ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

自分と向き合う

焼きりんごの香りの中で思う 2019.2.20

気ぜわしく、あっという間に2日経ってしまった。1日目は、整骨院、ピラティス、そして抜歯。抜歯の様子はこちらで。 plaza.rakuten.co.jp銀歯を抜いた。予後は、全く問題なく。気が抜けたというか。いやよかった。丁度1時間ほどあいたので、八幡様にもお地蔵…

しなやかに揺れる軸 2019.2.18

誕生日でした。夫は病院、息子もテスト中なので、昨日のうちにケーキをいただき、祝ってもらった。今日は、母のところに、「産んでくれてありがとう」を言いに。私が言う前に、「お誕生日おめでとう。」が来ました。親にはやっぱりかなわない。昨年の今頃は…

自分の優先を決めて動くこと 2019.2.17

「決断」で検索したら月ばかり 最近、よく目にするこの手の記事。 miporintama.hatenablog.comみーさんの記事は、毎日読んでいるので、「最近」でもないのですが^^;静かだけど、愛のある言葉だと思う。落ち着く。 「迷ったときやどうして良いかわからない…

自分断捨離 2019.2.16

記憶って結構あいまいだなと思うのは、昔の資料やメールを読み返しているから。必要があって、11年前のものを引っ張り出している。自分の記憶もあるのだけど、事実関係は正しいものがいいだろうとみていると、自分の記憶がすっぽり抜けているものや、記憶と…

友との会話 2019.2.15

今日はやっと集中のタイミングがきて、3本記事を書き終えた。2日間放置していたので、1日1本ペースに戻ったと言えば戻ったことになる。明日も書けるといいな。希望だけはしておく。==今日は友人と晩御飯を。同い年、ご近所の友人なので、近場で~とイタリア…

逃げてもいい 2019.2.13

スランプが続いてるなぁとは感じていた。 F先生の診察日の後も、なかなかしゃきっとする日が少なくて。そういう時は、たいがい体の調子がいまいちだ。からだの調子が悪いからしゃきっとしないのか、ストレスがあるから体に来ているのか、どっちもどっちな気…

継続は力なり。多分 2019.2.12

今日はプロテインについて。私は、昨年10月頃から、毎朝の日課としてプロテインを飲んでいる。細々だけど、毎日続けている。4か月弱か。もっと前から実はちょこちょこは飲んでいたのだけど、毎日の日課としたのは10月から。朝は特に、その前の晩ごはんから朝…

F先生の診察日 2019.2.9

今日は、F先生の診察日だった。まずは、毎回恒例の血圧測定、体重測定。月に1回の血液検査。そして、今日は年に1回の腹部エコーの日。なので、11時からは食事をしちゃいけなかったのだけど、朝起きるのが遅くて(すっかり忘れていた)、朝食というかブラン…

五感・感覚・直感を信じる 2019.2.8

何をどうすればいいのかわからない状態だった私が、もうこれしかないと思ってひたすらやっているのが、「自分の五感・感覚をひたすら見て感じること」と「直感を信じて行動すること」。頭の中から出てくる「そんなことしたってさ」とか「それできるの?」な…

浮かんできたもの 2019.2.7

朝、6時過ぎに起きると誰も起きていない。慌てて息子を起こしにいったら、「僕、今日7時起き」と言う。僕はとにかく眠いんだという顔で、彼は「言ってなかったっけ?」と言う。仕方がないので、私もそのまま寝た。45分ほどの時間が微妙だ。でも、私も実は眠…

母の誕生日 2019.2.6

今日は、母の誕生日。79歳になりました。昨年がいろいろありすぎて、今年が迎えられるのか?と思った時もあったので、ほっとしています。父も母とは、同じ年同じ誕生日。父は生きていれば79歳。ふたりとも、紀元節(神武天皇が即位したといわれる日(二月十…

水瓶座新月と火の浄化 2019.2.5

さて、今日は水瓶座新月なのだそうです。私は太陽も月も水瓶な、「ド水瓶」な人なので、「自分革命水瓶座新月」なんて書いてあると、もうもろに来るだろうなと思っているわけです。しいたけさんの水瓶座占いには、2019年上半期は「わが道を行く」、「革」、…

立春大吉 2019.2.4

きいろちゃんに会おうプロジェクトは、2日目、野原に降りていく段階で沈没。リュウジュを握りしめて、朝まで。そのおかげなのか、朝はすっきり起きることができて、今に至っている。一年のうちでも、なかなかない一日。暗いうちに起きて、だんだん明るくなっ…

好きなものには気のすむまで 2019.2.2

このところ、汗をかいたり寒かったり。ヒートテックは冬の必須な相棒なのですが、汗には弱いヽ(´Д`寒い時はあったかいのだけど、一旦汗をかくと、汗を吸収してくれないので却って冷えてしまう。綿素材とあんまり変わらないのね、そういう点では。なので、今…

自分の棚卸 2019.2.1

2月に入った。今日の朝の空気は、とても気持ちがよかった。ベランダに出て、いっぱい深呼吸をした。寒かったけどちょっとだけ日の光を浴びた。お腹は小康状態なので、外出をせず、食べるのも無理せずにいる。食べたくない時には食べないし、食べ要かなって時…

波と勝利 2019.1.31 

波のある体調を乗りこなしつつの一日。今日は寒かった~!全国的にみたいだけど、北国の方々は大丈夫だろうか?雨もずっと降っていて、ダウンに防水スプレーをしていったのに、整骨院に向かう20分弱で靴も靴下も濡れてしまった。靴は防水スプレーするの忘れ…

お弁当づくりの話 2019.1.30

今日も引き続き、おなかの不調。朝起きた時にはそうでもなかったのに、徐々に「あれ?もしかしてよくない?」という感じ。でも、今日は母親を病院に連れていく日。動けるからどうにかなるや~と思って、行ってきた。歩くのはきつかったので、行き帰りはバス…

願いを弛める、視点を変える 2019.1.29

実は、今日は体調が落ちている。おなかの調子も。。この1ケ月ほど便秘気味だったのだが、今日は下してしまった。当然食欲もないので、固形物ではないプロテインやヨーグルト、甘酒を飲んだりしている。お腹はなってきたので、すいてはいそうだけど、あまり食…

思いをカタチにして表現すること 2019.1.27

昨日は帰りも遅くて書けませんでした~。帰ったらすぐ、3年A組にハマってしまったので。3年A組、面白いです。娘からは「おかーちゃんが見てるなんて意外」って言われましたけど。確かに、私はサスペンス系は苦手です。人が死ぬの見るの嫌だし、血を見るのも…

潜在意識の力を頼みにする 2019.1.25

一つ問題をクリアすると、また次が出てくる。「試練」という言葉は、自分の外から来る矢や壁のことだとすると、今私が向き合わざるを得ないものは、「試練」ではない。自分の中にある恐れや不安や、そこから出てくるの。なんだろう。やっぱり「問題」?いや…

地味にコツコツと~2019.1.25

今日は、2週間ぶりの歯医者だった。歯医者ネタは、別ブログで書いているので、詳細はそちらで書くつもり。ま、ともかく、今日はおそらくその余波で、非常に疲れてしまったのだった。午前中、歯医者に行く前にリビングのホットカーペットでうとうとしていたの…

公園でひなたぼっこ~2019.1.24

まさにタイトル通りなのですが、これは、自分が望むことを真っ先に叶える正しい行事w。今日はお天気もよく、あったかく。行かねば!と昼前からうずうずしておりました。近くの公園。日差しがまぶしくて、暑いくらい。日焼け止め塗ってきて正解。 お約束の、…

「好き」が自分の居場所を作る。2019.1.22

今日は、整骨院&ピラティスの日。昨日、PC前にかじりついてしまったものだから、右肩と腕がちょっと痛い。まずは、整骨院に行くと院長先生がついてくださった。ラッキー。この先生、ゴッドハンドなのです。なにがどうなっているのかよくわからないうちに、…

ヒントは目の前にやってくる~2019.1.20

大切にしたいのは、楽しいと思うこと。心がくすっと笑うもの。 このところ、本当によく思うのは、求めているもののヒントやこたえは、目の前にやってくるのだなということ。引き寄せともいうのだろうが、その実、それらは実は身近にあるもので、自分の意識が…

私を大切にする、その前に~2019.1.19

眠りの浅い夜だった。厳密にいうと、深い眠りの後に覚醒に近い浅い眠り、そのループだったみたい。おかげで、起きてもそんなに眠くない。見た夢は、ひたすらに自分がないがしろにされる夢だった。そうか、私は自分を気にかけてほしい、大切にされたいという…

夜断食開始~2019.1.18

(c) .foto project 梅がちらほら咲いてます。今年は早いですね。暖冬だからかな。 今日は、夜断食を再開。前回やったのは、1年ちょっと前。 miww55.hatenablog.comこの時は、1週間やった。実はこの時の状態は、身体がかなり衰弱しており、また誤診されていた…

クールヘッドで、ちゃぶ台をひっくり返そう~2019.1.16

(c) .foto project 今日は、母の足の診察日でした。一区画南の整形外科で診てもらっています。このところは、雨も降らないし、そこまで寒くもないので、お散歩がてらにコロコロ車いすで行ってます。一番気になっていたところは、肉も盛り上がってきていて順…

第一段階から第二段階へ~20191.15

先週の土曜日は、F先生の月1診察日でした。この一ヶ月は、思った以上に調子がよく(その前の診察日の前後がインフル風の風邪でしたので余計に(>▽<;;)データもよく、先生ニコニコ。F先生は、よく聴診器を取り出して振り子のようにして説明をされます。今…

腸活でとっても調子が良い話~2019.1.14

タイミングと時間とそして何か私の気持ち的なものがかみあわず、書くことすら自分の本心にならない感じで、毎日書いているブログの投稿をおやすみしていました。読み返してみる、というのが私のこのブログを書いている意味でもあるので、本来はそういう状態…

後期最終日~2019.1.10

・今日は大学の後期講義の最終日。16コマ中15コマは12月中に終わっていて、そして2週間ほどあいたので、最後の1コマはおまけみたいな感じになりがち。とはいえ、私の受け持つ講義のひとつは、最終アウトプットが作文なので、これを仕上げなくてはならないわ…