ほほーんと暮らしたい（再）

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。最近は私の体調（うつ病）や難病（ファブリ―病、大腿骨骨頭壊死）の夫との近況についてがほとんどです。

Happy日記

・今日は整骨院＆ヨガの日。ヨガはいい。呼吸を意識できるから。呼吸は自分の身体をコントロールできる唯一の行動。効果的にできるかはおいといても、無意識で呼吸しているのとは違う意識がそこにあると、身体になんらか訴え呼び掛けているような気になる。…