ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

家族と向き合う

あの日から、34年経ちました。

・父の命日でした。34年経ちました。丁度あの日と曜日が同じ。34年前も土曜日でした。今日、母のところに行って、その話をしてきました。昨日、ある記事を夢中になって読みました。 gendai.ismedia.jpいきなり逝ってしまったことと、朝逝ってしまったことは…

Happy日記0907

・1ケ月ぶりの美容室。今日はサイクルカラーだけだったので、美容室に行った割にはテンションも変わらず。お店も人が少なく、おしゃべりの時間が多くて、雑誌もあんまり真剣に読まず。日常の延長的。よく言えば自然^^お散歩に行った感じというか。変身感が…

Happy日記0902

・9月ですね。ちょっと寒くなった気がする。風が吹くと体感温度が低くなるからかな。涼しいというより寒くなる時もある。汗もかいてるのに。こんな時が体調不良を起こしやすいので気をつけねば。・今日はしっかり寝ようと思って眠剤を規定量飲んだら(いつも…

激動の1年を振り返る

昨年の8月12日、娘とその彼が来ていて、それにあわせて義母も来福、実母も一緒にご飯を食べようと言っていた。夫は入院中。母から2時くらいに「体調が悪いので今日はやめておく」という電話が入る。心配になったので4時くらいに見に行くと、カーペットが汚れ…

Happy日記0723

・母の補聴器やさんに同行。23万で補聴器両耳分購入。補聴器は消費税不要なのだそうだ。「薬事法で定められた医療器具のため、消費税のかからない非課税対象商品」だそう。元が高いだけに、消費税がかからないのはありがたい。しばらく毎月通うことになるけ…

Happy日記0603

・今日は休み。息子は部活だけど弁当も作ったし、 一度起きたけどちゃんと食べてるしで、寝た。「今日僕弁当要らないんだけど」なんてのたまうので 「じゃあ、それを早くちゃんと言え」と一喝して寝た。 彼はその後、弁当持って行って食べて遊んだようだ。当…

Happy日記0513~息子の言葉

今日は母の日。今日も不調で、結局母のところに行けず。プレゼントは用意しておいたのだけど。夫は「どうする?連れて行こうか?」と言ってくれたのだけど、無理はやめた。どうにかしていけないこともなかったけど、その良心の呵責のために行くのは、違うと…

Happy日記0512

・病院のF先生と連絡がつき、電話で診察相談してもらった。私の現状は風邪が主訴のようだ。すっきりしたような、でもじゃあどうするの?って感じではあるけど、先生との会話はそれだけでありがたい。入院したことは私にとって良かったこと。いい先生だったし…

娘が帰りました、ということでこの間の回顧録。

とうとうこの日がやってきた。12月20日から(多分)今日までステイしてくれていた娘が、山形に帰る日。嫁にも出してないのになぁとか、今更思う笑仕事を辞めて(辞めたのは本人が潮時というところでの希望だけど)、福岡に帰ってきてくれて、実質主婦業&介…

Happy日記0507

全然楽しめないっつーか、ナーバスさが続く。まあ仕方ない。この性格自体は、やっぱ変わらないのだな。私自身の喉風邪がすっきりしないことも大きいのだろう(ということにしてみる)。それでも、今日は夫の病院でご飯が食べられた報告を聞き。よかったねと…

天国と地獄

今日は夫の入院日。入院している私は何もできないので、任を娘に託している。手放しチャレンジ実施中〜。昨日から度々不調な時間が来る。原因がわからない。入院しているここに慣れていないのか、便秘からなのか、やっぱり自律神経なのか。他に理由があるの…

過去の自分を罰しない

寝る前のお薬を飲むと、あんなに日中辛かったおなかの痛みが落ち着き、眠れた。それまでの時間は、夫に胸を借りたり、気を紛らわせていた。先祖の皆様には、ご成仏にあがってくださることと、私の痛みのように胃腸を患われた方のためにお水とお薬をあげて、…

今が一番楽しい

「高校生活に少し慣れてきた」という息子。夕食中に「みんなは一番いつが楽しかった?」と聞く。「高校時代が楽しかったってみんな言うよね~」と。私は、一番というとどうなんだろうなぁと思い返すが、辛かったことと楽しかったことを天秤にかけて考えると…

言葉と思いと行動のねじれ現象。

結局頭で考えたところで、自分のセンサーがしっかり働く状態じゃないと自分の魂や心・体のメッセージは受け取りにくいのだなと今更ながらに思っています。 ネガティブが出てきたら、そう思ってるんだなと受け流し、ポジティブなイメージを待つ。自分からイメ…

森を歩いて~息子との会話まで。

森に行きました。一人で。(家族に言うと「くまさんに出会った?」と聞かれましたが、出会いませんでしたw)別の森に行くことを考えていたんだけど、そこはどうしても気持ちが向かなくて、行くなら気持ちが向く方にと、逆方向に。行くまでにちょっと距離が…

Happy日記0412

・朝は一度起きたが、ご飯が温まっているのを確認し、お弁当に詰めるようにお願いしてまたベッドに。それで頑張ってくれる息子と見守ってくれる夫がありがたい。・今日はいけるかなと思っていた外出に行けるような体調じゃなくて、せめてもとベランダで日向…

Happy日記0405

・母をリハビリ病院から、老健に転院させる日だった。痴呆が進み、頑固がセットになりつつあった母を納得させることはとても難しいと思ったが、一昨日時間をかけて母と寄り添い、母の心配や不安をなくすことはできないにしても、「大丈夫。そばに居るからね…

Happy0403

・火曜日は整骨院&ピラティスの日。今日は整骨院の前に、15分間酸素カプセル。無料チケットを使わせてもらった。怖くなかった!抵抗なく入れたのが嬉しかった。腹式呼吸をしながら、ぼーっと入ってた。気持ちよかった。酸素が体に回ったかどうかは、よくわ…

Happy日記0222

・夢は地震の時に母を救い出そうという夢。学校のようなところでミッションを達成するために、荷物をたくさん持ちながら水の中を歩いたり山を登ったりしてゴールに向かおうとしていた夢もみた。久しぶりのジェムリンガのせいだろうか。ジェムリンガはぐっす…

たかがケーキ、されどケーキ。

ケーキ箱ごと落とす事件が勃発。クリスマスに引き続き2件目である。昨夜は、クリスマスの件を茶化し、まさか2度目はないだろうと思っていたら、やっぱりやってしまった家人。うちでは、祝いごとの夜に、ホールケーキを半分食べ、翌朝に半分食べる。なので、…

Happy日記0215

・昨日夕方にバイトしてる娘から「明日予定ある?」とメッセージ。聞くと「自然があるところに行きたいです」と言う。でも予報は雨。それで行ってみたかった岩盤浴がたくさんある温泉を提案。朝から用意して行ってきた。行ったのはここ↓ みなと温泉 波葉の湯…

Happy日記0211

・眠りが浅かった昨晩。まあ人生波乗りなのだろうと思う。私は苦手なんだけど。まあいっぱい寝れて、朝自分のペースで起きれるのは至福だと思う。息子も休みで罪悪感一切なし。幸せだ。・朝ごはん食べて、気になることを片付けて、一旦寝て、起き出してご飯…

いかに不安と向き合うか

もう大丈夫、と普通にしていても、いきなりな不安がぶあっと襲ってくることがある。昨日は便秘気味でおなかの調子が悪い時だった。そういう条件がある時は「ああ、今私はおなかが痛くて、ここから連想して”どうしよう”という不安が出ているのだな。」という…

息子入試の朝。

今日は2月2日。中3息子の私立入試の日。 珍しく5時半に起き上がることができたので、お弁当を作りました。 やっぱり「カツ」は外せない。「あげもの」だしね。消化のためには、揚げ物じゃない方がよいのだろうけど、まあ若いし大丈夫でしょう。胃薬と下痢の…

「なんで私が行かなきゃいけないの?」

昨日の弟とのやり取りが、意外と自分の中で根強いなと思ったので、書いてみる。昨日Happy日記に書いたこれ。 ・母の転院の件で、弟と話をしていて、弟が私が来なくてもいいので娘は絶対というのに驚く。彼曰く、「着替えは俺はわからん。女じゃないと。」。…

呼吸でぞわぞわ。

腹式呼吸の途中、 吸うときは気持ちいいのに吐くときにぞわぞわしてた。 これは結構昔からあって、なんでだろうと思っていた。 「私は呼吸もうまくできない」 そういう思いが出てきた。うまくできない私は、と私は自分を責める。 なので私は私を抱きしめて、…

素直な自分を取り戻すための私のトライアル

以下、とも子先生に当てたメルマガの返信の一部。(とも子先生のメルマガ、ブログは「どうぞ、気軽に返信をください。」と書いてあるので、エクササイズだと思って書いています。書くことは自分の中のモノを出し、新しい気づきともつながるので大好きです。…

考えてもどうしようもないこと。

いきなり夫が横腹を押さえながら「痛い痛い~~~!!」と苦しみだした。夫は透析中。それが終わったくらいの出来事だった。そのあまりの痛みように息子と私は驚き、「どうしたと?」「どこが痛いと?」と駆け寄るも「うああああ。」「いた~~~い!」と叫…