ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

自分と向き合う

Happy日記0830

元のHappy日記スタイルに戻してみる。・今日は、大学生のLSPファシリ練習会1日目。Kさん不在のため、一人で回すことになったが、まあ内々の会でもあり、試行なので、全く緊張もせず。取りこぼしのないように、何をどう確認するかは前日にチェックを入れてい…

前向きに、覚悟を決めてコツコツ生きる。

ここのところ、からだのあちこちで、筋やら腱やらが固まっている感じの痛みがある。ここ数日、特に痛むところが増えて、その痛みも強くなってきている。週1でピラティス・ヨガの前に整骨院でも診ていただくことにしているので、まあまあどうにか保てている…

F先生との会話0824

覚書程度に、先日の月1の診察日にF先生と話した記憶を載せておきます。この1ケ月は、おなかが痛くならなかった久しぶりの1ケ月。なので「先生に特段相談することもないなぁ」と思いながら出かけました。それまでの間で、私の疑問は相当先生に質問していたの…

ブログを書きたくなくなっているワケ

数日、ブログを書くことから遠ざかっていました。毎日欠かさないこと、継続することを結構自分に課してきた私にしては、ブログを書かないことって、なかなかにないことです。そもそもは、私は飽きっぽいので、そんな自分を律するために、続けられることは少…

Happy日記0817

金曜ロードショーは、「となりのトトロ」。ついみはまってこんな時間に。音楽といい、物語といい、キャラクターづくりといい、ほんとに名作だ。①その日一番失敗したこと・不安に持って行かれそうになった。気づけば不安の対処ばかりしていた。安心して過ごす…

Happy日記0816

今日から大学生MTGが再開。想像通りに、予定時間は超過する。歯医者がどうしてもその時間しか空いてなかったので中座したが、そのくらいの時間の関りで正解かもしれない。①その日一番失敗したこと・今日は大して失敗していない~wあえて言えば、歯医者後の…

Happy日記0815

お盆最終日。私なりに先祖の方を思いながらお盆を迎えていたつもりだったけど、仏壇にはこうさこのお供えをしていたくらいだったので、最終日だったけど、晩御飯をお供えしました。ごはんも白ご飯をそのためにわざわざ炊いてみた。気分かもしれないけど、気…

激動の1年を振り返る

昨年の8月12日、娘とその彼が来ていて、それにあわせて義母も来福、実母も一緒にご飯を食べようと言っていた。夫は入院中。母から2時くらいに「体調が悪いので今日はやめておく」という電話が入る。心配になったので4時くらいに見に行くと、カーペットが汚れ…

Happy日記0813

お盆の入りです。福岡は、39度だったらしい。たいがい暑い日だなと思っていたけど、やっぱり。お腹冷える私も、汗が流れるし、お腹も冷えない。あったかい。おなかにはちょうどいいけどその他が暑過ぎる。ちょっとバテ気味。①その日一番失敗したこと・母のと…

Happy日記0811.12

昨日今日は夫の実家に帰省していて、自分の時間ナッシングな2日間でした。まあ1泊2日だから、駆け足で走り抜けた感じです。暇な時間も含め。①その日一番失敗したこと・調子が悪くなったらどうしようマインドがちょこちょこ顔を出してしまい、翻弄されてしま…

Happy日記0809

①その日一番失敗したこと・お仕事の2次選考のためのメール質問に答えていて、「ああ、この職種は私には向いていない」と改めて思った。職種は4,5個あるのだけど、そのうちの「お客様問い合わせ窓口」コース。これまでもやってはきたけど、私はそつなく答え…

等身大の自分の事実を受け入れる

今読んでいる本にも、このブログにも、同じことが書いてある。 comuron001.com 人が今、できることは一つ、しかありません。 目の前のことにしっかりと気を入れて取り組む。 そのためには、頭や心の中に浮かんでくるいろんなものを、捨てる。あきらめる。目…

星の影響とその対策

ここ数日のブログを見返していて、思う以上に不調が続いているのがわかった。暑さや気候の変化のせいで、夏バテモードに入ってるんだろう、という自分の見立てではあったのだけど、これに今日、もう一つ理由が加わった。逆行水星、逆行火星、火星大接近はし…

Happy日記0731

・朝からなーんか不調。息子のおにぎりを作って、送り出して、ヨーグルトとバナナを食べて、とにかく眠くて寝ていた。夢見が悪かった(が今となってはどんな夢だったか忘れた)。でも、あんまり重くは考えなかった。あれれ?って感じ。起きて、薬を飲んで、…

Happy日記0730

・朝気づいたら8時35分だった。なぜかみんな寝ていた。今日は、息子も休校だしいいか。珍しく私が一番に起き、お仏壇にお水とお茶を供えた後、のんびりおさ湯を飲み、新聞を読んでいたら息子が起きてきた。卵と野菜を炒めたら、これがおいしい♬息子がパンの…

Happy日記0729

・台風が近づいているせいか、ざわざわ。それでも7時前に目が覚めた。1時間ほどゴロゴロして起き出す。幸せな時間だ。・息子のオープンキャンパス。一緒に行くかどうするか、悩んでいた。台風が来ているし、昨夜からの体調が気になった。それでも、なんだか…

巡礼まんだらと裏まんだら

巡礼まんだら・裏まんだらとは、これです↓ susagen.ciao.jp 自分の望みを知るために、自分の中にあるものをまずは欲から出して、願い、祈りにつながる流れを確認していくためのツール、と私は理解しています。自分の中にある思いを、言葉として可視化するこ…

Happy日記0727

・朝からケーキ♬家族は昨晩10時ごろから食べていたけど、さすがに寝る前1時間で食べるのは辛くて、朝まで我慢。まだ体が起きてない中で、もったいない気もしたけど、美味しくいただきました。柔らかクリームがたまらん。生クリームおいしい。・半分、青い…

Happy日記07250726

自律神経ものばかりアップしていたので、Happyが埋もれていましたので、ちょっと数日前を思い出しながら。すっきりしない日が続いていましたが、「んなこと言ってても仕方ないやん」と、やっと少し開き直る気持ちになり、今に至ります。自律神経と脳の本をパ…

Happy日記0723

・母の補聴器やさんに同行。23万で補聴器両耳分購入。補聴器は消費税不要なのだそうだ。「薬事法で定められた医療器具のため、消費税のかからない非課税対象商品」だそう。元が高いだけに、消費税がかからないのはありがたい。しばらく毎月通うことになるけ…

Happy日記0717

・今、おなかが痛くなくなって、ものすごく幸せな気分。お薬が効いた~~。うれしいよ~。楽しいよ~。身体に痛さや辛さがないって、なんて素晴らしいんだろう。しんどさに同調しちゃだめと、痛い時も頑張ってるけど、そういう時には、未来のこともやりたい…

幼い頃からのひと付き合いの仕方の型がそれだったから

とも子先生のメルマガへの返信。こうして「書く」場があることはありがたい。気持ちがぐちゃぐちゃでも、一旦言葉という形にすると、少し整理ができる。 幼い頃から、駆け引きような好意しか受け取れなかったひとは大人になってからも、他人からの無条件の好…

Happy日記0713

・今日は各所でいろいろ書いたので、なんかここで書くことがない。・今日は人を変える無意識の動画を見たので、一旦まとめようと思うけど時間がある時に。まあいつも言われることだけど自分の欲求を重ねる(絡める、と動画では言われていた)こと。打算的だ…

私がリラックスして綺麗になるのは世の中のためになる

昨日の美容室で撮った写真をFBに投稿。なにげに「やってみたかったやつ」をやってみたのだけど、書いてると、自分は自分だけの美とか楽しみとか癒しとかに、お金や時間をかけることに罪悪感を感じていることを発見した。で、これどうしようかなと思ったけど…

Happy日記0710

・昨日は母と補聴器やさん。現在借りている型がよさそうなので、それに決定することに。注文制作なのか?お渡しは2週間後。聞こえを確認する時の母の横顔は、少女のようだった。聞こえない時にはポーカーフェイス?だが、聞こえた時は顔がぱぁ~っと開く。…

Happy日記0708

・今日は今年2回目のプレ講座。人も集まって、無事終了できた。保護者の方へのヒアリングを今回も実施。これは、私が自分でやってみようと思ってやっているのだけど、直接親御さんにお話を聞けるので、ほんとに生の声が聴けるのはよい。こちらの思いも伝え…

Happy日記0707

・せっかくの七夕だというのに、どうも気分がしけている。博多弁だと「しけと~」だ。思いっきりしけとる。FBにちょっと書いたので転載。=== 福岡市は今日朝8時をもって大雨特別警報が解除。雨足も落ち着いたのですが、MTGに行くか考えて、行かない決断…

Happy日記0705 感謝と祈り

「神様、この日の食べ物を与えてくださったことに感謝します。そして、今日、遠く日本からのゲストを与えてくださったことに感謝します。彼らは私達の兄弟です。私達の兄弟に、なにかをさせていただける機会を与えてくださり、私達も力にならせていただける…

Happy日記0704

・朝気づいたら一人で寝ていた。クーラーのせいで、とぼやいていたのを夫がきづかってくれたようで、彼はリビングでクーラーをかけて寝ていたよう。申し訳ないような。まあありがたい。私的にはまだまだクーラーは要らない。この辺の温度感覚は人それぞれな…

いまの自分を認める・いまの私は素晴らしい

先日お腹を悪くしてしまい、数日寝込み。丁度月1の主治医の先生の診察日だったので相談すると、「あなたがあなたの敏感さを認めていないから」だと指摘を受けました。なるほどと思いました。自分では認めているつもりでも、 自分の敏感なところは私の予定外…