風が来ているし、昨夜からの体調が気になった。それでも、なんだか…

Happy日記0727

・朝からケーキ♬家族は昨晩10時ごろから食べていたけど、さすがに寝る前1時間で食べるのは辛くて、朝まで我慢。まだ体が起きてない中で、もったいない気もしたけど、美味しくいただきました。柔らかクリームがたまらん。生クリームおいしい。・半分、青い…

Happy日記07250726

自律神経ものばかりアップしていたので、Happyが埋もれていましたので、ちょっと数日前を思い出しながら。すっきりしない日が続いていましたが、「んなこと言ってても仕方ないやん」と、やっと少し開き直る気持ちになり、今に至ります。自律神経と脳の本をパ…

Happy日記0724

・朝起きたがだらっと眠い。半分、青い。を見た後、ベッドでゴロゴロし、ちょこちょこ眠る。・息子は自主休校。補講と同じ時間だけ勉強するといってやっているので、まあいいのだろう。肩がいたいというので、リュウジュで肩や肩甲骨まわりをすりすりしてや…

Happy日記0723

・母の補聴器やさんに同行。23万で補聴器両耳分購入。補聴器は消費税不要なのだそうだ。「薬事法で定められた医療器具のため、消費税のかからない非課税対象商品」だそう。元が高いだけに、消費税がかからないのはありがたい。しばらく毎月通うことになるけ…

Happy日記0721

・朝すっきり起きれた。睡眠アプリの快眠度はそうめちゃめちゃ高いわけではないけど、風も程よく入ってきて気持ちよく寝れた気がする。・のんびり起きることができる日は嬉しい。息子は午前練の予定だったが、「午前中はめちゃ暑い。無理」と自主休部。まあ…

Happy日記0719

・半分、青い。のしょっぱな。ブッチャー登場、そして尻切れに大笑い。朝からテレビ見て笑ったのって初めてではないだろうか。こういう企画は、ぜひ小刻みに入れてほしい。楽しい。・朝はヨーグルトと黒糖ココア。(正しく言うと黒糖ココアはおうちを出る前…

Happy日記0718

小波中波が来る日。 それでも昨日よりはいいと思い、気分を変えたり動いたりしてみる。 で、食欲が出ないので早めに薬を飲んでみた。 食欲出て気分がすっきりする。 素晴らしい! その勢いで母のところへ行った。 午後また波が上がったり下がったり。 でもず…

Happy日記0717

・今、おなかが痛くなくなって、ものすごく幸せな気分。お薬が効いた~~。うれしいよ~。楽しいよ~。身体に痛さや辛さがないって、なんて素晴らしいんだろう。しんどさに同調しちゃだめと、痛い時も頑張ってるけど、そういう時には、未来のこともやりたい…

Happy日記0716

・久しぶりにお風呂が大変気持ちよかった。ちょっとだけ何も考えない時間が多かったかな。温度がよかったのかもしれない。・晩ご飯作れた!食べれた!朝食欲なく昼腹痛で食べるどころではなく、だったので、嬉しい。ほっとした。・寝れるしあわせ。お腹が痛…

Happy日記0714

・昨日今日はBOOCS達成。まあやってみている。禁止を禁止。朝固形じゃない食事。昼おにぎり。晩は好きなものを心ゆ行くまで食べるという一日1快食。無理はしない。食べたいものは食べる。久しぶりにアイスも食べた。好みのチョココーティングナッツ入りのア…

Happy日記0713

・今日は各所でいろいろ書いたので、なんかここで書くことがない。・今日は人を変える無意識の動画を見たので、一旦まとめようと思うけど時間がある時に。まあいつも言われることだけど自分の欲求を重ねる(絡める、と動画では言われていた)こと。打算的だ…

Happy日記0711

・朝は眠くて眠くて、息子の弁当のご飯詰めてから寝ころび、朝ドラ見てから寝ころびしながら、起動。こういうの久し振り。寝る前の薬が足りなくなってて、飲み控えしているからぐっすり寝れてないのかもしれない(いや、単に暑いから?)。ある程度時間が足…

Happy日記0710

・昨日は母と補聴器やさん。現在借りている型がよさそうなので、それに決定することに。注文制作なのか?お渡しは2週間後。聞こえを確認する時の母の横顔は、少女のようだった。聞こえない時にはポーカーフェイス?だが、聞こえた時は顔がぱぁ~っと開く。…

Happy日記0708

・今日は今年2回目のプレ講座。人も集まって、無事終了できた。保護者の方へのヒアリングを今回も実施。これは、私が自分でやってみようと思ってやっているのだけど、直接親御さんにお話を聞けるので、ほんとに生の声が聴けるのはよい。こちらの思いも伝え…

Happy日記0707

・せっかくの七夕だというのに、どうも気分がしけている。博多弁だと「しけと~」だ。思いっきりしけとる。FBにちょっと書いたので転載。=== 福岡市は今日朝8時をもって大雨特別警報が解除。雨足も落ち着いたのですが、MTGに行くか考えて、行かない決断…

Happy日記0706

・大雨特別警報。こんな雨も、こんな警報も初めて。うちは高台だし、裏は斜面だけどまあ普通の災害にはほぼ大丈夫だと思っている。思っているけど、同じ町内に土砂災害危険地域(?)レッドゾーン~があるというので、ハザードマップでみてみたら、なんとう…