ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

自分と向き合う

Happy日記1119

・朝は起きたには起きたけど、眠くてどうなることかと思いつつ、息子の弁当を詰め、おにぎりを2つ作った。送り出して、そのまま寝たかったけど、歯医者の予約が10時なので寝れず。仕方がないので、まんぷくをみながら、プロテイン→朝ごはん→ヨーグルト→黒糖…

やっぱり現場が大好きだ

・LSPの日。FB記事を転載します。=== 17日(土)は、中経協さんのイベント「ブロックを使って学生と社会人で働くことを見つめなおすキャリアデザインプログラム」(https://www.facebook.com/events/183477399204558/)にテーブルファシリで入ってきました…

生きるための、自分への呪縛

私が常々考えていたことを、このところFBともだちのHさんがつらつら書かれているので、それに結構反応している。が、彼女のペースは非常に速いので、情報がいっぱい入ってき過ぎで今の私には処理できない部分もある。少しずつ、納得していきたい。今回彼女が…

Happy日記1111

・ポッキーの日でした。が、買い物に行かなかったのでポッキーなし。残念。・昨日はお酒を飲んでいないのに、お酒を飲んだように冷えたり、眠りに入りにくかったりで、腰や股をレンジでチンするやつで温めたり、寝る前の薬を基本量に戻したりした。気が張っ…

Happy日記1107

・は~、歯が痛い。まだ2日目ですからね。ああ、これがあと24回は続くのかぁ。すべてはよりよい歯並びというか、噛み合わせのため。頑張ろう。・まあともかく、目の前に痛みがあるわけなので、なかなかそこから目がそらせないのだけど、そこばかりみてもいら…

Happy日記1105

・今日は、歯科矯正1ケ月目の診察日でした。ワイヤーがついて、新しく装置もつきました。少しずつ、、です。詳しくはこちらを↓ plaza.rakuten.co.jp ・今日もいいお天気でした。ああ、洗濯物を外に干したい!でも、まだ1匹2匹いるんですよね、あやつが。まあ…

Happy日記1027

・書くP本番。中学校入りの書くPを本編だと思っている私は、1日1コマの書くPはスポットだという感じで見てしまうが、今の学生にとってはこれが大きな本番なのだ。が、正直やっぱり粗がみえちゃうな。真摯に振り返ってくれるといいな。せっかくの機会を糧にし…

Happy日記1021~動の一日

・朝5時半に起き、息子の弁当詰め、おにぎりづくりから始まった今日。遠方に試合に行く息子を送り出し、私も午前中はワークショップのテーブルファシリのお役目のために、7時20分に家を出るべく、急いで朝のルーチンをこなす。ギリギリでした。なかなかゆっ…

Happy日記1020~買い物に行きたくない

・昨日の「お風呂を入れたくない」に引き続き、今日の欲求。「買い物に行きたくない」ですwこのところ、身体を動かすためもあり、生協での注文を減らしていたのです。必然的に買い物に自らいかねばならなくなる。でも、このところの不調に加えて、怒りも手…

怒りの扱い方ってどうやるの?

「怒り」が自分の中から湧き出てくることについて、戸惑っています。これ、どうしたらいいんだろうって。この怒りは、自分の中のもので、自分に向けているような、またどうにもならないジレンマがあって、なんで私ばっかり!みたいな誰かに対する恨み的なも…

Happy日記1009

・夫の調子が悪いため、気合を入れて朝起きて、 息子の朝ご飯と弁当詰めて、送り出し。送り出した後に寝ようかとも思ったけど、朝ご飯を食べて、 天気もよかったので、洗濯と冬物干し、 掃除、片付けといろいろやった。気になっていたことを片付けたら、すっ…

Happy日記0929

・半分、青い。最終回のため、早起き。いつもよりもタイマーを15分早めにセット。うがい、洗面、お湯を沸かして仏壇にお水お茶をあげてからの視聴。ハッピーエンドでよかったよかった。入院時から見始めた朝ドラ。朝起きるのが苦手なので、最初からはみてな…

続くモヤモヤのなかで

ここのところ、うすら不満というか、すっきりしない日々が続いている。体の、不調までいかないモヤモヤ感や痛み、冷え。それに従ってか、楽しいと感じることが減り、何かにワクワクするような気力も落ちている。感覚の感じ方が薄い気がする。思いつくことの…

Happy日記0916

・朝のヨーグルト、黒糖ココアが美味しかった。・昼のきつね月見うどんも美味しくできた。・晩のキムチチーズチヂミ、あじすり身バーグも美味しくできた。バイタミックスで作ったコーンスープ。やはり格段においしい。・食べることが、一番欲としてわかりや…

Happy日記0915

・9月15日といえば、敬老の日という刷り込みがどうしてもあるのだけど、今日は3連休の入り口の土曜日。敬老の日は17日らしい。今日は12時間弱寝た。6時~12時の間はさすがにちょこちょこ起きるのだけど、起きる気持ちがないからか、眠ってしまう。さすがにこ…

Happy日記0914

・睡眠導入剤が半分に減ったからか、眠りの入りに時間がかかるようになった。いっそのこと起きて何かしようかと一瞬思うけど、それをやると睡眠時間が確保できないので、腹式呼吸を頑張る。でも、すぐに雑念が入るのだ。私にできる仕事って何だろう、がよく…

Happy日記0909~プロジェクトが終わりました。

今日の私の目盛り打ち(糸井さんに習っての「目盛り」。最近このフレーズがお気に入り。)は、FBから転載。***夏からやっていたプロジェクトが終わりました。 今年は閉校式でのLSPワーク。なぜか妙に疲れました。 開校式・宿泊研修もそうでしたが、閉校式…

気の持ちよう

最近、悪夢を見る。悪夢といってもおどろおどろしいものではなくて、私が過去にパターン的にみてきた、・学校に行けなくなって、卒業できない。・車に乗る。(←私はペーパードライバーで、日常的には乗れません^^;)みたいなもの。私的には、かなり心が揺…

股コリ股ケアとその後。

8/29、股コリ股ケアの講座に行ってきました。酒井晴美さんのセッション。 ameblo.jp この「股コリ股ケア」という字面からして怪しいと思う人も多いかもしれないんだけど、私は、「ああそこがやっぱり砦なんだな」と単純に感じたので、アプローチしていなかっ…

Happy日記0830

元のHappy日記スタイルに戻してみる。・今日は、大学生のLSPファシリ練習会1日目。Kさん不在のため、一人で回すことになったが、まあ内々の会でもあり、試行なので、全く緊張もせず。取りこぼしのないように、何をどう確認するかは前日にチェックを入れてい…

前向きに、覚悟を決めてコツコツ生きる。

ここのところ、からだのあちこちで、筋やら腱やらが固まっている感じの痛みがある。ここ数日、特に痛むところが増えて、その痛みも強くなってきている。週1でピラティス・ヨガの前に整骨院でも診ていただくことにしているので、まあまあどうにか保てている…

F先生との会話0824

覚書程度に、先日の月1の診察日にF先生と話した記憶を載せておきます。この1ケ月は、おなかが痛くならなかった久しぶりの1ケ月。なので「先生に特段相談することもないなぁ」と思いながら出かけました。それまでの間で、私の疑問は相当先生に質問していたの…

ブログを書きたくなくなっているワケ

数日、ブログを書くことから遠ざかっていました。毎日欠かさないこと、継続することを結構自分に課してきた私にしては、ブログを書かないことって、なかなかにないことです。そもそもは、私は飽きっぽいので、そんな自分を律するために、続けられることは少…

Happy日記0817

金曜ロードショーは、「となりのトトロ」。ついみはまってこんな時間に。音楽といい、物語といい、キャラクターづくりといい、ほんとに名作だ。①その日一番失敗したこと・不安に持って行かれそうになった。気づけば不安の対処ばかりしていた。安心して過ごす…

Happy日記0816

今日から大学生MTGが再開。想像通りに、予定時間は超過する。歯医者がどうしてもその時間しか空いてなかったので中座したが、そのくらいの時間の関りで正解かもしれない。①その日一番失敗したこと・今日は大して失敗していない~wあえて言えば、歯医者後の…

Happy日記0815

お盆最終日。私なりに先祖の方を思いながらお盆を迎えていたつもりだったけど、仏壇にはこうさこのお供えをしていたくらいだったので、最終日だったけど、晩御飯をお供えしました。ごはんも白ご飯をそのためにわざわざ炊いてみた。気分かもしれないけど、気…

激動の1年を振り返る

昨年の8月12日、娘とその彼が来ていて、それにあわせて義母も来福、実母も一緒にご飯を食べようと言っていた。夫は入院中。母から2時くらいに「体調が悪いので今日はやめておく」という電話が入る。心配になったので4時くらいに見に行くと、カーペットが汚れ…

Happy日記0813

お盆の入りです。福岡は、39度だったらしい。たいがい暑い日だなと思っていたけど、やっぱり。お腹冷える私も、汗が流れるし、お腹も冷えない。あったかい。おなかにはちょうどいいけどその他が暑過ぎる。ちょっとバテ気味。①その日一番失敗したこと・母のと…

Happy日記0811.12

昨日今日は夫の実家に帰省していて、自分の時間ナッシングな2日間でした。まあ1泊2日だから、駆け足で走り抜けた感じです。暇な時間も含め。①その日一番失敗したこと・調子が悪くなったらどうしようマインドがちょこちょこ顔を出してしまい、翻弄されてしま…

Happy日記0809

①その日一番失敗したこと・お仕事の2次選考のためのメール質問に答えていて、「ああ、この職種は私には向いていない」と改めて思った。職種は4,5個あるのだけど、そのうちの「お客様問い合わせ窓口」コース。これまでもやってはきたけど、私はそつなく答え…