ほほーんと暮らしたい(再)

いつのまにか、言葉が出せなくなっている自分に気づきました。自分の中を整理するために、自分のLead the Selfを保つために、思ったことを自由に書きたいと思います。

Happy日記0525

・息子を送りだせ、朝ドラにも間に合った。
何度も起きちゃ寝るwのでわりかし綱渡りだけど、頑張って起きれている。

・午前中に母の次の行き先候補の特養の見学に。
うちから15分のところ。
百聞は一見に如かず。イメージと違った。
担当の方も、聞いたことには真摯にお答えくださり、好感が持てる。
現実的には、1年のうちに4,5人しか空きがでず、現在15人待ち。優先度がどこまで上がってくるかはわからない。

最初手ごたえのなかったところにもう一度電話してみると、意外と好印象。
前回の伝言は伝わってなかったのかもしれないとも思う。
ここには月曜日にアポ。
とりあえずこの2施設は押さえ、でもどうなるのかな。全く想像つかない世界。

・母のところにも行った。
単身で行くのは初めて。
行く途中で、佐藤愛子のエッセイをお土産に買う。
「九十歳、なにがめでたい」。
ベストセラーらしい。
コメダ珈琲でお昼にしたので、ランチを取りながら少し読んでみた。
佐藤愛子さんらしい、さばさばした感じの、
それでいて老身を憂いたり嘆いたりの軽口エッセイだ。
シルバー対応か、文字も大きい。
弟がどっさり買ってきたものはほとんどが歴史小説なので、
気分を変えるにはいいだろう。

さて、本人はと言うと、すこぶる体調も機嫌もよい。
特に食事は足りないと訴えたらしく、今夜から量も増えて内容も固いものも入る「普通食」になるようだ。
もともと食はそんなに太くない方なのだが、よっぽど体調がよいのだろう。
いいことだ。
本も読める、自由度もある。リハビリも運動もそこそこある。そして体調がよく、ご飯が美味しい。
ベストだ。
人間観察もしっかりしているようで、あれこれの事情を教えてくれた笑
車いすもさっそうと自分で操作していた。上手になっている!スピード速い。
苦のなさそうな母を見ると、安心する。

・行きかえり歩き、大きなショッピングセンターを冷やかしもし、
いろいろ久し振りだった。
今日は13149歩。そんなに歩いた感じはしていないけど、結構距離はあったようだ。
この歩きが私の健康につながりますように^^

・帰りの途中、初めての公園へ。
中学の校区内だが、息子も行ったことがないと言っていた公園。高台にある。
そこの木々が気になってちょっとあがってみた。大きな会談を上がると、もう一段階上があってちょっと躊躇したが、ここまできたら!と登ってみた。
空がポーンと開けていて、ちょっと驚き。
住宅街の中なのに、意外な空間。
クローバーもいっぱい咲いていた。木陰のベンチで休憩して、アーシング
うろうろしたら、足に何か刺さったので5分くらいで中止。
でも気持ちはよかった。
ここはまたゆっくり来てみたい。木陰は時間帯によるかもしれないとも思う。

・疲れたような疲れてないような変な感じの日。
意外と疲れていそうな気がする。肩は凝っている。
でも、不快感はないので、それが一番いいのかも。

足がむくむので、意識的に水分摂らねば。
そういえば、今日はコーヒーを3杯も飲んだ。これもすごく久し振りだ。
珈琲が3杯も飲めるなんて、母じゃないけど調子がいい証拠だ。嬉しい。

・ヒモトレちょっと。

・今日は豚バラの紫蘇巻焼き鳥風。クロダイの塩焼き。切り干し大根。
…とここで、明日の弁当の準備をしていないことに気づき、今大慌てでしてきた。
仕上げは明日の朝。ああ又早起きしなくては。
もう12時前(´;ω;`)

焦って、おやすみなさい。
あ~全く眠くないけど。

明日もきっと今日よりもっといい日!












Happy日記0524

・朝起きれず、朝ドラを途中から見る。こんな時に限ってテレビの録画ができていない。が、それに早めに気づけてよかった。
見逃したのは4分。(朝ドラの4分は実は痛いw)
夜の録画をしなおしできたのでよし。実はついているのかもしれない。

・大学へ行けた。
今日も無事行けた。キックオフにも出れた。低レベルだけど、それがよい。
連続して行けている。
発見もあった。
学生の無邪気さを見て、ホッとさせられる部分もあった。
2コマに耐えうる体力をつけ、できることをみつけたい。回すことも念頭に入れつつ。(と考えることが焦りすぎ?)

・昼の薬を忘れたがどうにかこなせた。よかった。

・母の施設探し。気持ちを切り替えて、次の手に連絡。
こちらの状況を伝えなければ、相手もこたえてくれないよなと思いなおし、
そうしてみると、先方も丁寧に状況を教えてくれる。
待ちの人数や待ちは先着順ではなく緊急度で変わるということ。緊急度の具体的な例。

短い言葉で伝えなければと焦らなくてもいいのだと思う。
そしてやりながら状況把握していくことをする中でしか、進む道は見えてこないこともわかる。正解はない。こんな状態にしたいと思うそれだけを頼りにまず動くことなんだな、多分。
他者のことだが自分のことだ。

・お休みしていたZOOMMTGに、最後の方だけだったけど参加できた。
できる時に出来ることを。
ふと入っても問題なく受け入れてくれる場があることは、私にとっては大きな励みになる。

・自分に正直になると、周囲の状況が変化する。
人との距離感も変わる。
仕方ないし、きっと誤解もあると思うけど、言わなきゃわからないし、今それを言う必要があるのかどうか。
私は思っている以上に、まだまだ疲れが体から抜けきっていないようだ。
もっと軽くなりたいものだ。

・明日からお弁当再開。充実のお弁当が詰めれたので満足しているw

・明日は予定を変更した。お任せする部分はお任せして、私にしかできないことをする。(ホントに私にしかできないことかははなはだ疑問だったりするが、もうそれを言っても仕方ないので、やると決めて突き進む。↼ぐちゃぐちゃいってるってことは、どこかにひっかかりはある。が、粛々とやった方がスムーズにいきそうなので、それで行く。現時点。)

・お薬の在庫がだんだんなくなってゆく。肝心な薬だけはどうにか確保しているので、大丈夫だろう。っていうくらいなら、飲まなくてもいいんだよなぁ、きっと。
と言いつつ、私はまだ体力も体重も戻ってないので、頼るべきものにはしっかり頼って補完するじきなんだよね、まだ。
もっと緩めたい。

明日は今日よりもっといい日。

おやすみなさい。





Happy日記0523

・もう一息という気がする。

・施設見学ができるかなと思っていたのだけど、
担当者から連絡なし。特段予定を入れなかったので一日終わってしまった。
ご縁もかなり関係してくるだろうから、また次の手を考える。

・チューリップライブビデオと寂聴さんの本三昧。
寂聴さんの「女徳」を読了。長かった。そして重く、また読み進める中で、私の中で読み方に変化があった。
自己投影から客観視へ。
この長い物語を読んだからこその変化だった。
物語はさすがのクライマックスも激しかった。まだ読後のぼーっとしたところが取れない。
私にとっては、この本は人間理解のための本だった。長編映画のような、それでいてこの本は映画化しても描き切れないだろう。
才もない美貌しかない女性(と言ってもそれが才能)の欲と業。何度も失敗しながらも本能のままに激しく生きる女性たち。
そして男の世界で生きる男たち。
昭和43年に書かれた本の通りであれば、準主役で出てくる女性はもう80から90近いことになる。
こうやってみな人間らしく生き、恥部も見せながら生きているのだ。人生、静かに暮らそうとしたところで、面白くなくては意味がない。自分の魂を光らせて生きねば、人生を生きる意味はないのではないか。
そんなことを思えるのは、寝る前のお薬が効いているからかもしれない。


・ぜんざいつくった。作ったことに満足。幸せ感あふれる。
ちょこっと食べておいしいのに満足。家族が喜ぶことにも満足。

・夜更かし万歳。
さすがに寝よう。おやすみなさい。


Happy日記0522

・朝一で会議。だったので頑張って起きた。

昨晩は、寝る間際に「チューリップ」が降りてきたのでwスマホで検索して何曲か店舗のいい奴を聞いて寝た。「夢中さ君に」「魔法の黄色い靴」あたり^^
ホントは一番に「ぼくがつくった愛のうた」が浮かんだんだけど、アマゾンプライムにリストなしでした(><)。
おかげで今youtubeでヘビロテ中。「風のメロディ」が超懐かしい。チューリップ最強。
しばらくハマりそうw

・今日はおニューのお洋服。
気温が安定してきたこともあるけど、長袖のこの服。3月に買ってまだ着れてなくてそろそろ時期が過ぎる~と焦って着てみた。この調子ならもう少しいけるかな。

・コーヒーかって会議。
水筒を持って行こうかとも思ったけど、PCと水筒を背負って歩くのは無理と断念。
市役所のユニバーサルカフェでコーヒーをテイクアウトしていった。
今日はコーヒーが飲める気分。アメリカンにしたけど、香りもあって美味しかった。
会議は、久しぶりな感じで、とても楽しかった。


・火曜日は整骨院ピラティス
左肩と上半身が随分と緩んだ。肩の力がスーッと抜ける感じ。
呼吸法も大事。
息を腹から吐くことかな。

猿田彦様~福徳延命地蔵様~平尾八幡宮のお詣り。
お地蔵様のところで「私は価値を得るに値する」みたいなことを受け取った。なかなか自分では思えないことだったので、嬉しいメッセージ。

・ニンジンとカラムーチョのサラダを作ろうとして、カラムーチョを探していたらすんでのところで(30分前くらいに)食べられていたというオチw
タイミング絶妙すぎ。
また今度買ってこよう(;;)

・一歩踏み出したことあり。

・今日は快晴のちくもり。
明日も今日よりもっといい日。

Happy日記0521

・起きれず。
原因は昨日PC消してからの読書。眠くなるまで読んでしまった。
最近すっきりしてないからかな。思いっきり~ってのがしたい感あり。

・今日はベランダ仕事への意欲がそこまでなく。
でも、結局思い立って2鉢ほど終了。あと1コンテナと1鉢。
気になっていた残り部分の掃除も終了した。こっちがさっぱりした感あり。
もう少し鉢を進めようかとも思ったけど、スズメバチが2回も来たので今日はやめ。
乗らない時は無理してしなくてもいい気がする。

一週間日に当てて土を再生させたら、朝顔蒔くんだ~。
待ち遠しい。

・1ケ月ぶり位に’多分)近くの公園に。
靴と靴下を脱いで、芝生にアーシング
気持ちいい。
でも、今虫が元気に活動中で、アリが登ってきたり、横をダンゴムシが通過したりとなかなか落ち着かない。
歩き回ったり、本を読んだりして、小1時間遊んでいた。
風がさわやか。
空を見上げて雲の流れをじーっと見る。

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こうして雲の変化を見たのはいつぶりだろう。
春に来た時にはまぶしくて雲どころじゃなかったから。
地面にはクローバーが咲いている。クローバー畑に行きたいと思っていたけど、そこに行かなくても近くにあった。

黄色いお花も咲いていた。
2種類。私が大好きな黄色。どっちも山吹色に近いかな。

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おはなを見るのは好きだ。

気持ちが緩む。私の中のきいろちゃんが笑う。

・お風呂に少し時間をかけてはいった。(結果的に)
最後の方でやっと緊張が解けたというか。
お風呂に緊張して入ってるわけじゃないけど、妙に体の芯が温まらずにいたので、
湯船の中でお腹にシャワーをあてたりして。
温まるとはぁ~と声が出る。

もうちょっと全体的にリラックスしたい。


ハーゲンダッツのラムレーズン、一口だけ食べた。おいしい!

今日はちゃんと寝る(と言ってももう11時過ぎた~。

明日は今日よりもっといい日。
おやすみなさい。

もくもくもくとやってしまう

もくもくやるのにハマっている。
私の場合、もくもくすることと言えば掃除が多い。
やっている間は何も考えない。

今日は少しだけと思っていたけど、土いじり(鉢の再生)を始めたら止まらなくなってしまい、昼ごはんを挟んで結構やった。あと1コンテナと鉢が3つくらいになった。
昨日黒ビニールに入れてお日様にあてていた、その黒ビニールが破れてせっかく綺麗にした土が散らばってしまっていたのを発見し、慌ててメンテし、掃除を始めたところから始まった。
少し綺麗になるともっとしたくなる。
結局ちょこちょこベランダ掃除もはじめてしまい、少し掃除しちゃ、古い鉢をひっくり返してふるいにかけて再生して、また掃除してって感じ。
そうそう。ハーブの寄せ植え鉢を一つ、夏仕様のバジルと青紫蘇のコンテナを一つ作った。

自分の中を全部綺麗に~とは思っていない。
そういうのは土台無理だと思っているから。
でも、少し綺麗になったら、なんだか気持ちよくなって、この域を少し広げてみようか、ここにあるコレをちょっと動かしてみようか、という気になる。
それがいいような気がしてる。


もちろん、ぜーんぶ移動させて更な感じにして、はわいてごしごし磨いてそして水を流す。そうすれば全部ぴっかぴかになる。
それはわかってるけど、そんな大風呂敷は今は開けない。
そこにパワーをかけるのじゃなくて、自分の気持ちいいをちょっとだけでも見つけて,それをじんわり広げていく感じがいいかなぁって。
めっちゃくちゃ爽快ってわけでもないけど、のんびり、「ああ、頑張ったなぁ」「おっ、ちょっときれいになったやん」でいい。

今日は、ホットカーペットも干して、カバーも手洗いして干した。大物なので大変で、干しきれなかったので息子がいる今日でよかった。左腕が痛くて上がらないので(^^;
息子は「五十肩?ああ、でもこの重さは一人では無理やね」と気遣ってくれながらやってくれた。

そして、今度は玄関が気になり、玄関掃除。

たたきを水拭き。
砂がどうしても全部は取れないけど。ここ半年から1年のうちの玄関は結構綺麗。

頑張って汚さないようにしてる。でも、もうちょっと掃除の頻度を上げてもいいかもなぁって、思った。
砂はちょこちょこ掃くに限るな。

キッチンはこのところ、夜しっかり掃除をするようにしてる。
できるだけ排水溝のところまで。毎回開けてごしごし。

なんでこんなことをやってるのかやりはじめたのかというと、
よくわからないんだけど、
自分の中を掃除するのと同じような感じで、掃除をしているんだよね。
ちょっと必死な感じで。
何のためにやってるのかもわからないんだけど。

気持ちよくなるためかな。








Happy日記0519

・昨日と同じ状態。夢を見る。夢は忘れたけど、そこに意識が行き過ぎてて、人生2つ生きてる気がする。夢は忘れられるからいい。

・今日はパンがなくてご飯。
朝にご飯を食べるのは久しぶり。たれかけごはんは美味しい。

・外出するというので、初めての「資さんうどん」を提案。
おはぎ(ぼた餅)が有名な北九州発祥のうどん屋さん。
おはぎが食べたくて。実は今日小豆を煮ようとしていたのだけど、ふと頭の中にここのおはぎが浮かび。
レジャー的でもあり、美味しくもあり、観察もたくさんできて、なかなかに面白い体験だった。
おはぎは甘さ控えめだけどボリュームがあって美味しかった。好きな味と量。これで130円は安い。
かしわめしも好み。ファミレスよりも居心地も美味しさも手軽。
残念なのは、車がないといけないことだ。。。

・青じそ、バジル、ローズマリー等々苗を入手。
夏に向けての家庭菜園も準備中。
今、こつこつとベランダの鉢やコンテナを再生中なので、この機に買ってみた。
土を黒のビニールに入れて1週間干す。(黒ビニールも今日やっと購入したので今日から1週間は辛抱)
夕方からは1コンテナ再生作業終了。
土に触ると気持ちいい。今回のコンテナは水はけもよく、土も柔らかいので、このままでもいい気もしたけど、小さい根がたくさん入っていたので、やっぱり綺麗にしてよかったと思う。
何度も何度もふるいをふるって地道な作業だけど、ゴールが見えるので地味に達成感がある。

・鳥の酒粕で漬け込んだ奴、焼いた。
少しこげたけど、普通に美味しい。胸肉がぱさぱさしないって素晴らしい!

・今日のお味噌汁は、絶品だった!
私素晴らしい!

・さて、おっさんずラブ見る。
今日はこれ見てから笑って寝る。お休み前なので夜更かし。

おやすみなさい。