ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

お気に入りのもの

心が躍る景色 2019.6.29

長時間睡眠がないと身体を保てない自分の今が、つくづく理解できました。逆に言うと自分のためには長時間睡眠の日を作ることが必要。ここ自己否定してる暇ありません。動ける身体を保つことは、自分にとっての責務だなと思います。久しぶりに頭も身体もすっ…

願い事を叶える不思議なリスト

SNSで回ってきたやつです。面白かったのでご紹介。私は初めてだったけど、結構昔から回ってるものらしい。やりかたはこちらのブログをどうぞ↓ ameblo.jp ポイントは、紙とペンを用意して、ひとつひとつやっていくことと、絶対に先を読まずにやること。この記…

トラウマ? 2019.5.29

今週はなかなか忙しいので、細切れになると思いますが、ぼちぼち書きます。催眠ショーの続きです。催眠ショーに行ってきた話はこちら。 miww55.hatenablog.com自分でできる自己催眠(自己暗示)の手法を習って、自分でやってみていたところ、最初の方はスム…

幸せは義務だ 2019.05.18

はてなブログで、仲良くしていただいているみーさんの記事は、いつも読んで「もっともだ」とうんうん頷きながら読むのですが、今日のもほんとにそうだなと思いました。今日のタイトルも、みーさんからそのままいただきました~。みーさん、勝手にすみません…

彼岸花と息子 2019.5.10

昨日、仕事帰りにクリーニングやさんに行かねばならなかったのですが、朝バタバタして、クリーニング戻りの服を入れるバッグを持って行き忘れました。その日は息子が午前中で学校が終わる日だったので、家にいた息子を呼びだして、バッグを持ってきてもらえ…

ゆるく、日々を丁寧に暮らしたい

さて、連休明けは、どうなることかと思いましたがwまず、朝ちゃんと起きれました~ヾ(*´∀`*)ノこどもかっ!って感じですけど、これが私には切実なんですよ。。。目覚ましが鳴る前に何度も起きたんです。これは私がというよりも、横に寝てる夫の足が何度もつ…

家事ないちにち。

ユキノシタに、花が付きました~。葉のイメージとちょっと違う。長すぎるGW,皆様いかがお過ごしでしょうか。私はGWというのに、いやGWだからか、いつもの土日よりもあわただしかったりして、夜更かしが続きます。昨夜は、久しぶりに目覚ましをかけずに就寝。…

歴史はロマン 2019.4.22

連日の整骨院通いは、土曜日で終了。先生から「もう、この状態まで戻ったら、ぎっくり腰がおこることはないでしょう」とお墨付きを頂いたので(^^)とはいえ、身体を保つための呼吸法だとか、運動だとかはしなくちゃね。自分を大事にするって、こういうとこ…

自分のルーツへの旅 2019.4.17

今日は朝から体調も思わしくなく、だからなのか夢見が悪くてどよん~。そんなときは寝るしかないと、午前中は寝て体を休めていた。食欲もないが、蓄積があるので大丈夫w整骨院での見立ては、以前よりも良いが、固いところがまだあるよう。(自覚あり)手足…

ゆれゆれ 2019.4.3

不安定さは今日も続きます。寝たからといって、朝起きたらリセットされているものもあるだろうけど、そうでないものもある。そうでなかったら、仕方がないので、ゆるゆるとしながら、対策するしかない。久しぶりに午前中眠気が。一段と体が冷えていたことも…

マザーハウス13周年・福岡店10周年と私。

昨日は、マザーハウスの13周年記念アニバーサリーイベント@福岡。 www.mother-house.jp福岡店も10周年ということで、福岡でも開催された。福岡店は現在の場所に来るまで、4回お店が変わっている。当時マザーハウスは路上店であることにこだわっていたの…

お花見に 2019.3.29

息子は、ガイダンスの2日目。おにぎり2つ持たせて送り出し、家事をバタバタやって、時計をみるとまだ9時台!眠いから寝ようかと一瞬思ったものの、起きていられるなら起きたいなと思い、なら気になっている眼科に行こうかと思い立った。ドライアイの自覚症状…

つれづれなる春の日

昨日は、大学の卒業式。毎年3月19日には学生を送り出します。と言っても、私は何をすることもなく、プロジェクトで関わった子たちを研究室で出迎え、食べ飲みしながら数時間語ったり写真撮ったりするくらいですが。昨年は、外に出歩けない状態だったので、こ…

出願終了 2019.3.12

☆今日の体感&直感・今日の歯。左下5番がぐらぐらし痛い。・トーストを食べるのは辛く、カップスープにひたパンしていただく。この食べ方は嫌いじゃないけど、これしかないって思うとちょっとつらい。・天気が良くて気持ちがいい。日差しが暖かい。暑いくら…

ハチクロと3月のライオン 2019.3.6

☆今日の体感・雨でした。肌寒い。雨が靴に沁み込む。・眠い。夕方帰宅してからが特に。・右肩が痛い。整骨院行って、ヨガもしたのだけど。・焼きそばを作った時の、ソースのちょっとこげる匂いがいい。・黒糖ココア。混ざりきれず下にたまったチョコソースが…

今の私の中 2019.2.24

私の中のあばれ馬を乗りこなすには、心を寄せることからなんだろう。 何かを決め、動き出す。大きなこと「これを成し遂げよう」みたいな決断ではなくて、「これをやらねばすっきりしないからやろう」とか、「いつかはやろうと思っていたことを、今やってみよ…

友との会話 2019.2.15

今日はやっと集中のタイミングがきて、3本記事を書き終えた。2日間放置していたので、1日1本ペースに戻ったと言えば戻ったことになる。明日も書けるといいな。希望だけはしておく。==今日は友人と晩御飯を。同い年、ご近所の友人なので、近場で~とイタリア…

継続は力なり。多分 2019.2.12

今日はプロテインについて。私は、昨年10月頃から、毎朝の日課としてプロテインを飲んでいる。細々だけど、毎日続けている。4か月弱か。もっと前から実はちょこちょこは飲んでいたのだけど、毎日の日課としたのは10月から。朝は特に、その前の晩ごはんから朝…

好きなものには気のすむまで 2019.2.2

このところ、汗をかいたり寒かったり。ヒートテックは冬の必須な相棒なのですが、汗には弱いヽ(´Д`寒い時はあったかいのだけど、一旦汗をかくと、汗を吸収してくれないので却って冷えてしまう。綿素材とあんまり変わらないのね、そういう点では。なので、今…

思いをカタチにして表現すること 2019.1.27

昨日は帰りも遅くて書けませんでした~。帰ったらすぐ、3年A組にハマってしまったので。3年A組、面白いです。娘からは「おかーちゃんが見てるなんて意外」って言われましたけど。確かに、私はサスペンス系は苦手です。人が死ぬの見るの嫌だし、血を見るのも…

公園でひなたぼっこ~2019.1.24

まさにタイトル通りなのですが、これは、自分が望むことを真っ先に叶える正しい行事w。今日はお天気もよく、あったかく。行かねば!と昼前からうずうずしておりました。近くの公園。日差しがまぶしくて、暑いくらい。日焼け止め塗ってきて正解。 お約束の、…

「好き」が自分の居場所を作る。2019.1.22

今日は、整骨院&ピラティスの日。昨日、PC前にかじりついてしまったものだから、右肩と腕がちょっと痛い。まずは、整骨院に行くと院長先生がついてくださった。ラッキー。この先生、ゴッドハンドなのです。なにがどうなっているのかよくわからないうちに、…

私の小さな宝箱~2019.1.21

現在AM1時36分。やっと自分がここまで、と決めていた仕事が終わって、寝る前の準備をして今ココ。本来は11時就寝を目標にしているのですが、いやぁ、このところちょっとくるってます 汗ちょっとどころじゃない 大汗;じゃあ、さっさと寝ろよと言われそうだけ…

今日を楽しむ~2019.1.2

・今日は息子と「仮面ライダー平成ジェネレーションズ FOREVER」を観に。当時家族で電王にハマっていた我ら。佐藤健君も出るとなれば見なくては!と。普段は一人映画の息子も、一人で見るのは恥ずかしいらしい。ということで、二人でいってきました。10年…

Happy日記1226

・高1息子の弁当詰めにおにぎりつくり、今日は昨日のポトフを持って行くというのでスープジャー温めてイン。送り出して、おさ湯のんで、まんぷくみて、プロテイン飲んで、洗濯機回して、ご飯食べてやっと一呼吸。・今日は歯医者Day.先日風邪ひいちゃったので…

ヒーローズジャーニープロットで振り返る巡禮記 沖縄 3-3.帰還

3-3.帰還 寝込んだり発熱したりしながらも、クリスマス前にプレゼントは物色に行きたいし、銀行にも行きたいし、約束もあったりして、「今日は寝込む日」「今日は動く日」とメリハリをつけながら動いている年末の日々。もちろんからだの声は聞きながらだ…

Happy日記1225

・今日から冬季補習も再開。ケーキの残りを食べて出かけた息子を夢うつつで見送り、9時過ぎまでおやすみ。・先週お休みした分の振り替えの許可がおりたので、整骨院とピラティスに。右足の甲はまだ赤くて、みていただく。理由はよくわからないけど、膝も腰…

Happy日記1204

・矯正調整日翌日は、覚悟していたが思うほどではない。と思っていたが、晩御飯時、いざ食べようとすると、奥歯が利かない。奥歯に力が入らない。息子も同じ状況らしく、チンジャオロースの肉が噛めないと言って怒っていた。今日はそれをみこして、圧力鍋で…

Beastを探せ!

昨日に引きつづき、LSPのリアルタイムストラテジーforBeast。今日は昨日より1時間早く開始なので、それに合わせて早起き。余裕はあったはずなのだけど、一番先に起きると寝ている人に気兼ねするので電気がつけにくく、結果もろもろ時間がかかってしまい、バ…

Happy日記1201

・12月だ。今年もあと1ケ月。一気に寒くなるのかな。・今日はレゴシリアスプレイのファシリ仲間で、リアルタイムストラテジーforBeastの1日目。最初はアイスブレイク代わりに「今年一年」を作り自己紹介。もうそんなお題が出る時期です。 私の一年。左から、…