ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

自分と向き合う

昨日今日のこと 2019.7.19

外からの刺激にとっても弱い私である。痛みについては、自分が抑圧した感情が引き起こしていることについて、頭では理解した。が、納得はしていない。なんでそうなるんだろうというのがわからない。自分のことなら、まあそうかもなと思い当たるものもある。…

呪いにきづく 2019.7.12

私は完璧主義なのだそうだ。私自身は全くそうはおもってなかったので、人にそういわれると、反発していたのだが、幾人かにいわれるということは、そうみえるのだろうし、そうなのだろう。私が思う完璧主義は、すでにほぼ完璧であるのに、その理想を高く持ち…

痛みを叱る 2019.7.11

ザーッと激しく降ったり、かと思うとカーンと晴れて青空にそよ風が気持ちいい、なんてお天気が続いています。私は嫌いじゃありません。ずーっと暑いのとかずーっと雨とかいうより、こういうののほうが好き。これって昔からで、そんな自分のことを「これがほ…

痛みは怒りである 2019.7.10

小さな頃から、私の身体はいろんな痛みや不定愁訴をシグナルとして出しています。何時しかそれをシグナルだとは感じるようにはなったのですが、何が問題なのかが全くわかっていませんでした。ひとつだけわかっていることは、私は非常に過敏であることだけで…

睡眠時無呼吸症候群の結果 2019.7.8

先日、毎月のF先生の診察日に行ってきました。先月やった睡眠時無呼吸症候群の結果が出ていました。 以前が20くらいだったから、やっぱりひどくなってます。いびきは245回( ;∀;)呼吸が止まって再開する時に出るみたい。とはいえ、重症ではないので、CPA…

TMS理論による怒りの書き出し 2019.07.06

先日、また催眠ショー&意識のマネジメント講座に行ってきました。前回の様子はこちら↓ miww55.hatenablog.com 今回はまたちょっと違ったものでした。講師のいとうさんは引き出しがいっぱいあるので、その時の集まった人の関心事で話をしてくれます。私は少し…

心が躍る景色 2019.6.29

長時間睡眠がないと身体を保てない自分の今が、つくづく理解できました。逆に言うと自分のためには長時間睡眠の日を作ることが必要。ここ自己否定してる暇ありません。動ける身体を保つことは、自分にとっての責務だなと思います。久しぶりに頭も身体もすっ…

潜在意識と対話する催眠セッション〜過去世さんこんにちは 2019.6.10

振り返りはこちら。催眠ショー。 miww55.hatenablog.com 催眠ショーのつづき:トラウマ? miww55.hatenablog.com 個人セッションその①: miww55.hatenablog.com 今回は、個人セッションのその②です。さて、未浄化霊さんを見送り、いよいよ潜在意識さんにアク…

潜在意識と対話する催眠セッション~未浄化霊さんこんにちは 2019.6.8

あっという間に毎日が過ぎていきます。書きたいこと、整理したいことが山になっていく。。。昨日、福岡でまた大きな交通事故がありました。全国的にもトップニュースになっている。あの事故があった早良口交差点は、昔よく通っていたところなので、映像を見…

記憶間違い 2019.5.30

催眠関係の話の途中なのですが、今日は別の話題を。皆さんは記憶についての疑問を持ったことがありますか?私はこのところ、ちょこちょこ出てきています。年とったなーとかそういうことではなくて、若い頃の記憶です。今日、友人とチャットで話をしていて、2…

トラウマ? 2019.5.29

今週はなかなか忙しいので、細切れになると思いますが、ぼちぼち書きます。催眠ショーの続きです。催眠ショーに行ってきた話はこちら。 miww55.hatenablog.com自分でできる自己催眠(自己暗示)の手法を習って、自分でやってみていたところ、最初の方はスム…

催眠ショー 2019.5.27

昨日は「催眠ショー」なるイベントに行ってきました。なかよくさせていただいている整体師のSさんのサロンが開所5周年ということで、先日からイベント企画が目白押し。こちらのサロンの企画は「普段あまり聞くことのない話をしよう」。そもそも彼女とはその…

お休み期間 2019.5.26

一週間ほどブログをおやすみしていました。意図はしてなかったのですが、時間が取れなくて。なんでこうも時間が取れないんだろうかと毎日思っていたのですが、ブログだけではなくて、お参りすることも毎日の家事もとにかく慌ただしかったのは、体調がいまい…

幸せは義務だ 2019.05.18

はてなブログで、仲良くしていただいているみーさんの記事は、いつも読んで「もっともだ」とうんうん頷きながら読むのですが、今日のもほんとにそうだなと思いました。今日のタイトルも、みーさんからそのままいただきました~。みーさん、勝手にすみません…

ひとときひとときを 2019.5.16

痛みと格闘する日々が続くと、ひとつふたつ、やり忘れているようなことがでてきて、その回収にいそがしくなってしまうけど。今日は、そういう日でもあった。でもおかげで、バラ園でバラの香りを嗅げたり。GW前半でバタバタしてて、申し込みを逸してしまって…

痛みからの脱却 2019.5.15

ここ数日、舌の口内炎の痛みで、心身疲弊していた。と気づいたのは今日。痛かったが、口内炎の薬をつけたりしていたので、痛みはどうにか気にしないように頑張っていたのだけど、身体の方が悲鳴を上げた。そんな中で一昨日は歯科矯正の調整日だった。歯科矯…

F先生の診察日 2019.5.10

今日はF先生の月1診察日。みんな大好きF先生なので、予約時間はあってなきが如く。まあのんびり待つ。待合室でクロワッサンを読んで待つのが私のお気に入りの待ち方なのだけど、今日は人数の割にはページが進まなかった。一人ひとりが早いペースで診察が済…

彼岸花と息子 2019.5.10

昨日、仕事帰りにクリーニングやさんに行かねばならなかったのですが、朝バタバタして、クリーニング戻りの服を入れるバッグを持って行き忘れました。その日は息子が午前中で学校が終わる日だったので、家にいた息子を呼びだして、バッグを持ってきてもらえ…

あたたかな場でなごむ 2019.5.8

昨日の好調なブログの後は、朝から急降下した私の自律神経。何があったわけでもないのですが、このところ、手足も妙に冷たくて、なかなかあたたまらなかったから、何かが原因としてあるのかもですけど。まあ、時期ですかね。そもそも冷え持ちなので。朝はそ…

ゆるく、日々を丁寧に暮らしたい

さて、連休明けは、どうなることかと思いましたがwまず、朝ちゃんと起きれました~ヾ(*´∀`*)ノこどもかっ!って感じですけど、これが私には切実なんですよ。。。目覚ましが鳴る前に何度も起きたんです。これは私がというよりも、横に寝てる夫の足が何度もつ…

長い休みの後でつらつら思う自分のこと

過ぎてしまえばあっという間で、何をしたのかすぐには思い出せない。楽しい時間ってそういうもの。ゴールデンウイークが終わる。旅行とかお出かけとか、派手なことがほぼなかった我が家でも、平成が終わり令和を迎える興奮したウイークの高揚感があって、そ…

モヤモヤの正体 2019.5.1

昨日、学生や卒業生たちとの話で、納得した部分もとてもあったのだけど、違和感もあって、それが何なのかを考えていた。私は、「マイノリティを理解したい、理解してほしい」という思いが強い。昨日は「死ぬな」「生き残れ」「切り捨てる」「上に上がる」「…

新しい時代へ 2019.4.30

平成最後の日が終わり、令和がはじまりました。昭和が終わって平成が始まった時は、もちろんあの小渕さんの「平成」も衝撃的だったけど、崩御の事実のショックの方が大きくて、1月7日の記憶はあんまりないのです。今回は、元号が変わる、紀が改まるに時間が…

GWスタート。

連休ですね。初日は私が監事として参画しているNPO法人の監査。元帳チェックから始まって、決算書とのつき合せで、ちょこちょこ突っ込み入れていたら4時間も。もう一人の監事は弁護士なので法的なところのチェックをじっくりしてくださって、いやー、今年は…

妄想で再会した祖父と父のはなし。2019.4.26

何となく自分の中にはモヤモヤがあるのだが、それを言葉にまとめるのが難しくてしばらく放置していた。そのうちそのモヤモヤが体に蔓延し始めて、昨日の朝、腹痛としてあらわれた。この日は仕事に行かなきゃだったので、お薬飲んで、仕事に。この日はバタバ…

歴史はロマン 2019.4.22

連日の整骨院通いは、土曜日で終了。先生から「もう、この状態まで戻ったら、ぎっくり腰がおこることはないでしょう」とお墨付きを頂いたので(^^)とはいえ、身体を保つための呼吸法だとか、運動だとかはしなくちゃね。自分を大事にするって、こういうとこ…

もう一つの宮地嶽神社 2019.4.19

ぎっくり腰続報。仕事の後に整骨院に行くと、「腰の他はそうずれてもなかったし、後は適度にゆるく体を動かすこと」と言われたので、座ったり立ったりする時には多少痛むけど、できるだけ動くようにしている。今日は整骨院は一旦お休みして、明日朝の外出前…

自分のルーツへの旅 2019.4.17

今日は朝から体調も思わしくなく、だからなのか夢見が悪くてどよん~。そんなときは寝るしかないと、午前中は寝て体を休めていた。食欲もないが、蓄積があるので大丈夫w整骨院での見立ては、以前よりも良いが、固いところがまだあるよう。(自覚あり)手足…

産土神様へ 佐世保 宮地嶽神社 2019.4.16

ぎっくり腰続報。毎日少しずつ良くなっている模様です。一番つらいのは、寝た姿勢から体を動かす時。右の臀部周辺に痛みが走ります。今日も整骨院。首を触った先生から「昨日直したところがずれてる」と一言。私の首はこうなんですよね。首は首で、体の不均…

叔母との会話 2019.4.15

午前中に整骨院に行き、ぎっくり腰を診ていただいた。K先生は、過去私のぎっくり腰を治してくださっている中ではぴか一なので、こういう時にはほんとに頼りになる。今回は右の臀部がぴきっときたのだが、足裏~ふくらはぎ~首~肩~肩甲骨~右ひじあたりを調…