ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

断食・健康

自分を大切にすること 2019.10.01

いったんがくんとくると、意外と根が深いのか、上昇気流に乗るのに手間取る。そんな感じなんだけど、仕事をいれてしまっているので、どうにか調整しなければな日々。「自分を大切にするっていったじゃん」と私の中の黄色ちゃんが怒ってるかもしれないんだけ…

穏やかな日 2019.9.30

増税前!という気分も手伝って、 必要なものをガシガシ買っていました。そのうちの一つが、ベランダに敷くウッドデッキ。ずっとほしかったのですが、枚数必要だし、そうなると結構金額もかさむし。で、入居の際、夫がすのこに防腐材を塗ってくれたものをつか…

発作?!2019.9.29

まだ全然大丈夫。若干自転車操業的だけど、体は動くし。そんな時は、もうすでにやばい状態になっている。うすうす、感じてはいた。けど、「あ、これはほんとにまずいやつかも!」と思ったのが木曜夜だった。早めに床につくも、眠りが異常に薄い。常にどこか…

宮島の旅回顧~弥山 2019.9.01

あれ?もう前の投稿から4日も経っていますね。あっという間に9月1日です。昨日、娘が入籍いたしました。仕事が終わってから彼と二人で役所の時間外でうけつけしてもらったようで、その時に受付の方に撮ってもらった写真が届きました(が、「上げないでね…

宮島の旅回顧~宮島1日目 2019.8.28

「経験したことのない大雨」というフレーズが、盛んにテレビから流れています。昨夜は「明日は学校あります」と息子の高校からメールが来たのですが、朝起きて、雨の降り方をみて「どうやってもこれはやばいだろう」と思い、高校のHPを確認。一応昨夜のうち…

宮島の旅回顧~行くからには 2019.8.27

福岡は、すっかり秋モード。半袖だと寒い。なので、大雨で蒸し蒸し。週末にはまた暑くなるそうで、身体の調子も狂いがち。おそらく、低気圧のせいだと思われるけど、やはり眠くて眠くて仕方ない。呼吸が深くできていないなと思う。寝れる時には寝るしかない…

仏壇と結婚と病気。 2019.8.15

お盆最終日。朝は目が覚めるのだけど、起き上がれない。首と肩が固まっていて、起き上がるまでに、じわじわっといたくないところを探しながらゆっくり移動して動かしていくので、それがしんどくて4回ほどあきらめて寝るwまあ気分的に「休みだし起きたくない…

痛みを叱る 2019.7.11

ザーッと激しく降ったり、かと思うとカーンと晴れて青空にそよ風が気持ちいい、なんてお天気が続いています。私は嫌いじゃありません。ずーっと暑いのとかずーっと雨とかいうより、こういうののほうが好き。これって昔からで、そんな自分のことを「これがほ…

痛みは怒りである 2019.7.10

小さな頃から、私の身体はいろんな痛みや不定愁訴をシグナルとして出しています。何時しかそれをシグナルだとは感じるようにはなったのですが、何が問題なのかが全くわかっていませんでした。ひとつだけわかっていることは、私は非常に過敏であることだけで…

睡眠時無呼吸症候群の結果 2019.7.8

先日、毎月のF先生の診察日に行ってきました。先月やった睡眠時無呼吸症候群の結果が出ていました。 以前が20くらいだったから、やっぱりひどくなってます。いびきは245回( ;∀;)呼吸が止まって再開する時に出るみたい。とはいえ、重症ではないので、CPA…

TMS理論による怒りの書き出し 2019.07.06

先日、また催眠ショー&意識のマネジメント講座に行ってきました。前回の様子はこちら↓ miww55.hatenablog.com 今回はまたちょっと違ったものでした。講師のいとうさんは引き出しがいっぱいあるので、その時の集まった人の関心事で話をしてくれます。私は少し…

潜在意識と対話する催眠セッション~未浄化霊さんこんにちは 2019.6.8

あっという間に毎日が過ぎていきます。書きたいこと、整理したいことが山になっていく。。。昨日、福岡でまた大きな交通事故がありました。全国的にもトップニュースになっている。あの事故があった早良口交差点は、昔よく通っていたところなので、映像を見…

記憶間違い 2019.5.30

催眠関係の話の途中なのですが、今日は別の話題を。皆さんは記憶についての疑問を持ったことがありますか?私はこのところ、ちょこちょこ出てきています。年とったなーとかそういうことではなくて、若い頃の記憶です。今日、友人とチャットで話をしていて、2…

催眠ショー 2019.5.27

昨日は「催眠ショー」なるイベントに行ってきました。なかよくさせていただいている整体師のSさんのサロンが開所5周年ということで、先日からイベント企画が目白押し。こちらのサロンの企画は「普段あまり聞くことのない話をしよう」。そもそも彼女とはその…

お休み期間 2019.5.26

一週間ほどブログをおやすみしていました。意図はしてなかったのですが、時間が取れなくて。なんでこうも時間が取れないんだろうかと毎日思っていたのですが、ブログだけではなくて、お参りすることも毎日の家事もとにかく慌ただしかったのは、体調がいまい…

ひとときひとときを 2019.5.16

痛みと格闘する日々が続くと、ひとつふたつ、やり忘れているようなことがでてきて、その回収にいそがしくなってしまうけど。今日は、そういう日でもあった。でもおかげで、バラ園でバラの香りを嗅げたり。GW前半でバタバタしてて、申し込みを逸してしまって…

痛みからの脱却 2019.5.15

ここ数日、舌の口内炎の痛みで、心身疲弊していた。と気づいたのは今日。痛かったが、口内炎の薬をつけたりしていたので、痛みはどうにか気にしないように頑張っていたのだけど、身体の方が悲鳴を上げた。そんな中で一昨日は歯科矯正の調整日だった。歯科矯…

F先生の診察日 2019.5.10

今日はF先生の月1診察日。みんな大好きF先生なので、予約時間はあってなきが如く。まあのんびり待つ。待合室でクロワッサンを読んで待つのが私のお気に入りの待ち方なのだけど、今日は人数の割にはページが進まなかった。一人ひとりが早いペースで診察が済…

あたたかな場でなごむ 2019.5.8

昨日の好調なブログの後は、朝から急降下した私の自律神経。何があったわけでもないのですが、このところ、手足も妙に冷たくて、なかなかあたたまらなかったから、何かが原因としてあるのかもですけど。まあ、時期ですかね。そもそも冷え持ちなので。朝はそ…

長い休みの後でつらつら思う自分のこと

過ぎてしまえばあっという間で、何をしたのかすぐには思い出せない。楽しい時間ってそういうもの。ゴールデンウイークが終わる。旅行とかお出かけとか、派手なことがほぼなかった我が家でも、平成が終わり令和を迎える興奮したウイークの高揚感があって、そ…

叔母との会話 2019.4.15

午前中に整骨院に行き、ぎっくり腰を診ていただいた。K先生は、過去私のぎっくり腰を治してくださっている中ではぴか一なので、こういう時にはほんとに頼りになる。今回は右の臀部がぴきっときたのだが、足裏~ふくらはぎ~首~肩~肩甲骨~右ひじあたりを調…

和田津美神社 2019.4.14

今回の旅は1泊2日だったけど、とにかく盛沢山で。撮った写真は240まいほどという数値を出せば、盛沢山具合がわかっていただけるだろうか?肝心なところの写真が欠落しているけれど、それは私の目に焼き付けられているのでよしとします。ところで、今日…

希望 2019.4.6

ちょっとブログを書くことから遠ざかっていました。毎日はいろいろあるし、思うこともあるけれど、それを書いてどうしたいのかと思うと、その答えがでない。なので、無理して書くことをやめました。では今日は何を書いてどうしたいのかというのがあるかとい…

ゆれゆれ 2019.4.3

不安定さは今日も続きます。寝たからといって、朝起きたらリセットされているものもあるだろうけど、そうでないものもある。そうでなかったら、仕方がないので、ゆるゆるとしながら、対策するしかない。久しぶりに午前中眠気が。一段と体が冷えていたことも…

アウトプット 2019.4.2

このところはそこそこ早い時間に起きれていて、朝寝も昼寝もしなくていいくらいの体調だったのに、今日は、朝は起きたけど日中眠くて、身体もだるい。何かしたかなぁと思い返したら、昨日は歯科矯正の調整日だったのでした。 寝ても起きても体に力が入ってる…

お花見に 2019.3.29

息子は、ガイダンスの2日目。おにぎり2つ持たせて送り出し、家事をバタバタやって、時計をみるとまだ9時台!眠いから寝ようかと一瞬思ったものの、起きていられるなら起きたいなと思い、なら気になっている眼科に行こうかと思い立った。ドライアイの自覚症状…

歯科矯正の痛み 2019.3.14

歯科矯正の痛みは3つ。①歯が動くときの痛み②食事のときの痛み③歯装置があたるときの痛み①がここ数日の中ではまあ落ち着いてきた。けど、上と下が一番近くてよく当たるのでこれがとても痛い(><)②1の状態なら2は当然。噛めないので、エア噛み状態で飲み込…

何を伝えたいか 2019.3.13

☆今日の体感&直感・昨日より歯の調子はよい(ほっ)・その代わり?右肩が痛い。押さえてないと辛いくらいで、午前中は何もできず。・喉の奥に痛み。あれ?これもしかして風邪?肩痛いのもそれ?・口内炎ができてきた。矯正器具があたるから。一時期ではある…

出願終了 2019.3.12

☆今日の体感&直感・今日の歯。左下5番がぐらぐらし痛い。・トーストを食べるのは辛く、カップスープにひたパンしていただく。この食べ方は嫌いじゃないけど、これしかないって思うとちょっとつらい。・天気が良くて気持ちがいい。日差しが暖かい。暑いくら…

こだまでしょうか 2019.3.11

今日は震災から8年。8年前は、丁度、娘の中学卒業式の日でした。 ACジャパン CM こだまでしょうか (英語字幕付) AC JAPAN COMMERCIAL ENGLISH SUBTITLED テレビでは、津波の様子が何度も何度もリフレインされ、CMもACジャパンのものが流れていました。金子み…