腹式呼吸の途中、 吸うときは気持ちいいのに吐くときにぞわぞわしてた。 これは結構昔からあって、なんでだろうと思っていた。 「私は呼吸もうまくできない」 そういう思いが出てきた。うまくできない私は、と私は自分を責める。 なので私は私を抱きしめて、…

これができていないんだよね。comuron001.com出来ない私を責めても仕方ない。焦るし、なんであせるかというと、身体がつらいから。けど、とっても必要なものな気がする。だって、ちょっとだけ調子が良い時、こういう状態だとすっごい楽なんだもん。これで毎…