ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

断食・健康

F先生との会話0530

今日はF先生の診察日。5月は2日に退院後、髪を切ったら風邪をひき、お腹の痛みも併発したので電話診療していただいたのが中旬。なので、入院中の話と前回の風邪についてのお話。私の調子はよいらしい。自覚症状は微妙なのだけども。入院先の先生とは数日前…

Happy日記0512

・病院のF先生と連絡がつき、電話で診察相談してもらった。私の現状は風邪が主訴のようだ。すっきりしたような、でもじゃあどうするの?って感じではあるけど、先生との会話はそれだけでありがたい。入院したことは私にとって良かったこと。いい先生だったし…

やってしまった?!

寒い寒い。先週の金曜に、ベリーショートにしたから?今日はもう寒くて仕方がない。久しぶりの仕事だったけど、夕方からやっぱりドーンと冷えが来た。いつもよりひどい。喉風邪自体は少し和らいで、タンが絡む感じくらいで収まっているけど、首を中心にとに…

Happy日記0427

恐怖だった胃カメラも、うまく終わった。自己申告していたからか、女医さんがとにかく優しく、丁寧に進めてくれた。目を閉じると喉に意識が集中しちゃうから、目を開けていた方がいいそうだ。モニター見るのどうかなと思ったけど、自分の胃の中をずっと見て…

天国と地獄

今日は夫の入院日。入院している私は何もできないので、任を娘に託している。手放しチャレンジ実施中〜。昨日から度々不調な時間が来る。原因がわからない。入院しているここに慣れていないのか、便秘からなのか、やっぱり自律神経なのか。他に理由があるの…

何もしないということができない病?

昨日から入院している。個室で3食昼寝付き。散歩も可(敷地内に限られてるけど)。が、正直何をすればいいのかわからない。何もしないということが、どう過ごせばいいのかわからない。あんまり寝ても腰が痛い。眠くないのに寝転んでいるのは結構苦痛。今日…

痛みが消えた!?Happy日記4018

この一週間の痛みと辛さが、今日の投薬で落ち着きました。驚いたのなんのって。もう死ぬまでこの痛みと付き合うのかとさえ思うくらいだったので、夢かと思うくらい。さてこれからをどうするかで、家族会議も経て、2週間入院して体調を復活させようとなってお…

過去の自分を罰しない

寝る前のお薬を飲むと、あんなに日中辛かったおなかの痛みが落ち着き、眠れた。それまでの時間は、夫に胸を借りたり、気を紛らわせていた。先祖の皆様には、ご成仏にあがってくださることと、私の痛みのように胃腸を患われた方のためにお水とお薬をあげて、…

言葉と思いと行動のねじれ現象。

結局頭で考えたところで、自分のセンサーがしっかり働く状態じゃないと自分の魂や心・体のメッセージは受け取りにくいのだなと今更ながらに思っています。 ネガティブが出てきたら、そう思ってるんだなと受け流し、ポジティブなイメージを待つ。自分からイメ…

森を歩いて~息子との会話まで。

森に行きました。一人で。(家族に言うと「くまさんに出会った?」と聞かれましたが、出会いませんでしたw)別の森に行くことを考えていたんだけど、そこはどうしても気持ちが向かなくて、行くなら気持ちが向く方にと、逆方向に。行くまでにちょっと距離が…

Happy日記0412

・朝は一度起きたが、ご飯が温まっているのを確認し、お弁当に詰めるようにお願いしてまたベッドに。それで頑張ってくれる息子と見守ってくれる夫がありがたい。・今日はいけるかなと思っていた外出に行けるような体調じゃなくて、せめてもとベランダで日向…

Happy日記0406

・今日は、馬があばれております。低気圧のせいもあったかも。ああ、昼間はきつかった。よく頑張っている私は。ほんとに。よしよしヾ(・ω・`)一緒に乗ってるともう疲れ切っちゃうから、馬があばれはじめたら、降りてじっと見ることをしないとだ、と気づいた…

F先生との会話

F先生の診察日だった。F先生は私のデータをみて、「あなたという体は名馬ですよ」といきなりw 「いうこと聞かない。鞭打ったらダメだしね。なでさすっても後ろ足で蹴飛ばされてw」 私「ほんとです・・・」 F先生「しかしきっと、ダービーに勝てるようにな…

自律神経に効くらしいマッサージ

今日、整骨院でI木さんに教えてもらったので、備忘録。胃腸には、自律神経とリンパがいっぱい流れているそうで、胃腸の不具合は、自律神経の問題とも言っていいくらいじゃないかと。実際、私の今の状態がそれなので、大きくうなずく私。で、自分でできるマッ…

リュウジュ爽快法伝授会@ふくおかレポ

昨日はリュウジュ爽快法伝授会に行ってきました。ということで簡単にレポ。 リュウジュとは水晶やパワーストーンを無添加の純銀のパーツと意図でつなぎ合わせたヒーリングジュエリー。 いろんな生きづらさがある中で生きている私たち。自分自身のためのケア…

ミイラ取りがミイラ?どうすればいいのかわからないこと

私はつかれると、ひたすら寝るようにしています。特に今は「病気療養中」を謳っているので、大手を振ってw寝ています。夜は11時就寝を目標に(最近は家族の動きもあって1,2時間遅くなりがちですが)して寝て、目覚ましをかけずに寝ます。(朝は夫や娘がお…

今日の自分はどうなのか?

自己啓発しているつもりではなかったけど、ここに書いてあることは、まったくもって私のことです↓ 自己啓発の落とし穴 | 女医とも子の本当の健康生活 まずは肩の力を抜くことです。今より良くなる、ことは自然な欲求ではあっても必ず今より良くならなければ…

堀江さん推奨「夕食一週間断食」最終日!

これまでの流れはこちらで↓ 堀江さん推奨「夕食一週間断食」決行中〜!(準備〜1日目) - ほほーんと暮らしたい(再) 堀江さん推奨「夕食一週間断食」決行中〜!(2日目~4日目) - ほほーんと暮らしたい(再) 堀江さん推奨「夕食一週間断食」決行中〜!…

堀江さん推奨「夕食一週間断食」決行中〜!(5日目~6日目)

これまでの流れはこちらで。堀江さん推奨「夕食一週間断食」決行中〜!(準備〜1日目) - ほほーんと暮らしたい(再) 堀江さん推奨「夕食一週間断食」決行中〜!(2日目~4日目) - ほほーんと暮らしたい(再)【5日目】日曜日昨日はおなかがよくなくて…

堀江さん推奨「夕食一週間断食」決行中〜!(2日目~4日目)

準備編~1日目はこちら。↓miww55.hatenablog.com 【2日目】木曜日1日目の翌朝はまず酵素ドリンク。で、ごはん。米のご飯を先ず食べましょうということで、もぐもぐ。ご飯は美味しい。胃腸炎を負ってから、ご飯は1口30回。下手したら70回くらい噛んで…

堀江さん推奨「夕食一週間断食」決行中〜!(準備〜1日目)

冷え性と胃腸の不調対策をどうにかと思っていたら、この本にたどり着いた。堀江昭佳さんの「血流がすべて解決する」 血流がすべて解決する 作者: 堀江昭佳 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2016/03/11 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を…